Niskowęglowodanowe oszustwo (okładka miękka)

Oferta empik.com : 21,99 zł

21,99 zł 24,90 zł (-12%)
17,59 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Dobrze znamy powtarzane do znudzenia, niczym mantra hasła niskowęglowodanowe:

„Chleb jest zły. Tłuszcz nie ma znaczenia. Prawdziwym powodem, dla którego nie możesz schudnąć, są węglowodany”.

Niskowęglowodanowy wszechświat, powołany do życia przez doktora Atkinsa, wciąż się rozrasta. Diety niskowęglowodanowe, od south beach i diety strefowej po kolejne, są nadal najczęściej wybierane przez miliony ludzi usiłujących pozbyć się zbędnych kilogramów. Marketingowe slogany mogą się od siebie różnić, ale wszystkie łączą dwa podstawowe założenia: potępienie węglowodanów i uznanie mięsa oraz tłuszczu za podstawowe źródła kalorii. Nawet ostatni krzyk mody – dieta paleo – choć kładzie większy nacisk na produkty pełnoziarniste, jest jedynie kolejną wariacją na temat węglowodanowej obsesji.

W książce "Niskowęglowodanowe oszustwo" dr T. Colin Cambell (autor "Nowoczesnych zasad odżywiania" oraz "Ukrytej prawdy") naukowiec, który od dziesięcioleci wiedzie prym w zakresie nauk o odżywianiu, pokazuje, gdzie tkwi błąd w rozumowaniu entuzjastów diety niskowęglowodanowej.  Wyjaśnia skąd się wzięło przekonanie, że węglowodany są złe i dlaczego stanowisko to się utrzymuje, mimo ewidentnych dowodów przemawiających przeciwko tej teorii. Nie można do jednego worka wrzucić wszystkich rodzajów pożywienia, które z rozmachu określamy wspólną nazwą „węgle” – takie podejście ma istotne konsekwencje dla naszego odżywiania i związanego z nim dobrego samopoczucia. 

Jeśli rozważasz stosowanie diety niskowęglowodanowej, przeczytaj najpierw tę książkę. Zmieni twój sposób myślenia o tym, co jesz i jak jeść powinieneś, by stracić na wadze i cieszyć się optymalnym zdrowiem teraz i w przyszłości.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego diety, które diametralnie różnią się od siebie, przynoszą identyczne rezultaty lub obiecują takie samo działanie? Jak to jest, że wszyscy pomysłodawcy przypisują sobie doskonałe efekty, jeśli chodzi o zmniejszanie częstotliwości zachorowań na choroby serca, raka i cukrzycę typu 2, mimo że propagują różne diety? Która z diet może faktycznie powoływać się na wiarygodne dowody naukowe? Prezentowane przez Campbella w "Niskowęglowodanowym oszustwie" rozwiązanie jest bardzo konkretną i dobrze udokumentowaną propozycją, stojącą w opozycji do założeń diet Atkinsa, paleo i diety wysokobiałkowej. Od tej książki nie sposób się oderwać – pozwala ona zrozumieć istotę pełnowartościowej diety roślinnej. Jeśli stosujesz dietę paleo lub chcesz się o niej więcej dowiedzieć, dzięki książce Campbella spojrzysz na nią z odmiennego punktu widzenia. Jeżeli już przestrzegasz zasad pełnowartościowej diety roślinnej, "Niskowęglowodanowe oszustwo" pozwoli ci poznać zaplecze naukowe, jakie stoi za opracowaniem tego sposobu odżywiania.

Profesor Campbell to mistrz w swojej lidze. Wielokrotnie uczestniczył w najistotniejszych odkryciach w dziedzinie diety i odżywiania, dlatego doskonale zna wyniki badań na tym polu. Jego praca to lektura obowiązkowa, niezależnie od twoich obecnych poglądów. 


