Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej (ebook)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 29,90 zł

29,90 zł
Opłać i pobierz
Produkt cyfrowy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.

Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.

To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

  • poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
  • znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
  • zniwelować stres,
  • zwiększyć koncentrację i kreatywność,
  • odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
  • poprawić przyswajanie pokarmów,
  • zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

Tytuł: Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Autor: Pawłowski Grzegorz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 220
Data premiery: 2018-03-14
Rok wydania: 2018
Format: EPUB
UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 25768985
 
średnia 4,5
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
25-05-2020 o godz 15:57 Anonim dodał recenzję:
Każdy w życiu pewnie zabłądzi w swoich myślach, uczuciach, złym nastroju. Jeden poradzi sobie szybciej drugi nie. Ja należę do tych drugich ciężka depresja, leki. Jedna rzecz trzymała mnie przy zmysłach … świadomość, że jest droga tylko trzeba ją odnaleźć. Szukałem … zmieniałem psychiatrów, psychologów, terapie metody bardziej alternatywne czy te tradycyjne i nic .. zajęło mi to 5 lat, a może .. 43 lata nie widziałem wyjścia tylko lęk i napięcia. Zanim trafiłem na książkę miałem okazję na yutube posłuchać wystąpienia Autora i pierwszy raz wziąłem oddech … i tak dotarłem do książki, która zmieniła i zmienia od kilku lat moje życie. Od tego momentu minęły już 3 lata zdążyłem poznać osobiście Autora. Niesamowity człowiek, który zmienił mój Świat. Pytanie czy Ty chcesz zmienić swój 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
03-09-2018 o godz 06:03 Barbara Zengel dodał recenzję:
Trochę dużo „mielenia” tematu w kółko o tym samym. Ale podane są konkretne ćwiczenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.