Niekochalni. Lęk przed bliskością (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (1): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Jak pozbyć się leku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym.

Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od mediów elektronicznych.

Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością.

Książka "Niekochalni. Lęk przed bliskością" Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterpeutki, poświęcona jest tej dojmującej bolączce naszych czasów.

Jak rozpoznać problem? Jakie ma on podłoże? Jak wpływa na seks i miłość? Jak wreszcie znaleźć partnera? Na wszystkie te pytania, a także wiele innych, znajdziesz odpowiedź w "Niekochalnych".

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Niekochalni. Lęk przed bliskością
Autor: Gryżewski Andrzej , Sitkowska Sylwia
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-08-11
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34886212
 
średnia 4,4
5
30
4
11
3
3
2
2
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
32 recenzje
2/5
18-09-2020 o godz 17:41 malgo dodał recenzję:
Niewiele wnosi ta pozycja. Luźna rozmowa dwójki specjalistów, jednak bez jakiejś głębi i analizy. Temat potraktowany anegdotycznie i powierzchownie. Nie polecam, chyba że dla zabicia czasu. W sumie są gorsze sposoby jego marnowania ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
21-08-2020 o godz 15:29 Diana dodał recenzję:
„Badania pokazują, że dzieci najlepiej wychowują się w domach, w których jest ciepło, serdeczność, troskliwość. I nie ma znaczenia, czy są to rodziny heteroseksualne czy homoseksualne, czy jest w nich dwoje rodziców czy jeden. Waże, że dzieci otrzymują miłość, akceptację, czułość, szacunek. U dziecka czy młodego człowieka jest to decydujące dla tworzenia pozytywnego wizerunku oraz wizji innych ludzi. Z takim podejściem po prostu lepiej się żyje”. W ostatnich latach lawinowo wzrosła liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, chęć realizowania wyznaczonych celów, konsumpcyjny styl przekładający się na relacje. Problem niekochalnych, ludzi obawiających się bliskości, rozrósł się bardzo, do czego znacząco przyczyniły się portale społecznościowe. Z tych problemów zadają sobie sprawę przede wszystkim psycholodzy, u których w gabinetach przewija się coraz więcej pacjentów. Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta oraz Sylwia Sitkowska, psycholożka i psychoterapeutka napisali książkę, pochylając się nad poszczególnymi odmianami lęku przed bliskością, począwszy od przyczyn "niekochalności", a kończąc na sposobach jej zmiany w głębokie, prawdziwe, satysfakcjonujące przyjaźnie, związki i relacje międzyludzkie. Książka podzielona jest na 13 tematycznych rozdziałów. W każdym z nich psycholodzy rozmawiają ze sobą między innymi o lęku przed atrakcyjnymi osobami, o lokowaniu uczuć w niedostępnym obiekcie, o pustych związkach, o problemach seksualnych, o uzależnieniach i idealizacji partnerów. Wszystkie te rozmowy są podszyte ogromną wiedzą i doświadczeniem. Psycholodzy opowiadają o "żywych" przykładach z gabinetów, o tym, z czym przychodzą do nich pacjenci. Z tych rozmów wyłania się trochę przerażający obraz społeczeństwa. Wiele ludzi, chcąc nie chcąc, żyje według zasady - jeśli patrzysz w ciemność, to i ciemność patrzy w ciebie. Po części sami sobie gotują taki los i albo tkwią w toksycznych związkach, albo ich unikają, albo "zimne światło ekranu smartfona" zastępuje im ciepły dotyk innej osoby. Na początek jednak coś, co mnie bardzo urzekło i ujęło w tej książce. To historia małżeństwa babci pani Sylwii. „Dziadkowie mieli pięcioro dzieci. Zgodnie twierdzi, że najszczęśliwszy okres ich życia rozpoczął się, gdy dzieci dorosły i "wyszły" z domu. Całkiem to zgodne z badaniami profesora Wojciszke, który twierdzi, że najszczęśliwszy czas w związku to nie początek, gdy hormony buzują, tylko momenty, gdy namiętność nieco opadnie, ale bliskość i zaangażowanie są na wysokim poziomie. Znając historię ich małżeństwa, kiedyś zapytałam babcię: „Babciu, kiedy ty pokochałaś dziadka?”