Nawyki zen. Mała książka na resztę życia (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:

Oferta empik.com : 17,97 zł

17,97 zł 29,00 zł (-38%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia.

Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!

W tej książce między innymi:

  • strategie osiągania prostoty w życiu,
  • techniki nicnierobienia i oczyszczania umysłu,
  • sposoby osiągania lepszej wydajności,
  • sztuka odchodzenia od materializmu,
  • jak uwierzyć w siebie, w ludzkość i potęgę życzliwości.
Żyj świadomie: prosto i szczęśliwie!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
Autor: Babauta Leo
Tłumaczenie: Sugiero Joanna
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 120
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-04-09
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 20 x 214 x 143
Indeks: 31728713
średnia 4,3
5
81
4
40
3
22
2
7
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
20 recenzji
28-06-2019 o godz 00:00 przez: AndrzejaBaran
Zawsze szukałam sposobu na zadowolenie ze siebie i mojego życia. Tyle razy starałam się powstrzymać moje pragnienie, by chcieć niepotrzebnych rzeczy, takich jak nowe torebki, nowe ubrania itp. Miałam obsesję na punkcie osiągnięcia sukcesu, ale nie wiedziałam do czego chcę dążyć tak naprawdę oraz co będzie dla mnie wystarczające. Nie było to łatwe, ale w końcu nauczyłam się, że zadowolenie nie pojawia się wtedy, gdy pragnienia finansowe są spełnione, ale wtedy, gdy doceniamy to, co już posiadamy. Ta książka również to przekazuje. W obecnym świecie wielu osobom przyda się takie przesłanie. Mam nadzieję, że pokaże i zainspiruje czyteników do tego, jak być lepszym człowiekiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
09-09-2020 o godz 07:50 przez: anonymous
#leobabauta i #nawykizen 😍 poradnik gospodarowania czasem i przestrzenią świetny przedsmak do #takapracaniemasensu - jak zarządzać własną energia. Jego powielany a przeze mnie uwielbiany minimalizm czyli elimacja zbędnego konsumpcjonizmu i profilaktyczne porządkowanie. W ilości obowiązkow to chaos jest dla nas najabradziej dezorganizacyjny. Wymień swoje kamienie i realizuj chronolicznie wedle wielkości. Łatwe książki do których często wracam🕊️
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
05-08-2019 o godz 07:18 przez: Anonim
Przypomnienie co jest wazne w zyciu. Zatrzymaj sie. Oddychaj. Jeden krok na raz. Fajna ksiazka. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
04-08-2020 o godz 18:28 przez: Anonim
Ciekawa pozycja po wdrożeniu w życie, życie jest mniej skomplikowane. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-04-2021 o godz 12:09 przez: jvstvv
Książka, która zostanie ze mną do końca życia (mam nadzieję). Daje niezwykle refleksje na temat codziennych spraw i daje motywację do działań. Moim zdaniem książka godna większej uwagi i polecam ja każdemu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
23-08-2019 o godz 07:17 przez: Anonim
Spodziewałam się czegoś innego. Myślałam że dowiem się czegoś o zen a tu poradnik organizowania czasu i przestrzeni. No gdybym wiedziała to bym nie kupiła, choć kilka porad okazało się przydatnych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
25-01-2022 o godz 15:34 przez: Anonim
Książka jest bardzo średnia. Każdy tak ją poleca, a tak naprawdę to wszystko jest przelane z neta na papier. Lepiej poczytać w internecie niż wydawać na nią kasę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
24-08-2021 o godz 13:41 przez: Natalia
Średnio przydatne w moim przypadku. Wszystkie rozdziały dostępne po angielsku w internecie, książka to przetłumaczona wersja postów na blogu autora.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
20-08-2021 o godz 16:21 przez: Anonim
spodziewalam sie wiecej po tej ksiazce niz porad dt trzymania porzadku w zyciu oraz sortowania rzeczy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
14-08-2021 o godz 07:56 przez: Anonim
Jest OK, ale raczej dla początkujących w temacie. Nie przedstawia nic odkrywczego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-04-2021 o godz 07:10 przez: karolina
super książka, dobra dla pogubionych, którzy szukają szczęścia i spokoju.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
20-11-2021 o godz 11:06 przez: Anonim
Fajne, ale nie jest jakimś must have. Mimo wszystko całkiem polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
07-06-2021 o godz 17:33 przez: Anonim
Dobra książka, lecz trochę się zestarzała jak na 2021
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-08-2019 o godz 07:59 przez: Anna Jędrzejak-Izydorska
Szybko i lekko się czyta proste porady relaksująca
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-08-2021 o godz 10:34 przez: Amelia
Polecam z całego serduszka tą książkę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2021 o godz 09:10 przez: Katarzyna Cichoń Stachyra
Ciekawa i inspirująca.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-07-2021 o godz 09:53 przez: dominika
Polecam, zmieniła mnie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-08-2021 o godz 21:52 przez: Luiza
przyjemna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-12-2021 o godz 21:19 przez: Anonim
Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-08-2021 o godz 21:39 przez: Oliwia
fajna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nieposkromiona Doyle Glennon
5/5
24,72 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Prawa ludzkiej natury Greene Robert
4.6/5
36,33 zł
59,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Joga piękna Kucińska Marta
4.2/5
27,82 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nieposkromiona Doyle Glennon
4.5/5
29,39 zł
44,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego