Odpuść sobie i żyj (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Sprzedaje empik.com 32,99 zł

Cena empik.com:
32,99 zł
Cena okładkowa:
36,99 zł
Oszczędzasz:
4,00 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Midal Fabrice Książki | okładka miękka
32,99 zł
asb nad tabami
Knight Sarah Książki | okładka miękka
26,17 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Nic nie musisz! Bądź spokojny, nie stresuj się, zacznij praktykować jogę – we współczesnym świecie jesteśmy przytłoczeni hasłami w tym stylu, ale to właśnie one sprawiają, że nie potrafimy poradzić sobie ze stresem… bez stresu. A może warto skorzystać z metody, którą proponuje jeden z najlepszych nauczycieli medytacji na świecie – powiedzieć sobie: stop, wrzucić na luz i zwyczajnie odpuścić.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Odpuść sobie i żyj
Autor: Midal Fabrice
Tłumaczenie: Celer-Szczepaniak Julia
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: francuski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-18
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 202 x 142
Indeks: 25646115
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,6
5
3
4
7
3
3
2
0
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
13-01-2019 o godz 17:10 Marcin dodał recenzję:
Nic odkrywczego, raczej szkoda czasu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-12-2018 o godz 07:04 Inga dodał recenzję:
Może ok ślą przepracowanej osoby. Dla mnie trochę nudna, zbyt „fantazyjna” nie prseklada się na prawdziwe zycie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-05-2018 o godz 15:01 zaczytanapatka dodał recenzję:
"Uwolnij się od złudnych protokołów, procedur, pozornych konieczności! Tylko w taki sposób dostrzeżesz jak budzą się w tobie entuzjazm i pragnienie, aby iść do przodu. (...) Zmiany potrzebne są od zaraz. Odpuść sobie..." Fabrice Midal jest jednym z czołowych francuskich nauczycieli medytacji. Od dwudziestu pięciu lat praktykuje medytację, od piętnastu uczy innych jak to robić. Medytacja to sztuka życia, sztuka odpuszczania sobie. Nie jest oderwaniem się od rzeczywistości ale otwarciem się na świat wszystkimi zmysłami, całym ciałem. Otwiera nas na inny stosunek do otaczającej nas rzeczywistości. W tym poradniku autor ukazuje jak ochronić się przed zwariowanym światem i nie dać się zwariować. Uczy jak pracować nad sobą unikając stresu, napięcia czy wewnętrznego przymusu. Czasami trzeba wrzucić na luz, nie zadręczać się i pozwolić by życie toczyło się swoim rytmem.To co ma się stać i tak się stanie więc nie warto ciągle się przejmować i wszystkim zamartwiać. Żyjmy w pokoju, okazujmy entuzjazm, bądźmy sobą. Nie wstydźmy się siebie, skończmy porównywać się z innymi i zostańmy swoim najlepszym przyjacielem. "Medytować to uwolnić się od piekła całkowitej świadomości, aby móc wreszcie żyć w pełnej obecności z całym naszym jestestwem, z naszymi doznaniami, naszym sercem, naszą skórą, naszym oddechem, wchodząc nawet w ciało świata, w wodę, powietrze, dźwięki..." Największymi krytykami, najsurowszym sędzią jesteśmy sami dla siebie. Uczymy się postępować według zasad, przybieramy określoną formę. Często nieświadomie podporządkowujemy się innym. Dajemy się złapać w pułapkę wpływu społecznego. Kierujemy się zdaniem innych ludzi i zawsze porównujemy się z innymi. Dajemy sobą manipulować, gubimy swoją indywidualność i pozwalamy innym myśleć za nas. Stawiamy sobie za duże wymagania, cele, których nie jesteśmy w stanie osiągnąć. Wydaje nam się, że zrobiliśmy za mało, sądzimy, że powinniśmy zrobić więcej i więcej. Ciąży na nas obowiązek osiągnięcia sukcesu. Boimy się porażek i nie umiemy przegrywać. Nie cieszymy się z tego, że coś nam się udaje tylko skupiamy się na tym co nie wychodzi. Chcemy być doskonali a może najlepsze to bycie po prostu sobą? "Odpuść sobie i żyj" to bardzo mądry poradnik, który daje do myślenia. Odpuść sobie - łatwo powiedzieć trudniej zrobić. Autor nie daje nam konkretnych wskazówek typu zrób to, to i to a będziesz szczęśliwszy/a. Sami musimy odkryć co jest dla nas najlepsze. Należy wsłuchać się w siebie i myśleć samodzielnie. Nie bądźmy niewolnikami narzucanych z każdej strony zasad. Pozbądźmy się stałego poczucia winy. Zobaczmy jak wiele w życiu zależy tylko od nas. Kluczem do sukcesu jesteś tylko TY! https://zaczytanapatka.blogspot.com/2018/05/odpusc-sobie-i-zyj-fabrice-midal.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-05-2018 o godz 16:13 halszka dodał recenzję:
Interesująca i niebanalna- uczy akceptacji "tu i teraz" oraz naszego życia takim jakie ono jest. Przestrzega przed byciem jednakowym, idealnym "jak wszyscy", uczy akceptacji dla naszej unikatowosci i wyjątkowości. Działa uwalniająco- nie musisz być jak każdy, bądź sobą, zaakceptuj rytm życia, nie szukaj złotych środków i rad na zmianę swego życia, wyższej mądrości. Medytuj i akceptuj, bądź przychylny zamiast krzyczeć, że kochasz, nie porównuj się do innych. Pracuj nad sobą bez wewnętrznego przymusu, napięcia, stresu. Życie i tak będzie się działo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji Opracowanie zbiorowe
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Naleśniki. Słodkie i wytrawne Opracowanie zbiorowe
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia włoska. Słońce na talerzu Opracowanie zbiorowe
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodkości. Ciasta, ciastka i ciasteczka Opracowanie zbiorowe
26,24 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Bowllove Bez David
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tylko zupy Green Fern
26,99 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ptaki Polski. Atlas gatunków Opracowanie zbiorowe
31,49 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Leksykon smaków Segnit Niki
44,99 zł
59,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
26,17 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Fenomen poranka Elrod Hal
29,49 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.