Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 27,18 zł

27,18 zł 44,90 zł (-39%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjami

Znowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają się, a my zaczynamy się zastanawiać, jak uchronić rodzinę przed infekcjami, a przede wszystkim jak zwiększyć odporność dzieci. Na pomoc przychodzi farmaceutka, Ana Krysiewicz, znana jako Matka Aptekarka, która ułatwia rozeznanie się w tym, co jest warte naszej uwagi, a co jest tylko reklamową bujdą.

Naturalna odporność to praktyczny poradnik, w którym znajdują się konkretne wskazówki, jak przez dwanaście miesięcy w roku wspierać układ odpornościowy całej rodziny. Odpowiednia ilość snu, zbilansowana dieta czy zadbanie o komfort termiczny to tylko kilka puzzli większej układanki. Autorka przedstawia też długą listę naturalnych wspomagaczy odporności i wskazuje, które z nich działają, a które mogą co najwyżej zapewnić efekt placebo. A jeśli dojdzie już do choroby, Matka Aptekarka krok po kroku doradzi, jak z nią walczyć bez popadania w niebezpieczną przesadę. Dzieli się także „smakowitymi” historiami z pracy w aptece i z życia swojej rodziny.

Czy warto podawać dzieciom multiwitaminę? Co jeść i pić, by uchronić się przed chorobą? Co powinna zawierać apteczka dziecka, a co dorosłego? Jaki jest związek między stresem a odpornością? Jak w prosty sposób przygotować domowe kiszonki i syropy? Które ze współczesnych lub tradycyjnych sposobów na odporność faktycznie działają?

Wskazówki Any Krysiewicz pomogły już dziesiątkom tysięcy rodziców odróżnić mity od faktów i ustrzec się przed niepotrzebnymi wydatkami.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy. 

Tytuł: Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka
Tytuł oryginalny: Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka
Autor: Krysiewicz Ana
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 336
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-09-15
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 143 x 203
Indeks: 39387561
 
średnia 4,9
5
71
4
10
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
50 recenzji
5/5
27-09-2021 o godz 14:11 przez: ksiazka_ukryta_w_puszczy
💭"Wszystkie łąki i pastwiska, wszystkie góry i pagórki są aptekami."💭 Jak tam moi kochani jest z Waszą odpornością? Macie już za sobą pierwszy katar bądź przeziębienie? Ja oraz cała moja rodzina mamy już swój pierwszy raz za sobą💪 Odkąd dzieci poszły do przedszkola to zaczęła się fala zachorowań u nas w domu🤦 Na swoim koncie mam już przeczytanych kilka poradników o zwiększeniu odporności u dzieci i dorosłych, ale ten spodobał mi się od samego początku i to jeszcze za nim go przeczytałam. Napisany został przez matkę, która ma dzieci w podobnym wieku co moje i do tego ma długoletnie doświadczenie farmaceutyczne. Jestem częstym klientem aptek (powinnam mieć tam założoną kartę stałego klienta) i dosyć często radzę się farmaceuty w sprawie doborów leków. Według mnie farmaceuci to skarbnica wiedzy, śmiem twierdzić, że swoim doświadczeniem i umiejętnościami mogą dorównać nawet lekarzom. Definicja zdrowego dziecka jest taka, że takie dzieci przeważnie chorują od 8 do 12 razy przeważnie w okresie jesienno-zimowym, głównie na choroby układu oddechowego. Wychodzi średnio 2 choroby na miesiąc w okresie żłobkowo-przedszkolnym oczywiście, jeśli takie infekcje nie są leczone sterydami czy antybiotykami. A w samym okresie przeziębieniowym to 3-4 infekcje na miesiąc, więc jeszcze z moimi dziećmi nie jest, aż tak źle☺️ Ta książka jest napisana w sposób prosty i konkretny, nie ma tu żadnych formułek i pojęć naukowych. Znajdziecie tu wiele sposobów na zwiększenie odporności u dziecka, ale i także u osoby dorosłej, jeszcze przed sezonem infekcyjnym, co jest bardzo ważne, bo nie zapominajmy, że o naszą odporność trzeba zacząć dbać jeszcze przed nadejściem jesieni, a nie w trakcie, kiedy zaczyna nas coś łamać w kościach lub kręcić w nosie. Lepiej zapobiegać, niż leczyć💊 Znalazłam tutaj bardzo dużo przydatnych informacji na temat inhalacji, dawkowania witamin, czy nawet panującego mitu dotyczącego tranu. Czytając tę książkę, myślałam, a wręcz byłam pewna, że autorka poda ten święty Graala do uzyskania tej upragnionej odporności, ale niestety wynika z tego, że nie ma czegoś takiego. Po prostu zdrowe odżywianie, codzienne spacery, odpowiednia higiena i odpoczynek są tym złotym środkiem. W kolejnych rozdziałach znajdziecie w co można, zaopatrzyć domową apteczkę dziecka, jak i osoby dorosłej, co według mnie jest bardzo przydatne. Najbardziej spodobał mi się schemat przedstawiający jak ubrać niemowlę w zależności od temperatury w sypialni, powiem szczerze, że sama miałam z tym kłopot po urodzeniu synka. Jaka panuje u Was temperatura w sypialni podczas snu? Bo już po raz kolejny słyszę, że najzdrowiej śpi się w 16-18°🥶 Pamiętam raz próbowałam zbić temperaturę do tych 18° przy chorobie córki, ale było tak zimno nam spać, że kolejna noc już sobie darowaliśmy, aż tak się hartować. Przypominam, że autorka prowadzi również swojego bloga matkaaptekarka.pl na który zapraszam i sama też tam zajrzę☺️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-09-2021 o godz 13:49 przez: Lukrecja84
„NATURALNA ODPORNOŚĆ. RADZI MATKA APTEKARKA.” Ana Krysiewicz Wydawnictwo Muza Sięgnęłam po ten poradnik w czasie, kiedy mój synek był przeziębiony. Myślałam, że tam znajdę cudowną receptę na przeziębienie. Niestety jak radzi „Matka Aptekarka „nie ma na to cudownego leku, a o odporność trzeba dbać najlepiej od urodzenia. Czytając o witaminie c kolejny raz się załamałam. Przyjmując 1g (maksymalna dzienna dawka) witaminy c nasz organizm ją wchłania w 40-50%. Przyjmując mniejszą dawkę organizm wchłania większą jej ilość. Taki paradoks. Specjalnie kupiłam witaminę c w czystej postaci. A tu się dowiaduję, że niepotrzebnie. Wystarczy jeść warzywa, owoce bogate w tą witaminę. Wracając do samego początku, bardzo dobry poradnik. Autorka Ana Krysiewicz od 13 lat jest farmaceutką. Swoje doświadczenie postanowiła przelać na papier, żeby w ten sposób pomóc nam w lepszym podejściu do własnego zdrowia – odporności. Dzięki temu poradnikowi możemy dowiedzieć się, że odporność dziecka w dużej mierze zależy od jego rodziców. Jaki my mamy na to wpływ? Poczytajcie. Znajdziecie tutaj również między innymi co autorka myśli o antybiotykach i „syropkach”. Swoją drogą w UK lekarze rzadko zapisują antybiotyki, a syropów na kaszel w ogóle nie rekomendują. Najczęściej na wszystko mówią „Weź paracetamol”. Pod koniec książki znajdziecie doskonałe przepisy na domowe sposoby walki z infekcją. Zapewne niektóre z nich znacie i stosujecie, np.: syrop z cebuli, sok z buraka itd. Co powinno znaleźć się w apteczce dziecka i dorosłego wyjaśnia autorka. Bardzo dobre rozdziały. Pamiętajcie nie faszerujcie dzieci lekami bez potrzeby. Chore dzieci nie wysyłajcie do żłobków, przedszkoli i szkół. Dużo rodziców tego nie przestrzega. Wysyłając swoje chore dziecko do żłobka, przedszkola czy szkoły narażasz na poważne zdrowotne konsekwencje swoje dziecko jak i inne dzieci. Pomyślcie teraz, czy chcielibyście siedzieć w ławce obok kogoś kto strasznie psika i kaszle? No właśnie. Zostawiając dziecko w tym stanie w domu dajesz mu czas na regeneracje. W przeziębieniu poza lekami liczy się czas i spokój. Lepiej dwa dni poleżeć w łóżku niż tydzień czy dwa w szpitalu. Ana Krysiewicz w doskonały sposób przedstawia naturalne suplementy poprawiające odporność. Idealny rozdział. Bardzo dobra robota. Autorka w doskonały sposób obala mity i przytacza fakty dotyczące odporności i stosowania leków. W swojej książce również pisze o swojej rodzinie. Chcecie poznać anegdoty z apteki? Zajrzyjcie do tego poradnika. Jak myślicie czy wszystkie reklamowane leki na odporność naprawdę na nią działają? Matka Aptekarka wyjaśnia. Poradnik jest godny polecenia. Jestem z niego zadowolona. Pewnie nie raz mi się przyda. Pamiętajcie swoją odporność na jesienno/zimowy sezon zaczynamy budować najlepiej od wiosny.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-09-2021 o godz 17:46 przez: Jolanta
Chyba każdy z nas w obecnym okresie jesiennym robi wszystko, aby ustrzec się przed chorobami.Dlatego już na samym początku część z nas, zwłaszcza rodziców zadaje sobie mnóstwo pytań. Jak ustrzec nasze dzieci przed wirusami i bakteriami?Czy nasza wiedza w tym temacie jest wystarczająca?Co należy zrobić, aby ochronić siebie i dzieci w okresie chorobowym? A kiedy dopadnie nas choróbsko ....to jak się bronić?Jakie są naturalne sposoby walki z chorobami?Jak rozpoznać infekcje bakteryjną od wirusowej? Odpowiedzi na te oraz inne pytania uzyskamy od wspaniałej kopalni wiedzy jaką jest "Naturalna odporność" od farmaceutki Any Krysiewicz zwanej w sieci jako "Matka Aptekarka" ~"NATURALNA ODPORNOŚĆ" to pozycja obok której nie mogłam tak po prostu przejść obojętnie.Jestem mama dwóch wspaniałych bliźniaczek, więc gdy tylko od września zaczęły swoją przygodę z przedszkolem chciałam wgłębić się w ten ważny temat jakim jest odporność.Co tak naprawdę zyskałam?Czego się dowiedziałam o czym nie miałam pojęcia? Na pewno poszerzyłam swoja wiedzę na temat działania naszego układu immunologicznego. Zyskałam odpowiedź na to jak postępować z dzieckiem, które dopadła infekcja. Utrwaliłam kilka informacji na temat ważnej witaminy D, leków do inhalacji, antybiotyków przed którymi się tak wzbraniamy oraz obaliłam mity na temat tranu i witaminy C 🙈 ~Na kolejnych kartach książki dzięki autorce i jej spostrzeżeniom przeanalizowałam ważne wskazówki na temat budowania odporności oraz czynników na które my rodzice czasem nie zwalamy uwagi.Oprócz zdrowej diety i ruchu jest masa ważnych aspektów naszego życia, która ma kolosalny wpływ na naszą odporność.I tutaj już mogę rzecz śmiało, że nie ma złotego leku na odporność, którymi "karmią" nas koncerny farmaceutyczne! Odporność budujemy od urodzenia więc nie da jej się nabyć od tak 😜Więc jeśli nie zadbamy o spokój psychiczny, zdrowe odżywianie, a w tym uzupełnianie niedoborów (np tak ważnej witaminy D) odpowiednimi suplementami, aktywność fizyczną, zdrowy sen, regenerację, odpowiednią temperaturę pomieszczenia, pełna higienę, zdrowe zęby oraz nieprzegrzewanie się to nasz organizm nie sprosta sam w walce z wirusami i bakteriami.Dlatego pamiętajmy lepiej zapobiegać niż leczyć! ~W ostatnim rozdziale książki mamy kilka wspaniałych przepisów radzenia sobie z wszelkimi infekcjami za pomocą domowych sposobów m.in syrop z cebuli, z buraka oraz czarnego bzu. ~Podsumowując. Książka to wspaniałe kompendium wiedzy dla każdego rodzica, jak przez cały rok wspierać układ odpornościowy całej rodziny. Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-09-2021 o godz 11:09 przez: Marta
No i się zaczęło... Mamy znów jesień , znów niższe temperatury, deszcze , wiatry , niedługo pewnie mróz i ? Razem z tym w parze często idzie kaszel, katar, infekcja... Dla matek takich jak ja , ten okres to czas gdy pora się uzbroić we wszystko co wzmocni odporność i pomoże uniknąć wszelakich wirusów. Co prawda nie zawsze się da . I co wtedy ? Nie ma co gardzić poradami. Trzeba tylko umieć odróżnić te dobre od tych ...nie koniecznie dobrych. Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności zawsze mnie ciekawiły i chętnie je poznawałam, więc obok tej książki nie mogłam przejść obojętnie . A gdy "radzi matka aptekarka" czuję, że nie korzystam z rad jakiejś amatorki - znachorki , bazującej na poradach cioci czy wujka Google . Czytając te książkę, czułam ,że rady w niej zawarte są profesjonalne i rozsądne . Co mi się bardzo podoba to wygląd nie tylko z zewnątrz ale i w środku tego poradnika. Bardzo starannie opracowany i cieszy oko zdobienie stron . Ważne rzeczy czytelnie rozpisane w punktach i tabelach, łatwo się odnaleźć, z resztą szczegółowy spis treści pomaga. Tak więc gdy za tydzień, czy miesiąc moje dziecko będzie potrzebowało np. inhalacji , bez problemu znajdę rozdział i konkretne podpowiedzi , które mnie w tym temacie ciekawią i chcę zastosować. Uważam to za duży plus. Poradnik zawiera wiele istotnych rad , porusza te najważniejsze kwestie zdrowotne , rozwiewa wiele wątpliwości, obala mity na temat naturalnego wspierania odporności. Bardzo mi się podobają rozdziały, w których każdy kojarzący się nam z wspieraniem naturalnie odporności, składnik, typu syrop z cebuli , z buraczka, herbata z lipy i inne , są świetnie przeanalizowane, wyjaśnione jaki mają wpływ na zdrowie i kiedy najlepiej stosować. Uważam, że to cenne i ważne kwestie . Równie szczegółowo opisane są suplementy wzmagające układ odpornościowy. Zaletą jest to, że nie skupia się książka wyłącznie na domowych sposobach ale też właśnie podpowiada jakie apteczne środki są warte uwagi i co koniecznie trzeba mieć w domu, kiedy czego używać. Wiele rad już jako matka znałam , ma się już ten staż na domowym oddziale opieki medycznej ;) ale też miło jest wiedzieć, że robiło się jednak dobrze i zyskać kolejne ważne wskazówki. Ta książka jest oczywiście nie tylko dla matek, bo każdy z nas powinien dbać nie tylko o dzieci ale i o siebie , szczególnie teraz, gdy każda infekcja to ryzyko kwarantanny... Dla mnie to książka bezcenna, po którą będę sięgać często bez wątpienia. I uważam , że wielu z Was też uzna ją za cenny nabytek, który warto mieć pod ręką. Polecam .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-10-2021 o godz 11:20 przez: MrsBookBook
Gdy tylko otrzymałam propozycję zrecenzowania tej książki nie mogłam się nie zgodzić. Jako mama trzyletniego chłopca mam już dość tego całego chorowania. Większość z nas jest ciekawych jak nabrać tej odporności. Część z nas chce znać ten złoty środek. A może jest jedna tabletka, która rozwiąże nasze problemy z odpornością? Jeśli chcecie poznać ten magiczny lek to koniecznie musicie przeczytać tę książkę. Przyznam się Wam, że jeszcze nie spotkałam takiej aptekarki, która by z chęcią mi doradziła. Zazwyczaj wygląda to tak, że zostaje zapytana o wiek dziecka i o rodzaj kaszlu i tyle. Z tej książki dowiemy się naprawdę wielu przydatnych rzeczy. Przede wszystkim tego, że to , iż dzieci chorują kilka razy w przeciągu roku to jest normlane, zwłaszcza dzieci w wieku przedszkolnym. Początku w przedszkolu mojego syna wyglądały tak, tydzień w przedszkolu i dwa tygodnie w domu, i tak przez 3-4 miesiące a potem już zamknęli przedszkola z wiadomych wszystkim powodów. Ale przez takie chorowanie dziecko nabiera właśnie odporności. Autorka w punktach podaje co wpływa na odporność zwłaszcza dziecka ( i nie, nie ma tam punktu z zażyciem syropku pełnego witamin). Kolejnym ważnym rozdziałem jest ten dotyczący apteczki w domu, zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Ana Krysiewicz porusza też kwestię suplementów, które niby mają wzmocnić naszą odporność, typu tran, cynk, olej z czarnuszki. Chyba każdemu z nas jak się przeziębiliśmy to rodzice kazali brać witaminę C. Jakiś czas temu dużo osób mówiło mi, że ta lewoskrętna jest najlepsza, przyznam, że nie miałam zielonego pojęcia o co chodzi, a czegoś takiego wcale nie ma. Pod koniec książki znajdziemy porady co zrobić jak już złapie nas infekcja, czego używać do inhalacji, a nawet domowe przepisy na różnego rodzaju sok,i czy też syropy. Ja sama z jednego mam zamiar skorzystać i przetestować. Moim zdaniem ta książka powinna się znaleźć na regale każdego rodzica. Autorka wszystko świetnie wyjaśnia, bez zbędnych naukowych zwrotów, tylko tak zwyczajnie, by każdy bez problemu zrozumiał o co dokładnie chodzi. Przyznam, że ten poradnik wyjaśnił mi wiele kwestii. Na pewno to, że nie ma co walczyć o odporność jak jest się już chorym. Odporność to złożony proces i nie ma złotego leku, który za nas ją zbuduje w naszym organizmie. O odporność należy dbać codziennie a nie przypominamy sobie o niej jak złapie nas infekcja. I nie mam na myśli tego, że codziennie mamy łykać tabletki na wzmocnienie bo nie ma takiej potrzeby.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-09-2021 o godz 16:40 przez: bookaholic.in.me
Pani Ana Krysewicz stworzyła książkę, która powinna być dodawana w szpitalu do wyprawki dla niemowlęcia. Stanowi ona bowiem kompendium wiedzy o tym, jak wspomóc dziecko w nabyciu naturalnej odporności. Dzięki przystępnemu językowi nie mamy żadnych problemów z przyswojeniem treści książki. Autorka skrupulatnie tłumaczy wszystkie zagadnienia i pojawiające się fachowe nazewnictwo. Pisze bezpośrednio, ciekawie, a dzięki jej stylowi mamy wrażenie jakby odpowiadała na nasze wątpliwości w rozmowie twarzą w twarz. Książka zbudowana jest z sześciu głównych rozdziałów, które posiadają także podrozdziały i doskonale grupują poruszane zagadnienia. Oprócz tego na zakończenie Autorka zamieszcza również linki do stron, z których korzystała podczas pisania- zainteresowani zgłębieniem pewnych kwestii z pewnością będą mogli poszerzyć swoją wiedzę dzięki wskazanym artykułom. Jestem przekonana, że przy niektórych receptach wskazywanych nam w tej pozycji będziecie zaskoczeni ale to tylko jedynie wzmaga satysfakcję z lektury, a uwierzcie, takich momentów będzie wiele. Niektóre poruszane tematy wydają się być trywialne, a jednak gdy się z nimi zapoznacie z pewnością będziecie wdzięczni, że Pani Ana podjęła się ich poruszenia. Chcę zaznaczyć, że ta książka nie jest "suchym" poradnikiem. Autorka przytacza mnóstwo przykładów. Dzięki odnoszeniu się do własnych doświadczeń i swoich córek nawiązuje więź z czytelnikiem i pokazuje na własnym przykładzie jak wciela rady opisane w książce w codzienne życie. Książka jest także fantastycznie wydana, z uwagi na wyróżnianie kolejnych tematów poruszanych przez Autorkę. Sprawia to, że w razie potrzeby bez problemy odnajdziemy istotne dla nas w danym momencie zagadnienie. Mamy tabelki, mamy wytłuszczenia tekstu, mamy wypunktowania, a nawet rysunki- uwierzcie, że to wszystko ułatwia odbiór treści i sprawia, że przedstawiane nam rady lepiej zapadają w pamięć. Pani Ana stara się także wplatać uwagi odnośnie dorosłych, dzięki temu z lektury wyniesiemy pomocne rozwiązania dla całego gospodarstwa domowego. Z całą pewnością jest to książka, która powinna się znaleźć na półce w każdym domu, bowiem niesie ze sobą mnóstwo mądrych rozwiązań, popartych badaniami, przykładami, wyczerpującymi opisami, a to wszystko jest przedstawione w lekki sposób sprawiający, że czyta się ją z przyjemnością
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-10-2021 o godz 08:54 przez: Paula
Pogoda za oknem w kratkę, raz ciepło, raz zimno. Łatwo złapać jakieś paskudne przeziębienie, na które często lekarze nie przepisują konkretnych leków. I tu z pomocą przychodzi nam książka Any Krysiewicz. To kompendium wiedzy o chorobach, lekach, o apteczce dla dziecka i dla dorosłego, o witaminach. Porusza też ważne kwestie snu, który jest niezwykle ważny dla każdego, nie ważne ile ma lat. Sen to zdrowie. Dieta tak samo jest odpowiedzialna za odporność i stan zdrowia organizmu. Podoba mi się to, że pisze o nadmiernym przegrzewaniu dzieci, czyli piecuszeniu, co naprawdę nie jest dobre, bo organizm nie potrafi się bronić przed zmianami temperatur i wtedy łatwo o choroby. Wspomina także o nadmiernej higienie, trzeba dbać o nią to wiadome ale nadmierna prowadzi do wyjałowienia organizmu. Pamiętam jak teściowa mi zawsze powtarzała, że dziecko brudne to dziecko szczęśliwe, a ja jako matka nie dość, że chciałam żeby dziecko było czyste to żeby nic nie złapało. Teraz już wiem, że trochę brudu nikomu nie zaszkodziło. Autorka porusza wiele istotnych kwestii na temat leków, witamin, obala często mity stworzone w internecie, mówi o tym, że im więcej witamin to wcale nie lepiej, lepiej parę a konkretnych. Rozdział o sposobach naszych babć na różne choroby skradł moje serce. Każdy z nas chyba pamięta jak babcia robiła syrop z cebuli, jak dodawała miód do mleka, mnie to nawet czosnek wrzucała, niezapomniany smak, były syropy do herbaty pięknie opisane, zawsze stojące gdzieś pod ręką. I właśnie w tym rozdziale jest wszystko dokładnie opisane wraz z przepisami na domowe mikstury lecznicze. Rewelacja! Podoba mi się też styl autorki, wszystko prosto i jasno jest wytłumaczone, nie ma górnolotnego języka świadczącego o tym, że autor wie wszystko lepiej od czytelnika. Autorka nas uświadamia, spokojnie tłumaczy, ten spokój bije właśnie od słów, dzięki temu wiadomo, że mamy do czynienia z profesjonalistką w swojej dziedzinie. Ana Krysiewicz włożyła w każde słowo dużo serca i swojej wiedzy nabytej przez lata. Doskonała książka, która powinna być w domu każdego i zamiast sięgać po rady "doktora Google" to powinniśmy sięgać na półkę po "Naturalną Odporność" Matki Aptekarki. Polecam Wam książkę z całego serca, naprawdę warto ją mieć w domu!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-10-2021 o godz 12:53 przez: Anonim
❣❣❣ ▪R•E•C•E•N•Z•J•A▪ ❣❣❣ Sezon infekcyjny zaczął się na dobre. Katar, kaszel, gorączka, ból gardła, osłabienie - któż z rodziców tego nie zna? W jaki sposób zwiększyć odporność naszych pociech i czy jest szansa aby ochronić się przed infekcjami? Jak walczyć z nieodłącznymi choróbskami? No i jak to naprawdę jest z tymi "magicznymi" suplementami? Autorka książki Ana Krysiewicz, farmaceutka i twórczyni bloga Matka Aptekarka, w rzetelny i szczegółowy sposób pomoże nam w odpowiedzi na te i inne pytania. "Naturalna odporność" to prawdziwa skarbnica wiedzy, zawierająca liczne wskazówki dotyczące tego, jak wspierać układ odpornościowy nie tylko dzieci, ale i całej rodziny. Ta książka to praktyczny, konkretny i rzeczowy poradnik w którym dowiecie się m.in. jakie niezbędniki powinny się znaleźć w dziecięcej apteczce, a także porady dotyczące leków, ich właściwości i dawkowania. Dowiemy się również co stres ma wspólnego z odpornością, a na koniec poznamy listę naturalnych wspomagaczy oraz przepisy na domowe syropy i kiszonki. Autorka uświadamia nam jak ważny wpływ na odporność ma odpowiednia ilość snu, zdrowa i zbilansowana dieta, a także temperatura w domu. Właściwie dobrany strój, hartowanie, ruch i odpoczynek - to wszystko ma ogromne znaczenie w budowaniu naturalnej odporności. Poza tym Pani Ana dzieli się z nami historiami wziętymi z życia oraz anegdotkami z pracy w aptece. Jest farmaceutką z kilkunastoletnim doświadczeniem i ogromną wiedzą, dzięki której skutecznie obala mity, jednocześnie w rzetelny sposób przedstawiając istotne fakty dotyczące zdrowia. Bardzo spodobało mi się porównanie budowania odporności do układania puzzli 👍 Jest w tym dużo prawdy i niezwykłej mądrości, a sumienność i systematyczność mają tu naprawdę duże znaczenie. Bo przecież proces budowania naturalnej odporności trwa cały rok. "Naturalna odporność" napisana w przejrzysty, zrozumiały i przystępny sposób, poprzez liczne wskazówki pomaga nam kształtować dobre nawyki. Ta pozycja to zbiór praktycznej wiedzy w pigułce i moim zdaniem jest to niezbędnik każdego rodzica ❤ ❣POLECAM GORĄCO❣ Dziękuję ślicznie @wydawnictwomuza za możliwość przeczytania i zrecenzowania tej pozycji ❤❤❤
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-09-2021 o godz 15:02 przez: Anonim
”Zdrowe, cieszące się dobrą odpornością dziecko to marzenie każdego rodzica” – Ana Krysiewicz, autorka wspaniałej i bezcennej książki „Naturalna odporność”. Z zawodu jest farmaceutką, więc na co dzień spotyka się z dziećmi i z ich chorobami. W tematyce dziecięcej czuje się jak ryba w wodzie: leki, suplementy, kosmetyki oraz produkty dla kobiet w ciąży, wie wszystko o karmieniu piersią i o dzieciach w wieku od 0-6 lat. Dziecko rodzi się z wrodzoną odpornością, a najlepszym i najbardziej naturalnym sposobem na wspieranie odporności malucha jest karmienie piersią. Autorka radzi jak zbudować odporność przed sezonem infekcyjnym, gdy np. dziecko chodzi do żłobka lub przedszkola. Rodzice często pytają, co z wychodzeniem na dwór podczas przeziębienia dziecka? Jeśli więc zastanawiasz się czy zdrowa dieta ma jakikolwiek związek z odpornością, to Pani Ana odpowiada zdecydowane TAK. Aktywność fizyczna zatem jest najważniejsza i w wielu przypadkach zastępuje suplementy wzmacniające. Od dawna mówi się, że zdrowe jelita to zdrowy organizm. Jeśli dieta jest bogata w warzywa, owoce, ryby, produkty pełnoziarniste, produkty mleczne, a uboga w przetworzoną żywność, tłuste mięsa, słodkie napoje gazowane to flora bakteryjna jest prawidłowa. Dlatego, kiedy zastanawiacie się, co wspólnego mają jelita z infekcją nosa, gardła, czy oskrzeli, to autorka „Naturalnej odporności” chętnie to Wam wyjaśni. Tak więc budowanie odporności to proces, który trzeba przejść krok po kroku. Z tą książką zdobędziesz potrzebną wiedzę, aby Twoje dziecko miało lepsze zdrowie i szczęśliwsze dzieciństwo, to wielka kopalnia wiedzy, z której warto skorzystać, zaś wiosna i lato to świetny czas na dużą ilość ruchu i spędzanie czasu na dworze. To także idealny moment na sezonowe warzywa i owoce, które dostarczają nam dużo witamin i minerałów. Duża ilość słońca, czyli naturalnej witaminy D3 też nie jest bez znaczenia. Dzięki temu dzieci i my także możemy ładować baterie odporności przed sezonem jesienno-zimowym. Wskazówki i rady autorki pomogły dziesiątkom tysięcy ludzi, więc pomoże także i Tobie. Naturalna odporność jest cudowna. Dziękuję Pani Ano! Polecamy: Dobre Recenzje
