Co łączy tak różne obszary naszego życia jak miłość, hazard, władza i poglądy polityczne? Co mają ze sobą wspólnego choroby psychiczne, podróżowanie i technologiczne innowacje? Na pierwszy rzut oka być może niewiele... Ale Daniel Z. Lieberman i Michael E. Long w swojej książce nakreślają intrygującą sieć powiązań pomiędzy neuroprzekaźnikiem, który zazwyczaj kojarzymy z depresją i uzależnieniami, a całym szeregiem zjawisk, potrzeb i ambicji, jakie od zarania dziejów napędzają ludzkość i rozwój cywilizacji. W swojej lekko napisanej i bardzo przystępnej książce panowie biorą na warsztat dopaminę – neuroprzekaźnik odpowiedzialny w naszych mózgach między innymi za procesy motywacyjne, regulację emocji i poczucie przyjemności. Wychodząc od podstawowych procesów mózgowych i przytaczając szereg niekiedy bardzo pomysłowych badań i eksperymentów, analizują związki dopaminy nie tylko z naszym nastrojem i motywacją, ale pośrednio także z tak złożonymi zjawiskami jak preferencje polityczne czy migracja. Przyglądają się temu, dlaczego wielka miłość czasem tak szybko wygasa i dlaczego niektórym tak trudno jest wytrwać w monogamicznym związku. Analizują różne rodzaje uzależnień, od narkotyków po gry komputerowe, i zastanawiają się, dlaczego pragnienie chwilowej przyjemności przegrywa z rozsądkiem. Rozważają moralne dylematy i związki twórczości artystycznej z zaburzeniami psychicznymi. Stawiają pytania o to, na ile nasze poglądy polityczne to efekt świadomego wyboru, a na ile rezultat okablowania naszych mózgów – i czy da się na nie wpłynąć, manipulując zupełnie niespodziewanymi elementami otoczenia. I wreszcie śledzą drogę gatunku ludzkiego od jego narodzin w Afryce po wyzwania dnia dzisiejszego – zastanawiając się, czy ta siła, która przez wieki pozwalała nam się rozwijać, nie stanie się w końcu przyczyną naszej zagłady. Jeśli zastanawiacie się, jak to możliwe, żeby jedna mała cząsteczka rządziła całą naszą cywilizacją, to oczywiście trzeba przyznać, że mówiąc o wpływie dopaminy, autorzy często posługują się sporymi uproszczeniami i skrótami myślowymi, za którymi kryją się skomplikowane procesy mózgowe, emocjonalne i decyzyjne. W zamyśle Mózg chce więcej... ma być raczej przystępną opowieścią o pewnych aspektach ludzkiej psychiki, a nie skomplikowaną rozprawą naukową i autorzy nie chcą zanudzać czytelnika dziesiątkami przypisów – choć oczywiście odniesienia do wszystkich przytaczanych teorii i badań są zebrane na liście sugerowanych dalszych lektur po każdym rozdziale. Czy po lekturze książki Mózg chce więcej... poczujemy się jak niewolnicy dopaminy? Niekoniecznie – i to dobra wiadomość. Z pewnością jednak zastanowimy się nad tym, jak i dlaczego podejmujemy niektóre decyzje i co podsyca nasze niekiedy irracjonalne pragnienia i tęsknoty. Dopamina być może nie stoi nad nami z batem i nie mówi nam, co dokładnie mamy robić, ale jej pośredniego wpływu na wiele naszych zachowań i w konsekwencji na wiele dziedzin ludzkiego życia nie można nie docenić. Lieberman i Long budują wokół tej niepozornej cząsteczki wciągającą opowieść o człowieku, jego ambicjach, lękach i namiętnościach – i robią to w tak przekonujący sposób, że chyba każdy znajdzie w tej książce cząstkę samego siebie. Więcej na: readup.pl
Jest jedna substancja, dzięki której chce ci się wstawać rano z łóżka. Ta substancja pomaga ci się rozwijać, robić rzeczy ponadprzeciętne i przede wszystkim chcieć. Bez niej ludzkość prawdopodobnie nigdy nie stanęłaby na Księżycu, nie poleciała w kosmos ani w ogóle nie wzbiła się w powietrze. Na dobrą sprawę, bez tej substancji ludzie prawdopodobnie nie zeszliby z drzew i możliwe, że dawno by wyginęli. O jakiej niezwykłej substancji mowa? O dopaminie – jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w układzie nerwowym człowieka. To właśnie dopaminie poświęcona jest książka autorstwa Daniela Z. Libermana i Michaela E. Longa pt. “Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz”. Kiedy – dzięki wydawnictwu Feeria – pozycja trafiła w moje ręce, spodziewałem się raczej poradnika w amerykańskim stylu z kolejnym rewolucyjnym tytułem na okładce, który odkryje przede mną tajemnicę życia i zdradzi sekret na życiowy sukces, również w kwestii żywienia. Zamiast tego – ku mojej wielkiej uciesze – dostałem kawał dobrej i ciekawej literatury popularnonaukowej. Autorzy