„Kwitnący umysł”
Cieplejsze majowe dni zachęcają do przebywania na świeżym powietrzu, dlatego majówkę – nawet tę spędzaną w swoim miejscu zamieszkania, warto wykorzystać na spacery i kontakt z naturą w każdej możliwej formie. O dobroczynnym działaniu przyrody na nasze zdrowie, zarówno psychiczne jak i fizyczne, można dowiedzieć się więcej z książki brytyjskiej psycholożki i psychoterapeutki Sue Stuart-Smith – „Kwitnący umysł”. Autorka dokładnie opisuje zalety kontaktu z naturą, uprawy własnego ogrodu, a nawet roślin doniczkowych oraz przytacza badania, które potwierdzają jej tezy. Po lekturze tej przepełnionej wiedzą i inspiracjami książki z pewnością zapragniesz zazielenić swoje życie.
„Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania”
Ambitne plany życiowe i zawodowe, harmonogramy, ciągły stres i narzucanie sobie presji bycia perfekcyjnym potrafią wyniszczać od środka i zabierać radość życia. Nie sugerujemy oczywiście, aby porzucać swoje cele, ale na pewno spojrzenie na nie z nowej perspektywy może być zbawienne. Pomoże wam w tym poradnik Katarzyny Czyż „Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania”, dzięki któremu zrozumiecie, że umiejętność odpuszczania przynosi ulgę i pozwala czerpać z życia więcej satysfakcji. Autorka w siedmiu krokach przedstawia różne sposoby na złapanie dystansu - każdy znajdzie rozwiązanie dla siebie. Majówkowy weekend z tą książką z pewnością zapewni wam totalną psychiczną regenerację.
„Polska na czterech kółkach”
Konieczność izolacji i liczne obostrzenia w pandemicznej rzeczywistości towarzyszą nam już od ponad roku, dlatego nic dziwnego w tym, że niektórzy z was po prostu nie mogą usiedzieć już w jednym miejscu i marzą chociaż o małym majówkowym wypadzie. Aby zorganizować bezpieczną wycieczkę polecamy lokalne podróżowanie i odkrywanie piękna Polski – najlepiej korzystając z własnego środka transportu. W książce „Polska na czterech kółkach” znajdziecie 22 trasy, które pozwolą wam poznać niezwykłe miejsca w naszym kraju. Dodatkowo przewodnik pełen jest praktycznych wskazówek dotyczących kempingów i wygodnego podróżowania swoim samochodem.
„Gdzie w Polsce na weekend”
Kolejna pozycja czytelnicza dla tych, którzy pragną gdzieś wyskoczyć na majówkę. Jej wielką zaletą jest wyróżnianie miejsc, atrakcji i ciekawych pomysłów na spędzanie czasu z podziałem na województwa – dlatego każdy znajdzie w niej coś dla siebie, nawet jeśli chcecie wyjechać niedaleko domu. Ponadto przewodnik „Gdzie w Polsce na weekend” zawiera mnóstwo praktycznych informacji, takich jak możliwość zwiedzania i odwiedzania różnych punktów z psem czy udogodnienia dla dzieci – przez co zaplanowanie spontanicznej majówki z tym tytułem nie będzie żadnym problemem.
„Lasoterapia”
Jeśli nie możecie lub nie chcecie wyjeżdżać gdzieś dalej, a mimo to marzycie o przyjemnym spędzeniu czasu na świeżym powietrzu, to polecamy wybrać się do lasu. O tym, że las ma magiczną moc wpływania na nasze samopoczucie i zdrowie, możecie poczytać w książce „Lasoterapia”. Dowiecie się z niej, na czym dokładnie polega terapia lasem i leśne kąpiele oraz jak je zaplanować, żeby odnieść jak najwięcej korzyści. Po przeczytaniu „Lasoterapii” zmienicie swoje podejście do tego tworu przyrody i zrozumiecie, że las to coś więcej niż zbiorowisko drzew.
„Cabin Porn. Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata”
Jeśli majówkę chcecie spędzić w domu, ale chociaż myślami pragniecie być bliżej natury, to warto sięgnąć po książkę „Cabin Porn. Podróż przez marzenia - lasy i chaty na krańcach świata” , która odkryje przed wami niezwykłe konstrukcje domów, wzniesionych w pięknych miejscach, w otoczeniu przyrody. Ten fascynujący album to wynik projektu internetowego, którego twórcy zbierali zdjęcia i historie ludzi budujących własnoręcznie małe domki. Przez kilka lat funkcjonowania strony internetowej, udało im się zebrać ponad 12 tysięcy takich chatek, a swojej książce przedstawiają ponad 200 z nich. Już samo oglądanie tych zdjęć pozwala odpłynąć myślami w daleką podróż.
„Mieszkaj boho. Dobre wibracje w twoim domu"
Spędzanie majówkowego weekendu w domu może być dobrą okazją do odmiany wnętrza i wprowadzenia zmian pozwalających czuć się w swoich czterech kątach jeszcze lepiej. Z pomocą w domowych metamorfozach przychodzi Justina Blakeney, założycielka znanej amerykańskiej marki z elementami wystroju wnętrz oraz popularna instagramerka. Dzięki jej książce „Mieszkaj boho. Dobre wibracje w twoim domu” sprawdzicie, jakie wnętrze pasuje do waszego charakteru, a następnie wprowadzić jego elementy do swojego domu bez wielkich nakładów finansowych. Z poradnika dowiecie się także jak kolory, rośliny i zapachy wpływają na dobrą energię we wnętrzach.
„Heksagon szczęścia”
Majówka to dobra okazja do złapania oddechu i przyjrzenia się swojej codzienności, a także jej naprawy. W zrozumieniu istoty życiowego balansu pomoże wam „Heksagon szczęścia” – wyjątkowy poradnik, pokazujący jak sześć różnych sfer życia nawzajem na siebie oddziałuje i dlaczego ważne jest, aby wszystkie te sfery pozostawały ze sobą w harmonii. Lektura tej książki pozwoli wam złapać równowagę i przestawić swoje priorytety tak, aby codziennie napędzać się do rozwoju.
Po którą z tych książek macie ochotę sięgnąć w majówkę? Więcej polecajek znajdziesz na Empik Pasje w dziale Czytam.
Komentarze (0)