Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (6): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
33,71 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 48 godzin
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Krajewski Konrad Książki | okładka miękka
30,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ.
Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu

Plan na resztę dnia:
skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
stworzyć podanie o dotację,
odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
umówić się na wizytę lekarską,
zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
oddać samochód do mechanika,
napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.

"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Autor: Fiore Neil
Tłumaczenie: Głogowska Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Helion
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-02-08
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 214 x 11 x 146
Indeks: 12929566
 
średnia 5
5
1
4
2
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
06-06-2019 o godz 18:30 Anonim dodał recenzję:
Lektura obowiazkowa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
12-10-2016 o godz 21:38 Iwona_C_ dodał recenzję:

Książka Nawyk samodyscypliny porusza temat związany z efektywnością pracy, w bardzo ogólny sposób i odnosi się zarówno do naszych codziennych czynności w życiu prywatnym, jak i w pracy. Na wielu przykładach pokazuje, jak zmienić swoje nawyki, by praca była efektywniejsza, nie odkładać zadań na „święte nigdy”, a także by cieszyć się wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia (warto pamiętać, że efektywny wypoczynek, sprawiający satysfakcję i rozwijające nasze horyzonty, również korzystnie wpływa na wydajność naszej pracy). Autor przekonuje nas, że przede wszystkim powinniśmy zmienić podejście do samych siebie. Kolejnym krokiem jest opracowanie odpowiedniego harmonogramu dnia i pozbycie się złych nawyków. No właśnie, ale jak je rozpoznać i sobie z nimi poradzić? W pierwszym rozdziale autor opisuje powody, dla których odkładamy zadania – często okazuje się, że powodem jest to, że boimy się, że nim nie podołamy, a także, paradoksalnie, że nie będziemy mieli na wszystko czasu. Kolejne rozdziały to omówienie sposobów odkładania działań i możliwości radzenia sobie z tym problemem.


http://www.czytajac.pl/2016/10/nawyk-samodyscypliny/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sztuka wojny Tzu Sun , Pin Sun
4.2/5
24,99 zł
29,90 zł
premium 23,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekrety mistrza fotografii cyfrowej Kelby Scott
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Filozofia sukcesu, czyli F**k it Parkin John C. , Pollini Gaia
3.7/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Pełna moc możliwości Walkiewicz Jacek
4.2/5
33,99 zł
39,00 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Rozmyślania Marek Aureliusz
4.1/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Co za szycie + DVD Maksymiuk-Szymańska Anna
4.2/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 35,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Książę Machiavelli Niccolo
4.7/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 20,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Unity i C#. Podstawy programowania gier Ross Ewa , Ross Jacek
3.6/5
32,99 zł
37,00 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Teoria muzyki dla bystrzaków Pilhofer Michael , Day Holly
4.2/5
37,49 zł
39,90 zł
premium 33,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Linux. Komendy i polecenia Sosna Łukasz
5/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Algorytmy. Ilustrowany przewodnik Bhargava Aditya
4.5/5
48,99 zł
54,90 zł
premium 46,54 zł
Inne z tego wydawnictwa Wałkowanie Ameryki Wałkuski Marek
4.1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka wojny według Machiavellego Machiavelli Niccolo
3.7/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 27,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zakazana retoryka. Podręcznik manipulacji Beck Gloria
4.0/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Excel 2019 PL. Biblia Alexander Michael , Kusleika Richard ...
0/5
115,99 zł
129,00 zł
premium 110,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.