w ciekawy i przejrzysty sposób prezentują naukową wiedzę na temat dopaminy. W dosadny sposób opisują, jak wielki wpływ ma ta substancja na życie każdego z nas oraz jakie konsekwencje niesie ze sobą jej niedobór oraz nadmiar. “Mózg chce więcej…” dotyka bardzo różnych aspektów życia, na które wpływ ma tytułowy neuroprzekaźnik. Znajdziemy tu sporo na temat motywacji, ludzkiej psychiki i zachowań. Przeczytamy nieco o badaniach naukowych dotyczących dopaminy, odnajdziemy kilka informacji na temat zaburzeń odżywiania, uzależnień a nawet preferencji wyborczych amerykanów. Czytając książkę wielokrotnie oczy wychodziły mi z orbit, bo nie mogłem nadziwić się, jak wielkie znaczenie dla przeciętnego człowieka ma jedna niepozorna substancja i jak bardzo świat od samego swojego początku – w mniejszym lub większym stopniu – jest od niej uzależniony. Sami autorzy zastanawiają się nawet nad skutkami tego uzależnienia i prezentują kilka niezbyt optymistycznych scenariuszy, dokąd może nas to zaprowadzić. Podsumowując, mogę śmiało powiedzieć, że “Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz” to jedna z niewielu przeczytanych przeze mnie ostatnio książek, które wywarły na mnie tak duży wpływ i jednocześnie wzbogaciły moją wiedzę. Serdecznie polecam tę pozycję wszystkim, którzy lubią być dobrze poinformowani na temat procesów zachodzących wewnątrz ludzkiego organizmu i jednocześnie nie przerażają się świadomością tego, jak wielki wpływ na nasze zachowania ma biochemia naszego mózgu. Więcej na ZdrowieJem.pl
Dopamina jest jednym z neuroprzekaźników, które służą do przenoszenia sygnałów pomiędzy neuronami. Mimo tego, że neuroprzekaźników jest mnóstwo, to dopamina jest szczególna – potrafi wpłynąć nie tylko na ludzkie zachowanie, ale również na jego myśli oraz stosunek do świata. „Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz” pokazuje w bardzo prosty i przystępny sposób dlaczego badacze aż tak bardzo skupiali się na tym konkretnym związku i dlaczego zrozumienie jego działania jest aż tak istotne. Czy farmakologiczne sterowanie poglądami politycznymi jest możliwe? Dlaczego akurat wśród artystów jest tak duży odsetek osób cierpiących na różne zaburzenia psychiczne? To tylko dwa z wielu pytań, na które odpowiedź znajdziemy w książce. Próżno w niej szukać zabawnych gagów, śmiesznych metafor oraz wiedzy przekazanej w ogólnie pojęty, humorystyczny sposób, ale została podana w sposób lekkostrawny. Przede wszystkim jednak otwiera nasz umysł na zupełnie nowy poziom myślenia o wielu sprawach, które na pierwszy rzut oka „po prostu takie są”. Wszystko to neurochemia, a autorzy tej pozycji udowadniają to podpierając się mnóstwem badań naukowych, do których oczywiście sami możemy zajrzeć.
11-04-2020 o godz 00:00 przez:
IngaJaskólski
|Empik recenzuje
Przyznam, że kiedy zaczynałam czytać tę książkę nie sądziłam, ze tak długo ona ze mną zostanie. Nie spodziewałam się również, że będzie ona tak ciekawa. Zawsze uważałam, ze książki o mózgu są mało ciekawe, a co najważniejsze napisane trudnym i niezrozumiałym językiem. Wiem, że wielu z Was na pewno będzie zaskoczonych tą książką, podobnie jak zresztą ja, jednakże warto po nią sięgnąć, ponieważ jak wiadomo wszystko zależy od dopaminy, która naprawdę potrafi wiele zmienić w naszym życiu. Ta książka jest dla mnie odkrywcza. Wiele się z niej nauczyłam. Polecam i zachęcam Was do przeczytania tej książki.
17-05-2019 o godz 14:32 przez:
Magdalena Senderowicz
Daniel Lieberman i Michael Long postanowili bliżej przyjrzeć się dopaminie, która mimo wszystko jest bardzo istotnym neuroprzekaźnikiem, pełnym inspiracji, który działa na nas motywująco i pobudza naszą kreatywność. Czy jednak potrafi działać zbyt intensywnie? Zdecydowanie jest to godna uwagi książka, która porusza różne obszary naszego życia, a wszystko to w ujęciu intrygującego neuroprzekaźnika, jakim jest dopamina. To spory zakres wiedzy, ale opisanej w naprawdę przystępny sposób. Cała recenzja: bookeaterreality.pl
Hejka! Kto by pomyślał, że ksiazka o mózgu sprawi, że dzien będzie piekniszy? Bardzo mądra książka, prosza bardzo istotną i ważna rzecz jaką jest nasz MÓZG. Odkładając książkę stwierdzam, że pochłonęłam nową wiedzę, którą mogę dzielić sie z innymi. Naprawdę bardzo wartościowa książka! Polecam każdemu, idealna na prezent. 5/5 znakomita !!!!
Mniej recenzji