Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia (okładka  miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.

Pamiętaj – w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1268816732
Tytuł: Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
Autor: Lewandowska Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 200
Numer wydania: II
Data premiery: 2021-06-16
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 236 x 17 x 172
Indeks: 38647154
średnia 4,6
5
58
4
16
3
5
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
11-10-2021 o godz 20:08 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra książka, cieszę się, że jest w moim posiadaniu. Wiedza podana w sposób przystępny-najlepsza w tej tematyce!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-08-2021 o godz 15:18 przez: Marzena | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
26-11-2021 o godz 01:21 przez: Ilona Grzelak-Podsiadła | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-11-2022 o godz 17:48 przez: Anonim
Fajny poradnik
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

O autorze: Lewandowska Agata

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.6/5
23,15 zł
36,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 450 ściegów na drutach Opracowanie zbiorowe
4.6/5
27,74 zł
36,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szydełko od A do Z Opracowanie zbiorowe
4.8/5
31,28 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa My, trans
4.8/5
28,46 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Druty od A do Z Opracowanie zbiorowe
4.5/5
31,28 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sex edu
5/5
18,92 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wojna i medycyna
5/5
31,73 zł
49,99 zł

Podobne do ostatnio oglądanego