Nie odkładaj życia na później (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 24,43 zł

Cena promocyjna:
24,43 zł
Cena okładkowa:
34,90 zł
Oszczędzasz:
10,47 zł (30%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Godecka Joanna Książki | okładka miękka
24,43 zł
asb nad tabami
Godecka Joanna Książki | okładka miękka
27,49 zł
asb nad tabami
Miller Katarzyna, Olekszyk Joanna Książki | okładka miękka
25,83 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej.

Autorka – terapeutka i coach – opierając się na dużym doświadczeniu i wiedzy o potrzebach Polek i Polaków pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu każdemu, kto tego potrzebuje. Zachęca do zmiany sposobu życia na taki, który przynosi więcej radości, przyjemności, spełnienia i sukcesów. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz pułapki i radzi, jak ich unikać. Daje kilka rozwiązań, które pomagają ocenić, co w życiu nie działa tak jak trzeba i krok po kroku budować zadowolenie ze swojego losu.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Nie odkładaj życia na później
Autor: Godecka Joanna
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-01-30
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Indeks: 30782563
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,1
5
9
4
8
3
5
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
27-03-2019 o godz 10:18 nergal4 dodał recenzję:
Polecam ! Szczegolnie po ciezkim, stresujacym dniu rozdzial przed snem ! Rano pozytywne mysli same przychodza do glowy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-03-2019 o godz 20:24 Monika Sosnowska dodał recenzję:
Dobrze napisana książka, tematy opisane ciekawie, daje do myślenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-03-2019 o godz 12:37 Anonim dodał recenzję:
Niezwykle pasjonująca, podnosząca na duchu i dodająca pewności siebie. Zawita pokój ducha u każdego, gdzie książka ta zostanie przeczytana. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-02-2019 o godz 16:44 Kamila | Uważniej.pl dodał recenzję:
Książkę autorstwa Joanny Godeckiej "Nie odkładaj życia na później" czytałam dość długo, pomimo że ma zaledwie 221 stron. A wszystko za sprawą różnego rodzaju ćwiczeń, które można znaleźć w większości rozdziałów i refleksji, do której autorka w pewien sposób zmusza czytelnika. Książka "Nie odkładaj życia na później" została podzielona na dwie podstawowe części. Pierwsza z nich, stanowiąca znaczącą część książki opisuje “kretowiska” jakie każdy z nas może napotkać w swojej codzienności. Dlaczego “kretowiska”? “Człowiek potyka się o kretowiska, nie o góry.” Konfucjusz V w.p.n.e. “… kretowiska to nasze kompleksy, złe przyzwyczajenia, słabości, pielęgnowanie pamięci o porażkach, lęk przed ryzykiem i tym podobne.” J. Godecka “Nie odkładaj życia na później” Natomiast druga część to 10 zasad dobrej codzienności, które zdaniem autorki dobrze jest wprowadzić w swoje życie. Wśród których Joanna Godecka wymienia m.in. świadome poznawanie siebie, wyciszanie się oraz wybaczanie. Książka okazała się bardzo bliska mojemu podejściu do codzienności. I choć autorka pisze o oczywistych rzeczach, z których większość osób zdaje sobie sprawę – to zbiera w jednym miejscu sposoby jak sobie poradzić z sytuacjami utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. Uważam, że książka jest zaadresowana nie tylko do osób nieodczuwających satysfakcji oraz zaplątanych w codzienne rytuały i stresujące sytuacje. To książka dla każdego, kto chce się rozwijać. Zrozumieć pewne schematy zachowań, popracować trochę nad samym sobą i po prostu lepiej żyć. To co mnie bardzo urzekło w całej książce to filozofia i elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a wśród nich wplecione metody terapeutyczne. Odwołania do licznych badań i przykłady, dzięki czemu łatwiej jest zrozumieć złożoność poruszanych tematów. Odniesienia do uważności w codziennym życiu. Dlaczego warto sięgnąć po książkę Nie odkładaj życia na później? • Autorka – Joanna Godecka pisze w prosty i przyjazny sposób, dzięki temu książkę czyta się z ogromną przyjemnością. • Liczne odniesienia do filozofii i elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz uważności. • Ćwiczenia zamieszczone na końcu poszczególnych rozdziałów przyczyniają się do szybkiego wprowadzenia zmian. Książkę Joanny Godeckiej – Nie odkładaj życia na później przeczytałam z ogromną przyjemnością. Uważam, że to książka dla każdego, nie tylko dla osób nie odczuwających satysfakcji ze swojego życia. Po lekturę tej książki może sięgnąć każdy, kto tylko interesuje się samorozwojem i chciałby uważniej żyć.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
27-02-2019 o godz 16:43 Kamila | Uważniej.pl dodał recenzję:
Książkę autorstwa Joanny Godeckiej "Nie odkładaj życia na później" czytałam dość długo, pomimo że ma zaledwie 221 stron. A wszystko za sprawą różnego rodzaju ćwiczeń, które można znaleźć w większości rozdziałów i refleksji, do której autorka w pewien sposób zmusza czytelnika. Książka "Nie odkładaj życia na później" została podzielona na dwie podstawowe części. Pierwsza z nich, stanowiąca znaczącą część książki opisuje “kretowiska” jakie każdy z nas może napotkać w swojej codzienności. Dlaczego “kretowiska”? “Człowiek potyka się o kretowiska, nie o góry.” Konfucjusz V w.p.n.e. “… kretowiska to nasze kompleksy, złe przyzwyczajenia, słabości, pielęgnowanie pamięci o porażkach, lęk przed ryzykiem i tym podobne.” J. Godecka “Nie odkładaj życia na później” Natomiast druga część to 10 zasad dobrej codzienności, które zdaniem autorki dobrze jest wprowadzić w swoje życie. Wśród których Joanna Godecka wymienia m.in. świadome poznawanie siebie, wyciszanie się oraz wybaczanie. Książka okazała się bardzo bliska mojemu podejściu do codzienności. I choć autorka pisze o oczywistych rzeczach, z których większość osób zdaje sobie sprawę – to zbiera w jednym miejscu sposoby jak sobie poradzić z sytuacjami utrudniającymi codzienne funkcjonowanie. Uważam, że książka jest zaadresowana nie tylko do osób nieodczuwających satysfakcji oraz zaplątanych w codzienne rytuały i stresujące sytuacje. To książka dla każdego, kto chce się rozwijać. Zrozumieć pewne schematy zachowań, popracować trochę nad samym sobą i po prostu lepiej żyć. To co mnie bardzo urzekło w całej książce to filozofia i elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a wśród nich wplecione metody terapeutyczne. Odwołania do licznych badań i przykłady, dzięki czemu łatwiej jest zrozumieć złożoność poruszanych tematów. Odniesienia do uważności w codziennym życiu. Dlaczego warto sięgnąć po książkę Nie odkładaj życia na później? • Autorka – Joanna Godecka pisze w prosty i przyjazny sposób, dzięki temu książkę czyta się z ogromną przyjemnością. • Liczne odniesienia do filozofii i elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz uważności. • Ćwiczenia zamieszczone na końcu poszczególnych rozdziałów przyczyniają się do szybkiego wprowadzenia zmian. Książkę Joanny Godeckiej – Nie odkładaj życia na później przeczytałam z ogromną przyjemnością. Uważam, że to książka dla każdego, nie tylko dla osób nie odczuwających satysfakcji ze swojego życia. Po lekturę tej książki może sięgnąć każdy, kto tylko interesuje się samorozwojem i chciałby uważniej żyć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-02-2019 o godz 09:40 Anonim dodał recenzję:
To książka, która inspiruje i zwraca uwagę na to, że życie może być lepsze. Ja odkryłam w sobie kilka sfer, które chcę zmienić. I to nie jest tak, że byłam całkiem nieświadoma ale łatwiej mi teraz bo wiem, w którym kierunku iść.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2019 o godz 17:08 mgr dodał recenzję:
Wspaniała książka, daje dużo do myślenia nad decyzjami jakie w życiu podejmujemy.....a jak naprawdę powinniśmy przemyśleć każdy krok :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-01-2019 o godz 21:27 saskia dodał recenzję:
„Pomyślę o tym jutro”, kilka słów, które często, a czasem ciągle, nam towarzyszą. Czy jest coś złego w odkładaniu spraw na później? Pewnie nie, bo w końcu trzeba mieć hierarchię ważności. Jednak pewne kwestie jakoś łatwo odkładać, bywa, że w nieskończoność, lecz wiąże się to z niekiedy z negatywnymi emocjami. Stres, zniechęcenie, codzienność i wiele innych rzeczy sprawia, że zamiast zadowolenia odczuwamy zdenerwowanie, apatię i po prostu zmęczenie. Zapał nie zawsze pomaga w osiągnięciu celów, a czasem zdobycie tych drugich wydaje się nam nieosiągalne. Spirala negatywnych odczuć nakręca się bardzo skutecznie, tak samo jak rezygnacji z tego, co nie tak dawno wydawało się nam osiągalne. Niekiedy sytuacje takie powtarzają się coraz częściej i ingerują w nasze decyzje. Nie ma jednego uniwersalnego poradnika dla każdego, odpowiedniego do wszystkich możliwych okoliczności. Jednak pewne zachowania powtarzają się w określonych warunkach, torpedując plany i zamierzenia. Joanna Godecka w bardzo przystępny sposób wyjaśnia jakie mogą być źródła tego, że wciąż staje coś na przeszkodzie zdobycia tego czego pragniemy. Negatywne myślenie zbyt często gra zbyt dużą rolę w naszym życiu, ale nie tylko ono, wiele zachowań ma podobny efekt, lecz nie rozpoznajemy ich albo nieprawidłowo interpretujemy. Autorka „Nie odkładaj życia na później” punkt po punkcie proponuje nie tyle rozwiązanie problemów co wskazuje możliwe błędy oraz schematy, które utrudniają zdobycie to czego chcemy. Zamiast powtarzanych haseł Joanna Godecka podaje przykłady konkretnych zachowań, czym się charakteryzują, co wnoszą i zabierają z naszej egzystencji oraz ćwiczenia, pozwalające na zmianę nawyków. „Nie odkładaj życia na później” jest lekturą dla tych, którzy chcieliby zmienić pewne sprawy w swoim życiu lub są ciekawi jak można popracować nad relacjami z otoczeniem. Czternaście rozdziałów zawiera omówienie konkretnych zagadnień jakie możemy zaobserwować, a z którymi nie do końca wiemy jak postępować. Każda część zawiera wyjaśnienia, przykłady oraz ćwiczenia, co pozwala na zaznajomienie się z tym co nas zainteresowało i w razie potrzeby zgłębienie tematu. Autorka w przystępny sposób pozwala zapoznać się z zagadnieniami, wydającymi się łatwymi do przezwyciężenia, ale dla osób mających z nimi problemami wskazówki mogą być pierwszym krokiem na drodze do ich rozwiązania. Joanna Godecka nie obiecuje, że trudności znikną od razu, lecz pokazując potencjalne ich korzenie daje okazję do zastanowienia się nimi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Godecka Joanna

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
30,99 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
26,49 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.