Odważona (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Copywriterka, blogerka, autorka powieści, wokalistka gospel. Ale przede wszystkim kobieta, która zgubiła kilogramy i zobaczyła, co dalej. Z humorem, ale i dozą porad przeprowadzi czytelników przez proces chudnięcia. Opowie o tym, jak ze stuczterdziestokilogramowej i zakompleksionej dziewczyny stała się pewną siebie, świadomą oraz osiągającą sukces kobietą. To wspólna wyprawa w walce z nadwagą, ale i własnymi demonami.

Od wydawcy:

W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym - grzech niewybaczalny.

Jak to jest iść ulicą z obfitym biustem, masywnymi nogami, potężnymi ramionami i dużym brzuchem?

Zbierać zdumione spojrzenia, złośliwe uwagi i dobre rady - kto wie, czy nie bolą one bardziej niż ciosy?

Danuta Awolusi bez znieczulenia obnaża rzeczywistość, w której nie ma miejsca na inność. Dzieli się trudnymi emocjami z perspektywy osoby, która doskonale wie, jak to jest być kobietą w rozmiarze XXL.

 

"Dla mnie, na zawodowej drodze, Danusia to anioł stróż. Nie wierzcie jej, kiedy pisze o sobie: jestem kobietą jakich wie­le. Między 140 kg a 70 kg jej wagi jest encyklopedia emocji, prawdy o sobie, wątpliwości. Poznąjcie jej tąjemnice".

Jarosław Kuźniar


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Odważona
Autor: Awolusi Danuta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-15
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 28 x 144 x 209
Indeks: 20912475
 
średnia 4
5
4
4
0
3
1
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
5/5
12-10-2018 o godz 12:17 Patrycja Popielska dodał recenzję:
Treść bardzo zrozumiała. Książka opowiada o trudach walki z otyłością. Napisana zrozumiałym językiem dla wszystkich.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
28-03-2017 o godz 15:17 Anka Krzyczkowska dodał recenzję:
O ile więcej problemów udźwignąć musi kobieta przygnieciona ciężarem dodatkowych kilogramów? Trudno jest zliczyć je wszystkie, szczególnie jeśli wskaźnik BMI wskazuje na to, iż największą tragedią przestaje być fakt braku odpowiedniego rozmiaru w sklepie, czy kąśliwe docinki "życzliwych" spotykanych na każdym kroku. W grę wchodzą już nie tylko względy wizualne i obniżone poczucie wartości, ale i kwestie zdrowotne. Stojąc przy lustrze nie myśli się jednak o osłabionym sercu czy obciążonych stawach. Jeszcze bardziej zapomina się o tym stojąc przed lodówką, czy knajpą serwującą przede wszystkim kalorie. Puste. Nie wnoszące nic dobrego. Przypominające raczej truciznę, która powoli prowadzi do autodestrukcji. Życie ludzi (a w szczególności kobiet) z nadwagą jest dosłownie ciężkie. Danuta Awolusi na własnej skórze przekonała się o tym, że walka z dodatkowymi kilogramami to ten sam kaliber. Autorka wie także, że kobieta "ODWAŻONA" ma zdecydowanie lżej na sercu. Jej książka to spowiedź młodej dziewczyny ważącej 140 kilogramów i gubiącej połowę. Danuta Awolusi w swojej książce skupia się na życiu ludzi z nadwagą, rozkładając ich psychikę na czynniki pierwsze. Pokazuje ile cierpienia może przysporzyć podróż miejską komunikacją, kiedy zasłania się widoczność kierowcy i całkowicie tarasuje się przejście. Autorka nie przemilczała także faktu zajadania problemów, smutków i negatywnych opinii społeczeństwa. Opowiedziała o nienawiści do siebie, swojego ciała i umysłu, który trawią wyrzuty sumienia i poczucie ogólnej beznadziei. Recenzja: http://wypisz-wymaaaluj.blogspot.com/2017/03/odwazona-danuta-awolusi.html
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
02-03-2017 o godz 10:01 Marianna dodał recenzję:
to nie jest książka tylko o odchudzaniu. To szczera opowieść o tym,że puszystość to nie tylko ciało, to też stan umysłu. Autorka zmaga się z presją społeczną, toczy swoją małą własną zwycięską bitwę. Napisana prostym językiem, chwilami wzrusza, chwilami bawi, na pewno nie raz odnajdziemy w niej siebie. Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
01-03-2017 o godz 19:12 Magdalena Tęsna dodał recenzję:
Jakakolwiek walka z kilogramami do łatwych nie należy, i nie ma tu znaczenia czy trzeba zrzucić ich kilkadziesiąt, kilkanaście czy kilka. Wie o tym każdy, kto kiedykolwiek próbował. Potrzeba bardzo dużo silnej woli i chęci. Pomimo tego, iż raczej stronię od książek typu "ni to pamiętnik, ni to poradnik" to w moje ręce trafiła najnowsza książka Danuty Awolusi "Odważona. Dziewczyna minus 70kg". I muszę tu szczerze powiedzieć, że dawno nie czytałam tak fajnej i mądrej książki, od której nie można się oderwać, potwierdza to fakt, iż przeczytałam ją w ciągu jednego dnia (a taki cud mi się nie zdarza, odkąd mam dwójkę dzieci;) ). Danuta Awolusi pochodzi ze Śląska, aktualnie mieszka w Warszawie, jest copywriterką, blogerką oraz pisarką, zakochaną w muzyce gospel. W swojej najnowszej książce zapoznaje nas ze swoją historią, historią osoby przy tuszy, którą była chyba od zawsze, do momentu kiedy na przełomie 2012/2013 roku obudziła się w niej Dzika Kobieta, dzięki której postanowiła wprowadzić kilka zmian w swoim dotychczasowym życiu. Małymi kroczkami, nie po to aby osiągnąć cele, ale po to, aby wykonać misję, realizuje swoje noworoczne zamierzenia. Pokazuje nam jak trudnym tematem jest nadwaga dla osób borykających się z tym problemem. Nawet wtedy, kiedy innym wydaje się, że taka osoba akceptuje siebie i jest zadowolona ze swojego życia i wyglądu, naprawdę może to wyglądać zupełnie inaczej. I potrzebna jest ogromna siła walki, aby przetrwać wszystkie wątpliwości i zawirowania. "Odważona" to rewelacyjnie skonstruowana opowieść przedstawiająca walkę z samym sobą i z obawami przed opinią innych ludzi. Czytając niejednokrotnie chciałam wykrzyczeć, żeby olała to co inni pomyślą czy powiedzą, niech myśli o sobie i tylko o sobie. Ale wiem że mi to łatwo powiedzieć, a gdybym była w podobnej sytuacji, też pewnie miałabym z tym problem. Książka nie jest poradnikiem, autorka nie narzuca swoich rozwiązań, nie mówi: "rób tak i tak, bo to jedyna słuszna droga", co często można spotkać w tego typu książkach. Danuta Awolusi pokazuje co jej pomogło oraz udowadnia, że zawsze można dokonać zmiany, jeśli tylko się chce. Jeżeli chcesz zmienić swoje życie, to możesz się zainspirować historią Danusi, pomyśleć o sobie i zacząć działać. Jedyne czego mi brakowało, to może tego, że autorka nie napisała czy przydarzyła jej się kiedykolwiek sytuacja, która mogłaby zachwiać postanowieniem, a jeżeli tak, to jak sobie z nią poradziła. Najbardziej mnie zaskoczyły zdjęcia na końcu książki - zdjęcia pięknej kobiety. Aż nie chce się wierzyć, że taka osoba może mieć problemy z poczuciem własnej wartości. Chociaż fakt faktem, że w trakcie kiedy była większa to skutecznie to swoje piękno ukrywała. W książce znajdziemy także kilka przepisów, które są bardzo ciekawe i mam nadzieję z nich skorzystać. Danuta Awolusi zapoznaje nas także z kilkoma historiami innych osób "plus size", które zaczęły działać i odniosły sukces. Brawo! Brawo dla Danusi oraz dla wszystkich, którzy zawalczyli.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
01-03-2017 o godz 18:54 Anuszka dodał recenzję:
Czyta się jednym tchem i nie jest to poradnik o odchudzaniu! To po prostu historia dziewczyny, która zmieniła swoje życie. Warto sięgnąć, żeby się zmotywować...
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-03-2017 o godz 18:53 Anuszka dodał recenzję:
Czyta się jednym tchem i nie jest to poradnik o odchudzaniu! To po prostu historia dziewczyny, która zmieniła swoje życie. Warto sięgnąć, żeby się zmotywować!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nie chcę cię stracić Glines Abbi
3.4/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Tylko ze mną Glines Abbi
5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nastoletnie wypiekanie. Pyszne i fit Dragan Justyna
4.1/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 32,76 zł
Inne z tego wydawnictwa Cover girl Strzałkowska Patrycja
3.8/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Polska na weekend (wydanie jubileuszowe) Opracowanie zbiorowe
4.4/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Konsekwencje namiętności Romig Aleatha
5/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Pozwól się kochać Glines Abbi
4.3/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Polska. Wyjątkowe weekendy i wakacje Opracowanie zbiorowe
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia i Giler Chylińska Agnieszka
3.8/5
22,99 zł
29,90 zł
premium 21,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Rzucam cukier Wilson Sarah
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Jesteś moim światłem. The Field Party. Tom 2 Glines Abbi
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia i wszystkie problemy świata Chylińska Agnieszka
4.4/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 24,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Welcome to Spicy Warsaw Strzałkowska Patrycja
3.8/5
17,45 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Working it. Kusząca kariera Ryan Kendall
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Insulinooporność. I co dalej? Powierza Anna
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku Kwiatkowska Barbara
4.1/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia, Giler i Oczak Chylińska Agnieszka
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dlaczego joga? Stań ze mną na macie Knopek Natalia
4.0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Mąż na niby Majewska-Brown Nina
4/5
20,30 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Konsekwencje pragnień Romig Aleatha
4/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Potęga podświadomości Murphy Joseph
4.1/5
25,99 zł
32,90 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Jak przestać się martwić i zacząć żyć Carnegie Dale
4.2/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.5/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.1/5
28,99 zł
37,90 zł
premium 27,54 zł
strona produktu - rekomendacje Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.5/5
25,49 zł
31,99 zł
premium 24,21 zł
strona produktu - rekomendacje Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi Carnegie Dale
4.5/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
4.2/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje 12 życiowych zasad. Antidotum na chaos Peterson Jordan B.
4.2/5
64,99 zł
79,00 zł
premium 61,74 zł
strona produktu - rekomendacje Jesteś cudem Brett Regina
4.2/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.5/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Kochaj Brett Regina
4.4/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.4/5
37,49 zł
49,00 zł
premium 35,61 zł
strona produktu - rekomendacje Chcę być kochana tak jak chcę Katarzyna Miller , Konarowska Ewa
4.0/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi i miłość Aron Elaine N.
5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Księga dobrych myśli Pawlikowska Beata
3.9/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze Kocoń Sylwia
4.8/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka życia Lew-Starowicz Zbigniew
4.1/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 34,66 zł
strona produktu - rekomendacje Internet złych rzeczy Chmielecka Julia
4/5
21,95 zł
39,90 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.