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Niskoweglowodanowe oszustwo

Tytuł: Niskowęglowodanowe oszustwo
Autor: Campbell Colin T. , Jacobson Howard
Tłumaczenie: Babicz Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 144
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-10-06
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 206 x 10 x 145
Indeks: 15567635
 
średnia 5
5
4
4
1
3
1
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
08-12-2016 o godz 10:36 anniam dodał recenzję:
sięgnęłam po tą pozycję ze względu na jej autora- T. Colin Campbell; dużo o nim słyszałam, oglądałam filmy dokumentalne na temat diety bogatej w nieprzetworzone produkty roślinne, byłam ciekawa dalszych argumentów skłaniających do obrania takiej diety; przedstawiono jasne dowody i przekonujące argumenty przemawiające za tym, aby przynajmniej ograniczyć w diecie spożycie mięsa i cukrów; dla mnie pozycja bardzo cenna w mojej biblioteczce kulinarnej; polecam; na końcu książki dołączono również wstęp do książki "Ukryta prawda" T. Colin Campbell i Howard Jacobson oraz wykaz innych przydatnych książek na ten temat
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-11-2014 o godz 00:00 Roxarisro dodał recenzję:
Rewelacyjna książka dla każdego, kto jest na ciągłej diecie. Książka pokazuje, jak błędne myślenie jest nam wpierane od wielu lat ze strony mediów. Z tej publikacji dowiemy się, że a) żeby chudnąć trzeba jeść węglowodany b) węglowodany nie są złe - trzeba tylko umiejętnie je wybierać i łączyć z innymi składnikami pokarmowymi. Otwiera oczy na każdą dietę!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.5/5
19,99 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
4.5/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 20,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty Clear James
5/5
35,49 zł
44,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Co nas nie zabije Carney Scott
4.6/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Perfekcyjny makijaż Brown Bobbi
3.9/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 49,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Reguła 5 sekund. Dziennik Robbins Mel
0/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
4.3/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 18,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Programowanie treningu siłowego Rippetoe Mark
5/5
70,99 zł
79,90 zł
premium 67,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowoczesny trening funkcjonalny Boyle Michael
5/5
70,99 zł
79,90 zł
premium 67,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Nieskrępowana dusza Singer A. Michael
0/5
27,49 zł
34,89 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Aria, nie! Gałuszka Jacek
4.5/5
17,99 zł
19,90 zł
premium 14,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź sprawny jak lampart Starrett Kelly , Cordoza Glen
4.5/5
109,99 zł
119,90 zł
premium 87,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Magia spojrzenia Brown Bobbi
4.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Makijaż bez tajemnic Morris Rae
4.2/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 49,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Odwaga bycia nielubianym Ichiro Kishimi
3.6/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 29,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Potęga teraźniejszości. Dziennik Eckhart Tolle
0/5
26,49 zł
34,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Medytacja. Psychologia jogi w praktyce Ajaya Swami
4.6/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Podróże poza ciałem Monroe Robert A.
4.3/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 29,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Kreatywna fotografia bez tajemnic Peterson Bryan
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Mnich, który sprzedał swoje Ferrari Sharma S. Robin
4.6/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowe tłuszcze Opracowanie zbiorowe
5/5
23,49 zł
24,99 zł
premium 22,31 zł
strona produktu - rekomendacje Cud mąki kokosowej Fife Bruce
0/5
27,49 zł
29,90 zł
premium 21,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta paleo dla początkujących Lange Elisabeth
3.9/5
27,99 zł
42,00 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
0/5
26,99 zł
29,95 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Plan Campbella Campbell Thomas
4.1/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Czysty talerz: Jedz zdrowiej Paltrow Gwyneth
0/5
94,99 zł
119,70 zł
premium 90,24 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Alchemia pożywienia + DVD Cyran-Żak Bożena
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Energia życia, energia pożywienia Cyran-Żak Bożena
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowy tłuszcz Masley Steven , Bowden Jonny
0/5
35,99 zł
39,90 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia jak u mamy. Domowe smaki Jadzi Smolińska , Jadwiga
0/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 33,24 zł
strona produktu - rekomendacje Wielka księga dań w słoiku Linton Tanya
0/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta antyhistaminowa Steigenberger Heide
4.5/5
52,99 zł
premium 50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Detoks - zadbaj o wątrobę Opracowanie zbiorowe
0/5
9,49 zł
11,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.1/5
27,89 zł
42,90 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.