Jak dbać o skórę atopową? Jakie kosmetyki są odpowiednie dla skóry atopowej?

Co to jest skóra atopowa i jakie są jej przyczyny?

Co to jest skóra atopowa? To rezultat atopowego zapalenia skóry, które jest dolegliwością o naturze alergicznej. Jest to choroba przewlekła, charakteryzująca się problematycznymi zmianami skórnymi, które mogą różnić się w zależności od wieku chorej osoby. Może występować na różnych częściach ciała, w tym twarzy czy głowie, co jest uciążliwe i często bolesne.

Chorzy skarżą się między innymi na swędzenie skóry, które najczęściej kończy się intensywnym odruchowym drapaniem, a przez to powstawaniem bolesnych zmian takich jak pęknięcia naskórka. Zdarza się też, że skóra, próbując uodpornić się na drapanie, rogowacieje i twardnieje, mogąc przy tym nawet podwyższyć temperaturę ciała.

Skóra atopowa mocno się łuszczy, jest niezwykle sucha, delikatna i podatna na podrażnienia oraz występowanie reakcji alergicznych. Mogą pojawiać się również dokuczliwe wykwity, które często zwiększają dyskomfort chorego. Przyczyny AZS do dziś nie są w stu procentach znane, jednak najczęściej jest ono dziedziczone. Innymi czynnikami wywołującymi ten stan są alergeny, nadmierna higiena (np. bardzo częste mycie dłoni na tle nerwicowym) oraz, w niektórych przypadkach, warunki atmosferyczne.

Jak dbać o skórę atopową? Podstawowe zasady

Chcąc wiedzieć jak dbać o skórę atopową, warto poznać podstawowe zasady jej pielęgnacji, która z początku może wydawać się skomplikowana. Poza redukcją wykwitów trzeba bowiem zapewnić cerze warstwę ochronną, bo sama w sobie nie jest w stanie bronić się przed szkodliwymi czynnikami. Najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie, które dostarczysz skórze z pomocą odpowiednich kosmetyków takich jak np. bogaty balsam do ciała Cica Repair marki Mixa.

Poza kosmetykami warto również zwrócić uwagę na takie rzeczy, jak odpowiednie ręczniki (tarcie podrażnia skórę), rezygnacja ze zwykłego mydła, które może dodatkowo wysuszyć cerę, unikanie wełnianych i szorstkich materiałów ubrań czy pościeli. Istotne jest też odpowiednie odżywianie, zrezygnowanie z uczulających substancji oraz, w miarę możliwości, ograniczenie stresu.

Dermatolodzy odradzają długie kąpiele, a suszenie ciała powinno odbyć się poprzez delikatne przykładanie do niego ręcznika. Jakość wody również nie jest bez znaczenia – jeśli zauważysz, że jest ona twarda i wpływa niekorzystnie na twoją skórę, możesz zacząć nakładać balsamy ochronne również przed wejściem do wanny czy pod prysznic.

Jako że przy AZS czynnikiem wywołującym podrażnienie może być nawet pogoda, pamiętaj o odpowiedniej ochronie w postaci kremów z filtrem SPF. W suchych pomieszczeniach w domu staraj się jak najbardziej nawilżyć powietrze i unikaj sytuacji, w których może dojść do nadmiernego wydzielania potu.

Jeśli cierpisz na atopowe zapalenie skóry, pamiętaj o tym, by być pod ciągłą opieką lekarza. Dbaj o dietę i poziom nawodnienia oraz nawilżenia w postaci kosmetyków, których z kolei powinieneś używać nawet kilka razy dziennie, chroniąc tym cerę przed czynnikami mogącymi pogorszyć objawy.

Kosmetyki do skóry atopowej dla dorosłych – co warto kupić?

Cera atopowa to nie lada wyzwanie jeśli chodzi o pielęgnację, ponieważ trzeba zwracać uwagę na składy kosmetyków i środków higienicznych, tak aby żaden ich składnik nie wywołał reakcji alergicznej. W takim przypadku kosmetyki powinny mieć prosty, naturalny skład, który nie będzie zawierał żadnych „zakazanych” dodatków. Na co więc zwrócić uwagę?

Na początku warto zaopatrzyć się w dobry emolient do skóry atopowej (np. balsam lub żel do mycia Exomega Control marki A-Derma), który nie tylko intensywnie nawilży skórę, ale też przyniesie ukojenie i ulgę w swędzeniu. Dobry kosmetyk z tym składnikiem jest też w stanie utworzyć na ciele warstwę ochronną, dzięki której zachowasz odpowiedni poziom nawilżenia.

Kosmetyki do skóry atopowej dla dorosłych, poza emolientami, powinny być bogate miedzy innymi w ceramidy i lipidy, które odbudować ubytki w cerze i w obrębie sebum. Warto też postawić na czyste oleje, jak olej jojoba (bogaty w witaminę A i E) czy olej konopny. Dobrze sprawdzą się też kosmetyki na bazie aloesu czy masła shea, by odpowiednio nawilżyć i zmiękczyć skórę.

Na szczęście rynek bogaty jest w produkty dla osób z AZS i skompletowanie odpowiedniego zestawu nie jest już tak trudne jak kiedyś. Niemal każdy kosmetyk ma już swoją wersję przeznaczoną dla wrażliwej i skłonnej do podrażnień skóry ciała. Wybieraj te, które mają działanie przeciwzapalne lub silnie nawilżające jak np. krem Help Cera Atopowa marki AA.

Niezależnie od tego, jakiego produktu szukasz, czy to do twarzy, skóry głowy czy ciała, skup się na tym, by jego skład był prosty, nie zawierał mocnych detergentów w składzie oraz był przeznaczony do skóry atopowej. Systematyczne stosowanie odpowiednich naturalnych preparatów może pomóc ci nieco zahamować postępowanie choroby i dać ulgę w jej objawach.

Więcej artykułów znajdziesz na Empik Pasje w dziale Dbam o urodę.

Zdjęcie okładkowe: źródło: shutterstock.com