Moje spektakularne soki i koktajle (okładka zintegrowana)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Odkąd trzy lata temu schudłam 30 kg – całkowicie zmieniłam swoje podejście do jedzenia i samo jedzenie. To, że jestem fanką postów i detoksów przeprowadzanych raz na kilka miesięcy, już chyba wszyscy wiedzą. One i zbilansowana dieta pozwalają mi żartować z efektu jo-jo i nadal cieszyć się moją spektakularna metamorfozą. Ale żeby "prowadzić się" jeszcze lepiej, zdrowiej i efektowniej, nauczyłam się wyciskać z wszystkiego, co najlepsze. Z życia, z dnia i w końcu z warzyw i owoców. Robienie soków to moja ulubiona gra w kolory. Chcesz poznać jej zasady?

W tej książce razem z moją przyjaciółką Martą Kordyl dzielimy się z Wami przepisami na prawie 100 pysznych, zdrowych, energetycznych soków i koktajli, które codziennie "dają nam kopa", poprawiają humor i wzbogacają nasze posiłki. Przepisy podzielone są na pory roku i cele, by przez 12 miesięcy cieszyć się tym, co najzdrowsze.

Zapraszamy do wspólnej zabawy i skoku na bombę witaminową!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Moje spektakularne soki i koktajle
Autor: Szostak Karolina , Kordyl Marta
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-09-19
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 178 x 25 x 249
Indeks: 26311470
 
średnia 4,7
5
4
4
2
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
5/5
08-02-2020 o godz 17:12 Katarzyna Brzoskwinia dodał recenzję:
Mam wszystkie pozycje wydane przez Karolinę Szostak. Zachwyciła mnie jej spektakularna metamorfoza, jeśli chcesz i jesteś wytrwała w postanowieniach to będziesz wyglądać tak pięknie jak Ona. Zawsze mamy jakiegoś idola, do którego chcemy się upodobnić, wystarczy zapoznać się z przepisami Karoliny i zacząć działać. Polecam ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-03-2019 o godz 14:19 Monique dodał recenzję:
super wydana, uporzafkowane przepisy wg por roku pozwalaja przyrzadzac koktajle ze swiezych skladnikow
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-10-2018 o godz 22:13 Magdalena Zeist dodał recenzję:
Jeśli lubicie koktajle i soki, ale często brakuje Wam pomysłów jak skomponować że sobą owoce bądź warzywa, to ta książka będzie dla Was idealna! Ogromnym plusem jest to, że podzielona jest na pory roku, a produkty z przepisów są owocami i warzywami sezonowymi, więc nie ma mowy, że w dziale 'jesień' znajdziecie soczyste truskawy. No dobra, w jednym znajdziecie, ale chodzi tu oczywiście o mrożone :) Moim faworytem z jesiennych koktajli jest ten z ananasem, mango, pomarańczą i bananem, a na koniec posypany płatkami kokosowymi (ja zastąpiłam je wiórkami). Niebo w gębie! A jakby tego było mało, pod każdym przepisem jest zawarta krótka informacja o własnościach odżywczych danych produktów. Ja jestem zachwycona- mam wszystko pod ręką, w dodatku uporządkowane na dane pory roku :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-10-2018 o godz 10:36 Magia słowa dodał recenzję:
Przyznam, że wydanie tej książki jest naprawdę doskonałe. Twarda oprawa, której chyba nie jest w stanie złamać nic - wychodzi na dobre, ponieważ nie będzie podatna na urazy mechaniczne. Znajdujące się w środku zdjęcia nie tylko koktajli również mają dobrą jakoś - co cieszy oko i nie da się tego nie zauważyć. W sumie, to gdy patrzyłam na soki i koktajle, niemal non stop ciekła mi ślinka. To wszystko wygląda tak smacznie, że... chyba żołądek nie wytrzymałby próby mieszania tych, które bym wypiła samym wzrokiem. :P Odnośnie czcionki - jest duża, dzięki czemu nie mamy problemu z czytanie, w sumie tekstu nie ma tu zbyt wiele, bo mamy składniki, sposób przygotowania, czasami ciut o tym, co jakie warzywo bądź owoc w sobie ma, że działa na nas pozytywnie. Muszę się przyznać - ale ja i kuchnia to dwie odległe planety. Mój ostatni koktajl skończył się kwaśną klęską, mimo iż lubię kwaśne... kiwi. Z jogurtem naturalnym wyszedł niezły kwas, żałuję, że nie dosypałam wtedy cukru... Grunt, że wypiłam to, co zrobiłam i się nie ubrudziłam. Jednak mam w planie kupić blender kielichowy, większy i porządniejszy niż zwykły blender, malutki, którego się zawsze obawiam, że nie wytrzyma tego, co chcę mu wrzucić do rozdrobnienia. ALE. Przez te książkę jestem pewna, że jak będę mieć już ten kielichowy blender, wyciskarkę może też, to z pewnością zacznę robić takie oto koktajle i soki. Bo jest to smaczne i zdrowe. A Wy lubicie takie rzeczy? Jeśli tak, koniecznie musicie się zaopatrzyć w ten egzemplarz! Dodatkowo jest podział na pory roku, dzięki czemu wiemy, do jakich warzyw i owoców mamy dostęp. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-09-2018 o godz 17:53 Monika Szulc dodał recenzję:
„Moje spektakularne soki i koktajle” to najnowsza książka Karoliny Szostak i już kilka przepisów przetestowałam. Jedno wiem na pewno, burak nie jest dla mnie! Natomiast wiele z proponowanych koktajli przypadło mi do gustu, mimo nietypowego połączenia produktów, warto eksperymentować i odkrywać nowe smaki. Pięknie wydana książka, z cudownymi zdjęciami i co bardzo mi się podoba, jest podzielona na cztery pory roku. Dzięki temu można korzystać z sezonowych warzyw i owoców.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Ten dzień Lipińska Blanka
4.3/5
22,61 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa 365 dni Lipińska Blanka
4.0/5
22,61 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Księga dobrych myśli Pawlikowska Beata
3.7/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka angielskiego + CD Pawlikowska Beata
3.8/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka niemieckiego + CD Pawlikowska Beata
3.9/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa W poszukiwaniu prawdy Roberts Nora
3.5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Chemik Meyer Stephenie
3.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa (Nie)zwyczajna Young Samantha
4.1/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dom tajemnic Rogoziński Alek
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowe koktajle Chodakowska Ewa , Kavoukis Lefteris , Kielak Marta
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Odcień północy Shen L.J.
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Blondynka na Wyspie Zakochanych Pawlikowska Beata
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa (Nie)miłość. Z tobą i bez ciebie Socha Natasza
3.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Pod prąd Biedroń Robert , Łyczko Magdalena
4.0/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Szakal. Święci grzesznicy. Tom 4 Shen L.J.
4.8/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Życie jest wolnością Pawlikowska Beata
3.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Intryga. Święci grzesznicy. Tom 1 Shen L.J.
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia Zasuwa Iwona
4.1/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Oszukana Stachula Magda
4.4/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia 3. Spiżarnia Zasuwa Iwona
4.8/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa W ukryciu Roberts Nora
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Życie to są chwile Martyniuk Zenon , Rokita Martyna
3.8/5
30,49 zł
49,90 zł
premium 24,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Śmierć w blasku fleszy Rogoziński Alek
4.3/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa (Nie)piękność Socha Natasza
3.3/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka francuskiego + CD Pawlikowska Beata
3.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jedz zielone Stolińska-Fiedorowicz Hanna , Kraśniewska Paula
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Soki i detoks Kępa Marta
5/5
4,99 zł
6,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Kaszoterapia Kowalczyk Anna , Antoniszyn Tomasz
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinne koktajle Hyży Karolina
4.5/5
61,99 zł
69,95 zł
premium 58,89 zł
strona produktu - rekomendacje Pij zielone. Soki, koktajle i smoothies Opracowanie zbiorowe
4.2/5
17,99 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zdrowe przetwory Naklicka-Kleser Jolanta
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zielono mi Opracowanie zbiorowe
3.7/5
14,49 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Ciasta torty i inne desery Opracowanie zbiorowe
4.5/5
31,99 zł
34,90 zł
premium 25,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta długowieczności Longo Valter
4.7/5
33,49 zł
36,90 zł
premium 26,79 zł
strona produktu - rekomendacje Tylko paleo. Zielona seria Wasiliev Alex , Wasiliev Amelia
5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.