. Na to babcia po długim namyśle odpowiedziała: „A tak po trzecim dziecku”.” W naszej obowiązującej normie kulturowej jest złożenie, że prawdziwa miłość musi narodzić się z miłości romantycznej, że musi zaistnieć mit porywczego i namiętnego zakochania się. A jeśli ktoś zakochuje się powoli, to się nie liczy. Tymczasem okazuje się, że jedną z recept na długofalowy związek jest właśnie przyzwyczajanie się do siebie i zakochanie z biegiem czasu. Trzeba się wspierać, lubić, dostarczać sobie dobrych emocji, a nie tworzyć huśtawki emocjonalne. Zatem nie trzeba wcale iskry i fajerwerków na początku, bo ten ogień może się szybko wypalić. Terapeuci zwracają również uwagę na jakość bliskich relacji. Na to, w jaki sposób para radzi sobie z problemami albo ewentualną zdradą. Kluczowe jest tu pytanie, czy dany człowiek chce mieć rację czy relację? Chodzi też o to, aby nie przegapić momentu kryzysu w związku i go "nie dokarmiać". Ciekawy jest też poruszany tu problem acting out. To taki rodzaj zachowania, nad którym dana osoba nie ma kontroli. Jest ono wywołane jakimś bodźcem, ale nie jest skierowane na bodziec. Rozładowanie to ma na celu zmniejszenie napięcia, odbywa się jednak w sposób patologiczny. Do typowych zachowań typu acting out należą: upicie się, sięgnięcie po narkotyki, kupienie kolejnej niepotrzebnej pary butów, pocięcie ciała żyletką, ucieczka w seks itp. Wszystko po to, aby uwolnić się od napięcia i - chociaż na chwilę - uciec od zaistniałej życiowej trudności. Oczywiście po przeczytaniu tej książki - jak za machnięciem czarodziejską różdżką - nie naprawią relacje międzyludzkie, ludzie nie będą sobie bliżsi, a liczba singli się nie zmniejszy. Do wszystkiego trzeba podchodzić zdroworozsądkowo. Można z niej wyciągnąć te rzeczy, które nas dotyczą. Może to być pierwszy krok do pokonania lęku przed bliskością. Nigdy też nie jest za późno, aby rozprawić się pewnymi nawykami albo przerwać błędne koło, w którym tkwimy. Poza tym terapeuci próbują przybliżyć zachowania, które odbierają bliskość. Wiele z nich to zachowania nieświadome, a przecież świadomość jest pierwszym krokiem do zmiany. I podobnie jak pan Andrzej jestem wielką zwolenniczką libroterapii, czyli formy psychoterapii polegającej na leczniczym działaniu tematycznym, spersonalizowanym pod pacjenta, czytania
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
23-08-2020 o godz 21:12 Anonim dodał recenzję:
Sporo się dowiedziałam o lęku przed bliskością. Polecam gorąco!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
23-08-2020 o godz 22:17 Anonim dodał recenzję:
Polecam gorąco tę książkę. Otworzyła mi oczy na seksualność.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
23-09-2020 o godz 17:50 w_i_o_l_a_a__ dodał recenzję:
Jestem wielką fanką psychoterapii, szczególnie tej psychoanalitycznej, dlatego bardzo denerwuje mnie ta książka. Dlaczego? Ponieważ jest potrzebna, ważna, istotna i dobra. Dotyczy również mnie. Ale uważam, że mogłaby być lepsza. Andrzej Gryżewski i Sylwia Sitkowska są znanymi psychologami, psychoterapeutami pracującymi w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pierwszy jest też seksuologiem. Ich książka ma formę wspólnej rozmowy. Tematem jest lęk przed bliskością, będącą jednym z najważniejszych elementów każdej głębokiej relacji i poczucia szczęścia w życiu. Coraz częściej odbieramy ją sobie całą gamą zachowań, zwykle nieuświadomionych i rujnujących nasze związki. Autorzy w nieco frywolny sposób omawiają poszczególne odmiany tego lęku, jego przyczyny, liczne badania i przykłady z życia, filmu czy gabinetu, by na końcu pokazać sposoby zmiany naszych relacji w głębokie, prawdziwe, satysfakcjonujące związki i przyjaźnie. I z tą frywolnością mam największy problem. Jak zauważyła Marta Szarejko, autorka "Seksuolożek", w Polsce widać wielkie różnice między kobietami i mężczyznami pracującymi w tym zawodzie. I gdy Sylwia Sitkowska wypowiada się zawsze w sposób wyważony, empatyczny i troskliwy, tak Andrzej Gryżewski bywa rozbrykany niczym Tygrysek z Kubusia Puchatka. Nie przekracza nigdy granic, ale bywa niezręcznie. Psychoterapia działa tylko dzięki głębokiej relacji z terapeutą, opartej na zaufaniu. Czytanie opowieści o innych pacjentach tego zaufania nie buduje. Rozumiem dobrze taką konwencję, uwielbiam "Żyć w rodzinie i przetrwać", ale John Cleese to nie jest. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że to, co właśnie robię to identyfikacja projekcyjna. Ale wgląd nie daje ukojenia. I z tymi zastrzeżeniami gorąco polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
27-02-2021 o godz 12:13 Hanna Chadaj dodał recenzję:
Bardzo słaba pozycja, powierzchowne muśnięcie tytułowego tematu, luźna rozmowa dwóch osób przy kawie. Drażniące wręcz żarciki, przysłowia i cytaty wplatane w co drugą historię, oklepane i męczące w odbiorze, coś jak żarty wujków na weselach. Przy mniej więcej piątym wtrąceniu: (śmiech) naprawdę odechciewa się czytać. Może ci dwoje świetnie się bawili, ale czytelnik będzie raczej zażenowany poziomem tej literatury niż coś mądrego z niej wyniesie. To raczej książka do lansowania się w 3 minutach w telewizji śniadaniowej, a nie do podjęcia próby zrozumienia problemu lęku przed bliskością. Bardzo się zawiodłam, dwoje psychologów, a książka napisana jak te, które kupuje się z dworcowych automatów na podróż pociągiem. Sposób wydania też pozostawia wiele do życzenia, czcionka wielka, marginesy jeszcze większe, więc gdyby wydać ją jak normalną książkę miałaby maksymalnie 100 stron. Jestem zawiedziona treścią, na pewno więcej nie sięgnę po publikacje tych dwojga.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-09-2020 o godz 00:00 TadeaSękiewicz dodał recenzję:
W moim odczuciu jest to niezwykle ważna książka, ponieważ porusza ona temat niezwykle aktualny dla każdego czytelnika. Myślę, że wielu osobom współcześnie towarzyszy lęk przed bliskością. Mają trudność przed tak naprawdę zaangażowaniem się w poważną relację, zaufaniem komuś. Tym bardziej cieszę się, że pojawiła się ta propozycja, ponieważ pomoże ona wielu parom lepiej zrozumieć relacje ich łączącą. Ja jestem pod wrażeniem tej książki i cieszę się, że udało mi się na nią trafić. Dzięki niej naprawiłam trudną relację z partnerem, zrozumiałam gdzie leżał błąd, ale również doceniłam to, co mam. Naprawdę warto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
01-11-2020 o godz 21:03 Maciej Ziętek dodał recenzję:
Tytuł książki sprawia wrażenie, że będziemy mieli do czynienia z naukową analizą tematu tytułowego. Tymczasem jest to forma dialogu dwojga osób, które przytaczają przypadki gabinetowe, bez interpretacji oraz merytorycznych uwag. Wiele chaosu , częste mylenie pojęć a także powierzchowne traktowanie problemu powoduje, że książka ma małą wartość merytoryczną i naukową . Trudno powiedzieć do kogo jest więc kierowana. Bardzo szkoda, że tak istotny temat został w taki sposób "'sponiewierany" .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-09-2020 o godz 17:01 Magdalena Rychlik dodał recenzję:
Bardzo dobra pozycja. Napisana w formie rozmowy pomiędzy autorami. Na początku każdego rozdziału krótkie i treściwe wprowadzenie. Czyta się łatwo i przyjemnie, choć tematy wcale do łatwych nie należą. Praktycznie można by rzec, że książka dla każdego, bo na jakimś etapie życia każdy ma miał, lub może mieć problemy z bliskością. Bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-08-2020 o godz 16:48 Anonim dodał recenzję:
Uff, ciężka książka... ;) Niby lekka, tyle przykładów, zabawnych metafor, widać, że autorzy się lubią. Ale w dobie aplikacji, życia bardziej w sieci niż w realu, bogatej oferty rozrywek coraz częściej jesteśmy samotni. Warto przeczytać, naprawdę, choć refleksje dotyczące siebie samego czy kręgu przyjaciół mogą być mało optymistyczne 🤷‍♀️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-09-2020 o godz 12:16 jannajasinska jj74 dodał recenzję:
Wow! Super pozycja dla facetów też! Podsunęłam mojemu chłopakowi, bo choć budujemy dom, jest stabilny i przewidywalny... miał kłopoty w okazywaniu jakichkolwiek uczuć! Widziałam jak czytając zamyślał się, albo było mu przykro, ale skończył w 3 wieczory. Po lekturze i po 3 latach (!) usłyszałam pierwsze kocham Cię! Dziękuję!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
5/5
27-08-2020 o godz 12:07 Paulowa dodał recenzję:
Mam kilku przyjaciół z takim problemem. Zawsze dzielą włos na czworo. Całe życie szukają miłości, ale jak po 4 latach ktoś im się wreszcie spodoba to go spławiają po 3 tygodniach pod jakimś banalnym pretekstem. O tym właśnie piszą autorzy. Dlaczego się tak dzieje? Jak przerwać ten magiczny krąg tęsknoty i niespełnienia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
22-09-2020 o godz 12:14 malgo dodał recenzję:
Zabawne, że 17.09 swoje recenzje opublikowali o tej samej mniej więcej porze trzej entuzjastyczni czytelnicy. Ktos pdejrzliwy pomyslalby, że to jedna i ta sama osoba... Ludzie, to jest bardzo słaba książka. Nie nabierzcie się, tak jak ja się nabrałam. Kupilam na prezent i wstyd to dać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-08-2020 o godz 22:16 hania.kowalska.dancer dodał recenzję:
Wow, co za książka! Mam fascynującą pracę, tańczę, wyjeżdżam, poznaję nowych ludzi, a ciągle jestem sama.. Nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo mój lęk przed bliskością torpedował większość relacji. Dziewczyny, czytajcie, książka jest mega skuteczna!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-08-2020 o godz 23:50 patichomicka dodał recenzję:
Namiętnie czytam wieczorami i już wiem czemu haha ;) Relacje mi nie wychodzą, w biurze na 8 kobiet po 30stce połowa to singielki. Książka wpadła mi do koszyka przypadkiem, ale nie wierzę już w przypadki, czekałam na nią, to jak objawienie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-12-2020 o godz 09:12 Agnieszka Szymczak dodał recenzję:
Ciekawa forma: dialog dwóch psychologów. Czyta się lekko. Liczne przykłady aczkolwiek nieprzejaskrawione dodają wiarygodności i pozwalają lepiej zrozumieć czynniki pewnych zachowań ludzkich
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-05-2021 o godz 21:25 Anonim dodał recenzję:
Książkę mimo ciężko tematu czyta się lekko. Prowadzona w formie rozmowy między Panią Sylwią Sitkowską oraz Panem Andrzejem Gryżewskim.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-09-2020 o godz 12:40 Anonim dodał recenzję:
Dobra książka i tyle w temacie! Ps. Choć kumplom się nie przyznam, że czytałem:/ No bo jak powiedzieć, że chyba jestem niekochalny👿
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
07-03-2021 o godz 20:47 Anonim dodał recenzję:
Bardzo dobra książka. Polecam znajomym i również zachwyceni. Po prostu, trzeba to przeczytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-09-2020 o godz 12:46 Slawek.fek dodał recenzję:
Kurczę! Ktoś tu trafił w sedno, a raczej autorzy wyłapali rosnący trend! Dobrze się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorach:

Gryżewski Andrzej

Andrzej Gryżewski - seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), psycholog, certyfikowany edukator seksualny. Założyciel Gabinetu Psychoterapii Seksualnej "CBTseksuolog".

Niekochalni. Lęk przed bliskością Gryżewski Andrzej , Sitkowska Sylwia
audiobook | CD
4.3/5
(4,3/5) 9 recenzji
31,15 zł
34,90 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zabić drozda Lee Harper
4.6/5
24,10 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bramy Aten Iggulden Conn
5/5
28,54 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Diego. Bóg futbolu Ferrer Julio
5/5
28,54 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Balsam dla duszy miłośnika psów 2020 Opracowanie zbiorowe
5/5
34,60 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Cóś Walliams David
5/5
24,78 zł
38,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Siła nawyku Duhigg Charles
4.4/5
34,30 zł
49,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.