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-09-2021 o godz 21:25 przez: Izabela
W okresie jesienno-zimowym jak i w całym roku prawidłowo funkcjonująca odporność organizmu jest dla każdego z nas numerem jeden. Ten czas niestety sprzyja chorobom i przeziębieniom, więc by tego uniknąć często wykupujemy dostępne w aptece środki i bez dokładnej wiedzy bezmyślnie je łykamy. Warto zastanowić się nad naszym działaniem i szczególnie zwrócić uwagę na czynniki szkodzące naszej naturalnej barierze przed chorobami. Gdy w moje ręce wpadł ten cudowny poradnik byłam w siódmym niebie. Jestem chorowitą osobą i wystarczy, że napiję się gazowanego lub ktoś przy mnie kichnie a ja już jestem niewyraźna a później chora. Pani Ana w przejrzysty i przystępny sposób radzi na własnych obserwacjach i doświadczeniach jak zadbać o swoje zdrowie i poprawić kondycję ciał odpornościowych. Z niezwykłym zainteresowaniem poznawałam poruszane tematy i nieraz aż kręciłam głową ze dziwienia. To co przelała na papier autorka ma sens i nie jest trudne do zrealizowania. Wyjaśnia, że na naszą odporność ma wpływ wiele czynników między innymi dieta, tryb życia, otoczenie, ruch i inne. Uczula na wykonywanie kontrolnych badań, gdyż te pomogą wykryć zmiany chorobowe we wczesnym stadium co może uratować nasze życie. Świetnym pomysłem jest wyróżnianie nagłówków i ważnych informacji różnymi kolorami, a tabelki, rysunki i wypunktowanie pomaga utrwalić sobie w głowie to co przeczytaliśmy. Uważam, że tę książkę powinien posiadać w domu każdy z nas. Naprawdę według mnie jest to coś więcej niż poradnik medyczny. Tyle cennych porad i informacji ciężko znaleźć w jednym miejscu, dodatkowo tak przejrzyście i pomysłowo przedstawionym. Lektura jest genialna i czyta się ją mega przyjemnie oraz szybko. U mnie „Naturalna odporność” stanęła na honorowym i widocznym miejscu. Zapoznała się w jego treść już cała moja rodzinka. Będziemy wdrażać w nasze życie pomysły pani Any. Liczę, że w tym roku i kolejnych latach będziemy zdrowsi i unikniemy wielu zwolnień zdrowotnych, ciesząc się także chłodniejszymi dniami w okresie jesienno-zimowym. Polecam poradnik każdemu z całego serca. Na prawdę warto go mieć!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-10-2021 o godz 09:22 przez: ksiazka_pachnie_kawa
RECENZJA Dzień Dobry Moi Drodzy. Witam Was po dłuższej nieobecności, ale czasami sprawy prywatne są ważniejsze. Mam dzisiaj dla Was recenzję książki Any Krysiewicz „Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka”. Dziękuje wydawnictwu Muza za możliwość przeczytania i zrecenzowania książki. Nadeszła jesień a wraz z nim sezon przeziębień. Zaczynają się wędrówki ludów do apteki po leki na przeziębienie, grypę, odporność itp. Farmaceutka Ana Krysiewicz, znana w sieci jako Matka Aptekarka, doradza nie tylko klientom swojej apteki, ale również dziesiątkom tysięcy polskich internautów. Jako mama dwóch córeczek jest w tym szczególnie wiarygodna. Jej długo wyczekiwana książka z praktycznymi poradami to zdrowotny niezbędnik dla każdej rodziny. W tym poradniku Ana Krysiewicz poszerza naszą wiedzę nie tylko w sprawie leków na przeziębienie, porusza również ważny temat odnośnie suplementacji. Prowadzi nas przez książkę, niczym matka prowadzi za rękę swoje dziecko przez całe życie. Dokładnie opisuje proces budowania odporności u dzieci. Z lekarskiego bełkotu przekłada nam wszystko w prosty i logiczny sposób — tak na chłopski rozum. Książka skierowana jest do wszystkich osób, ale przede wszystkim do młodych rodziców. Zaczęliśmy faszerować siebie i swoje dzieci lekarstwami i suplementami zapominając przy tym o dobroczynnych właściwościach syropu z cebuli, soku z buraka czy naparu z lipy. Nie doceniamy wpływu, jaki na nasze zdrowie wywiera stres, braku snu i ruchu, a także nieodpowiednia dieta. W dobie pogoni za pracą nie mamy czasy na robienie soków czy syropów. Łatwiej jest pójść kupić lekarstwo i czekać na cud. Niestety to tak nie działa. Nie ma cudownych leków. To tylko chwyt marketingowy i reklamowy. Rzadko sięgam po poradniki, ale jako mama żywiołowego dwulatka zdecydowałam się sięgnąć po niego. Wiem już jakie błędy popełniam i co muszę naprawić. Z tą wiedzą mogę zadbać o zdrowie i odporność nie tylko mojego dziecka, ale też całej rodziny. Jeśli Ty też chcesz zadbać o zdrowie swoich najbliższych, zanim sięgniesz po suplement, najpierw przeczytaj ten poradnik.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-09-2021 o godz 18:48 przez: Lettoaletto
🍃ʀᴇᴄᴇɴᴢᴊᴀ 🍃 Dobry wieczór w pierwszy dzień jesieni! 🍁🍂 Jak tam Wasze nastroje na tę porę roku? Ja ją uwielbiam i naprawdę jedynym minusem tego zmiennego czasu i pogody jest prawdopodobieństwo chorowania. 🤒 Dlatego sięgnęłam po książkę Any Krysiewicz, która na codzień prowadzi bloga @matkaaptekarka i, chociaż już wiem, że na dbanie od dzisiaj o naturalną odporność jest za późno, to czuję się o wiele mądrzejsza na przyszłość. 😄 Książka jest niby dedykowana rodzicom, dotyczy w dużej mierze zdrowia dzieci, ale nie tylko! Ja, jako bezdzietna lambadziara 😂, chciałam ją ocenić z punktu widzenia dorosłej osoby. I zapewniam, że dowiedziałam się naprawdę wiele i nie musicie mieć pociech, aby skorzystać z porad Matki Aptekarki. ☺️ Cała książka to skarbnica wiedzy, taka trochę biblia jesieni i pogromca mitów, a także demaskator wszelkich reklam i, przede wszystkim, ogromne źródło motywacji! 😃 Jest bardzo dobrze usystematyzowana i przejrzysta. Autorka zaczyna od tematów ogólnych, definicji odporności i opisu, w jaki sposób działa układ odpornościowy. Ten pierwszy rozdział był bardzo ciekawy i dzięki prostemu językowi i przyziemnym porównaniom, bardzo klarowny. Następnie przechodzimy do konkretnych porad w budowaniu odporności, a każdy z czynników (jak np. odpoczynek, stres, higiena, dieta czy ruch) jest szczegółowo opisany. Kiedy jednak nasz organizm nie może sobie sam poradzić z chorobami, dostajemy tutaj również gotowe porady w sprawie zawartości apteczki dzieci i dorosłych. Następnie autorka zajmuje się suplementami na odporność, a każdy popularny składnik został szczegółowo opisany, wraz ze wspomnieniem badań nad nim wykonanych. Na koniec jeszcze dostaniemy garść informacji i kolejną świetną rzecz, czyli przepisy na domowe soki, syropy i inne pyszności wraz z opisem działania, ale i przeciwwskazaniami. W książce zostały też poruszone tematy np. morsowania, hartowania czy tego, jaki wpływ ma palący dorosły na dzieci! Z wielu rzeczy nie zdawałam sobie sprawy i cieszę się, że istnieje taka książka!😃 Serdecznie polecam naprawdę każdemu!🥰
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-09-2021 o godz 13:47 przez: Ewelina
,,Zgodnie z definicją zdrowe dziecko to takie, które choruje średnio od ośmiu do dwunastu razy w roku(...) głównie na choroby dróg oddechowych". Powiem wam, że ta informacja mnie zaskoczyła, bo lekarz, którego znam, mawia, że zdrowe dziecko w ogóle nie choruje. Tym sposobem po raz kolejny takie książki uświadamiają mi, że jest jeszcze wiele rzeczy na tym świecie o których nie wiem. Jedna , czy też dwie choroby w miesiącu to norma, pod warunkiem, że objawia się katarkiem, kaszlem, chrypą, czy nawet gorączką. Dopiero, kiedy dochodzi do zapalenia uszu, krtani czy też zatok, wtedy mamy prawo zastanawiać się, dlaczego tak się dzieje i czy czasem nasz układ immunologiczny nie jest zachwiany. Spokojnie, książka wytłumaczy nam co to jest ten układ immunologiczny i jak działa. Co się stanie, kiedy zaczniemy go nadmiernie stymulować, lub gdy będzie reagował zbyt wolno. Dowiecie się dlaczego nasze dzieci w ogóle chorują i jak postępować, kiedy dopada je infekcja. Jak zbudować odporność przed sezonem infekcyjnym i czy stres ma wpływ na to jak często chorujemy? Jak ubrać niemowlę do snu, by go nie przegrzać? W jaki sposób można zdrowo hartować dzieci? Czy w ogóle powinno się palić w pomieszczeniu, gdzie przebywa dziecko? Ktoś powie, że specjalnie przeszedł na e-papierosy i wydaje mu się, że dzięki temu nie truje swojej pociechy. Być może nawet nie wie, że toksyczne składniki z tych papierosów mają taką samą szkodliwość jak ze zwykłych. Nam się wydaje, że dymek ulatuje w powietrze i znika. On nie znika, tylko osiada na wszystkich powierzchniach w domu i dziecko dotykając zabawki, czy maskotki, tak naprawdę wciąga te chemikalia do siebie. Przyznam, że nigdy bym się nad tym nie zastanawiała, gdybym o tym nie przeczytała. Kolejnym tematem wśród wielu jest dziecko, które nagle stało się niejadkiem. Przeczytacie w jaki sposób można je zachęcić do jedzenia i jednocześnie mieć na uwadze fakt, że przez nieodpowiednie odżywianie może być nie tylko otyłe, ale i więcej chorób zacznie się do niego przyczepiać. Jednym słowem, idealna dla każdej kobiety!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-10-2021 o godz 08:58 przez: Anonim
Wielu z nas teraz choruje. Choruja przede wszystkim dzieci. Zaczela sie jesień a za tym idzie rowniez sezon grypowy. Zapewmy swoim dziecia i najbliższym opiekę zdrowotną. Wiele z nas puszcza swoje dzieci mimo wszystko jak maja kaszel czy katar do przedszkoli, szkół a jeszcze inni jak dzieci maja gorączki podaja tylko przeciwgorączkowy i myślą ze to starczy. Kochani dziecko od dziecka zaraża sie w ekspresowym tempie . Nim sie odwrócimy jesteśmy chorzy razem ze swoimi dziećmi. Przede wszystkim bądźmy rozwazni. Powikłania po grupie nie sa tak przyjemne. Gorączka, bol gardła kaszel, katar to wszystko przechodzi twoje dziecko. Twórczyni bloga Matka Aptekarka radzi jak w jaki sposób zwiekszyc odporność u swoich dzieci. Przychodzę do was dzis z receznja książki Any Krysiewicz "Naturalna odporność" . Będąc mamą trojki dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym myślałam, że wiem dużo na temat układu odpornościowego. Nie wiedziałam, że tak dużo czynników jest ważne jeśli chodzi o dbanie o odporność. Nasz układ odpornościowy jest słabszy w jesienno-zimowym czasie, jednak warto o nim także myśleć w wiosenno-letnich miesiącach. Ja jestem osoba zdrowa nie pamietam kiedy ostatnio bralam jakikolwiek antybiotyk. Natomiast moje dzieci odkad poszly do przedszkola sa w domu juz 4 raz chore. W tej chwili zostawilam ich w domu bo kaszla i leci z nich tak katar, ze nie nadążamy z chusteczkami 😅Przed przeczytaniem książki myślałam, że chorują bardzo dużo jednak już po kilku stronach autorka powiadomiła mnie, że zdrowe dziecko to takie, które choruje średnio od ośmiu do dwunastu razy do roku. Tak po prostu jest. Byłam w totalnym szoku. Autorka napisala bardzo dobry rzeczowy poradnik, w którym m.in.dowiemy sie co musi sie znajdować w dziecięcej apteczce, co najważniejsze dla mnie jak dawkować leki ich właściwości. Ten poradnik byl dla mnie strzałem w dziesiątkę. Kazdy powinien miec go w domu. Czy to jest osoba mloda czy starsza. Tutaj nie tylko dla dzieci sa porady, ale takze ludzi w kazdym wieku.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-09-2021 o godz 15:39 przez: kaktus_love_book
"Niestety nie da się być ciągle zdrowym, ale można spróbowac zawalczyć o to, żeby infekcje występowały jak najrzadziej i przebiegały jak najłagodniej." @matkaaptekarka Kiedy tylko zobaczyłam zapowiedź książki, wiedziałam, że będzie to must have w mojej kolekcji. Wspaniała książka napisana przez farmaceutkę, blogerkę i matkę, która przez wiele lat doświadczenia i obserwacji, sama postanowila podzielić się swoją wiedzą. Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem pociechy warto zasięgnąć po rady kogoś, kto podał nam pomocną dłoń wydając tą książkę przydatną na 365 dni i każdą z pór roku. Jesień zawitała do naszych domów, a co za tym idzie wszelkie wirusy, bakterie i choroby pchają się na potęgę do naszych domów. Swoje pierwsze przeziębienia po powrocie do szkoły i przedszkola zaliczyliśmy, więc teraz czekam na kolejne ataki. Sama próbowałam szukać nie raz czegoś, co pozwoli mi nie biegać od razu po lekarzach, ale własnymi siłami trochę zawalczyć o odporność moich dzieci. Ana doskonale spisała wszystkie mogace nas martwić problemy już od urodzenia po pełnoletniość naszych dzieci. Bardzo czytelne rozdziały, fajne podziały etapowe i problemowe. Rady dotyczące naszych domowych apteczek, suplementacji, zdrowego odżywiania, dawkowania i wartości, na które kupując i stosując dane produkty powinniśmy zwracać uwagę, a które możemy sobie darować. Matka aptekarka spisała tutaj wszystkie mądrości, byśmy mogli znaleźć coś wartościowego, popartego badaniami, bezpieczeństwem. Książka zawiera także cenne przepisy do sporządzania domowych syropów, soków, kiszonek, zakwasów i naparów. Idealna pozycja dla każdego rodzica i opiekuna. Ja już znalazłam porady dla mojej rodziny, które zaczęłam wdrażać w życie. Panikę należy opanować a konkretnie wziąć się racjonalnie do tematu chorób i przeziębień, wtedy wszystko pójdzie łatwiej i sprawniej. Sięgnijcie po nią a nie będziecie żałować zakupu. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-09-2021 o godz 12:06 przez: Anna Rydzewska
Autorką książki jest farmaceutka, a także mama, dlatego jej porady są jak najbardziej przemawiające. Poradnik podzielony został na części, dzięki czemu stanie się skuteczną pomocą w nagłych przypadkach, ale stanowi także wartościową lekturę, jaką powinno się poznać od deski do deski. Część informacji zapewne słyszał już każdy z nas, inne, gdzieś zasłyszane, zdawały się nie do końca sprawdzone, są też perełki, które z entuzjazmem zastosujemy w życiu. Bezsprzecznie, Ana Krysiewicz nakreśliła wyjątkowe kompendium wiedzy o odporności, jakie powinien poznać absolutnie każdy. Bardzo spodobał mi się rozdział, w którym autorka szczegółowo opisuje konsekwencje braku snu, malej ilości ruchu czy wysokiego poziomu stresu. Zdawać by się mogło, że to sprawy oczywiste, niestety na co dzień bardzo często o nich zapominamy. Ana Krysiewicz upomina i udowadnia, że spełnienie podstawowych potrzeb organizmu jest dla jego kondycji równie ważne co zdrowa, urozmaicona dieta oraz probiotyki. Tym kwestiom również zostało poświęconych sporo stron, bo przecież od dawna się słyszy, iż odporność rozpoczyna się w jelitach. Nie mogło oczywiście zabraknąć obalenia znanych mitów, przedstawione zostały też charakterystyki popularnych wspomagaczy odporności. Autorka nie tylko wskazuje te odpowiednie, ale uczy, w jaki sposób rozpoznawać substancje korzystne i skuteczne, by następnym razem nie dać się zwieść głośnej, nieprawdziwej reklamie. Bezsprzecznie, ta pozycja to wspaniałe i wartościowe vademecum wiedzy, które w prosty, konkretny i przyjemny sposób wyjaśnia, jak przez cały rok wspierać układ odpornościowy wszystkich członków rodziny. Spisy podstawowych leków, sytuacje z życia wzięte, bogata wiedza farmaceutyczna, przepisy na domowe specyfiki, a wszystko to dopełnione cudowną mocą matki natury, jaka w tej walce bezsprzecznie wysuwa się na prowadzenie! Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-09-2021 o godz 08:21 przez: aga.czyta.wszedzie
Kilka dni temu, dzięki uprzejmości wydawnictwa Muza, do mojej biblioteczki trafiła książka "Naturalna odporność". Oczywiste jest, że w dzisiejszych czasach w internecie nie brakuje informacji na temat tradycyjnych metod leczenia zwykłego przeziębienia, czy budowania odporności. Tak czy inaczej, ja zdecydowanie wolę sięgnąć po książkę w papierze, a muszę się Wam przyznać, że ten egzemplarz znalazł się u mnie w idealnym momencie. Zarówno moją Amelkę, jak i męża dopadła choroba, a ja staram się unikać farmaceutyków jak tylko mogę. Sama w swoim okresie nauki miałam przedmiot zwany "ziołolecznictwo" i bardzo on mi się podobał. Wracając do książki. Po pierwsze bardzo podoba mi się język jakim jest napisana. W poradnikach często zapewne spotykamy się z treścią wyrażaną bardzo sztywno i naukowo. Ciężko mi się czyta coś takiego. Tu za to, autorka posługuje się bardzo luźnym i prostym językiem co niezwykle ułatwia czytanie i budzi ciekawość. Z tej pozycji można się dowiedzieć mnóstwa z pozoru zwyczajnych faktów, które tak naprawdę mają ogromny wpływ na nasze codzienne życie. Chociażby odpowiednia wilgotność czy temperatura w pomieszczeniu, jaki wpływ na zdrowie ma stan naszych jelit czy informacje co powinno znaleźć się w dziecięcej apteczce, bądź właśnie na co przede wszystkim stawiać by zbudować odporność dorosłego i dziecka. Bardzo ucieszyło mnie to, że znalazłam w książce również kilka przepisów np. na zakwas z buraka czy na syrop z owoców czarnego bzu. Mieszkam na wsi, a tak naprawdę nigdy tego syropu nie robiłam! A ma on naprawdę zbawienne dla zdrowia właściwości. Dlatego zamierzam korzystać z informacji, które zawarła w książce dla nas Pani Ana, a przypominam Wam również, że prowadzi ona także bloga znanego jako "Matka Aptekarka".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
30-09-2021 o godz 16:57 przez: mopsowe.czytanie
"Z budowaniem odporności jest jak z układaniem puzzli. To proces, który trwa. Jeśli po kolei, systematycznie i sumiennie wdrażasz kolejne działanie, dokładasz kolejny puzzel do układanki, to odporność dziecka wchodzi na coraz wyższy poziom i z czasem zaczyna tworzyć jedną całość. Jednak zdarza się też tak, że nie wiemy, że powinno się robić to czy tamto, próbujemy, ale nie wychodzi. W takiej sytuacji układanka nie tworzy całości. Podobnie jest z odpornością. Jeśli jakiś element jest na niewłaściwym miejscu, będzie przeszkadzał w uzyskaniu efektu końcowego. " Kiedy pojawia się dziecko zostajemy rzuceni na głęboką wodę, wszystko jej nowe, często przeraża i sprawia, że noce stają się bezsenne. Chcemy jak najlepiej, tylko że często nie wiemy jak to osiągnąć. Cioć Dobra Rada, które prześcigają się w doradzaniu jest mnóstwo. A każda z nich często ma inną wizję tego jak powinno się to robić. Miotamy się, drżąc o zdrowie maluszka. Warto wtedy postawić na wiedzę i doświadczenie kogoś kompetentnego. Taką osobą jest właśnie Ana Krysewicz. Nie tylko farmaceutka od trzynastu lat pracująca w zawodzie, ale także żona i mama dwóch córeczek. W książce "Naturalna odporność" odkrywa przed nami wszystkie puzzle niezbędne do zbudowania odporności. Wyjaśnia, doradza, ostrzega, służy wsparciem. Jak sama pisze nie da się uniknąć chorób, ale można zmniejszyć ryzyko ich łapania, lub w czasie kiedy nas dopadną wiedzieć jak wspomóc organizm do walki. Dla mnie ta książka okazała się bardzo pomocna, zrozumiałam jakie do tej pory popełniałam błędy, jak zwracałam uwagę na niewłaściwe puzzle. Dzięki tej lekturze dostałam ogromny zastrzyk wiedzy i osiągnęłam wewnętrzny spokój, teraz wiem jak zadbać o zdrowie mojej rodziny.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-09-2021 o godz 21:02 przez: aliceeZ
Chyba każdy, a zwłaszcza matki, trzęsą portkami gdy nadchodzi jesień. Czemu? Bo otwiera ona sezon na katar, kaszel i gorączki. Co zrobić by wzmocnić naturalnie swoją odporność? A także jak pomóc sobie, bądź dziecku w trakcie choroby? Na te pytania z pomocą przychodzi Matka aptekarka w książce "Naturalna odporność". Pierwszą kwestią jest uzmysłowienie sobie co to jest odporność. Skąd ona się bierze i jakie czynniki mają na nią wpływ. A ma naprawdę wiele. Nie wystarczy jeść owoce i warzywa, czy przyjmować suplementy. Ważny też jest sen i poziom stresu w życiu. To dzięki tym dwum czynnikom nasz organizm odpoczywa, a jak odpoczywa to... Regeneruje się i ma siły walczyć. Bardzo dobrym tematem jest dziecko w żłobku czy przedszkolu. Zmora rodziców, gdy maluch idzie tam po raz pierwszy. Wiadomo... Przynosi wszystko do domu. Każda chorobę... I ten temat jest szczegółowo omówiony. Kolejną ciekawą kwestią jest higiena osobista i ogólnie komfort miejsca, w którym na co dzień mieszkamy. Z niewielu rzeczy zdajemy sobie sprawę jak negatywnie wpływa na naszą odporność. Kiedy już przebrniemy przez omówienie każdego tematu z osobna, przechodzimy do ważnych kwestii. A mianowicie apteczka ⚕️ Kto na biologii spał w czasie lekcji o witaminach i lekach, ma szansę nadrobić zaległości. Idealna ściąga dla każdego. Co, jak i ile. Bardzo przydatna rzecz w domu. Dodatkowo uzupełnieniem wiedzy są babcine przepisy na syropki, soczki i naturalne sposoby na choroby. Niektóre już dawno zapomniane a inne znane każdemu, choćby ze słyszenia. Polecam książkę, gdyż jest taką małą encyklopedią wiedzy. Warto mieć ją na półce, by sięgnąć po nią w okresie wzmożonej podatności na choroby.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-09-2021 o godz 09:58 przez: juswita
Ta książka ma najlepszy timing jaki można sobie wyobrazić. Mamy początek jesieni, początek roku szkolnego, tysiące maluchów zaczyna swoją przygodę ze żłobkiem, przedszkolem czy szkołą. Wszyscy wiedzą, że to wiąże się z niekończącym się katarem, kaszlem czy gorączką co drugi tydzień. Na ratunek przychodzi @matkaaptekarka Ana Krysiewicz, kobieta z ogromnym doświadczeniem zdobytym nie tylko w trakcie przygotowania do zawodu farmaceutki, ale czerpiąca wiedzę z własnych doświadczeń i obserwacji. W książce „Naturalna odporność” zebrała ogromną ilość informacji o tym jak budować i wspomagać odporność organizmu nie tylko u maluszków, choć o nich jest tutaj najwięcej, wiele z tych wskazówek jest do zastosowania również w dorosłym życiu. Choć o budowaniu odporności mówi się wiele, to wciąż za mała jest wiedza na ten temat w społeczeństwie a w szczególności wśród młodych rodziców, przerażonych widmem kolejnej infekcji u swojej pociechy. Pani Ana podpowiada co robimy źle, co należy poprawić aby pozwolić naszym pociechom na budowanie odporności w sposób naturalny. Dostajemy sporą dawkę wiedzy na temat przekłamań a niejednokrotnie zabobonów powielanych z pokolenia na pokolenie i ich weryfikację w oparciu o wiedzę medyczną. Wszystko podane jest w bardzo przystępny i przejrzysty sposób, poparte dodatkowo ciekawymi przykładami z życia farmaceutki. To świetne kompendium wiedzy i lektura obowiązkowa każdego rodzica. Książka rozwiewa wiele wątpliwości, ale przede wszystkim tłumaczy, że często pojawiające się infekcje to nie zawsze wina rodziców, a składowa wielu rożnych czynników. Książka dopracowana w każdym calu, polecam z całego serca.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Balwierz Bonda Katarzyna
4.8/5
23,74 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Krzyż Pański Herman Leszek
4.6/5
29,68 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Miasto z mgły Zafon Carlos Ruiz
4.7/5
21,89 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.7/5
9,74 zł
12,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Marina Zafon Carlos Ruiz
4.7/5
21,89 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Kolory PRL Jałochowska Ewa
4.6/5
35,64 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa W umyśle mordercy Haycock Dean
4.5/5
31,29 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Folwark zwierzęcy Orwell George
4.8/5
11,24 zł
14,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.8/5
20,64 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Toksyczna przyjaźń Phillips Polly
4.1/5
26,90 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Minecraft. Wrak Lee C.B.
5/5
26,90 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Cień wiatru Zafon Carlos Ruiz
4.6/5
25,03 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Snowflake Nealon Louise
4.0/5
31,06 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Znajdź mnie Frasier Anne
4.8/5
26,70 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa W cieniu terapeutki Krystaszek Anna
4.5/5
25,03 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego