Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi (okładka twarda)

Oferta empik.com : 26,49 zł

26,49 zł 29,90 zł (-11%)
25,16 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Piszczek Anna , Anger Joanna Książki | okładka twarda
31,49 zł
asb nad tabami
Starmach Anna Książki | okładka miękka
24,64 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg!
Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z „przed” i „po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk.

· 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie
· 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu
· 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe
· ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi
Autor: Żak Cezary
Wydawnictwo: Wydawnictwo Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 96
Numer wydania: II
Data premiery: 2013-03-13
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 169 x 11 x 247
Indeks: 12699780
 
średnia 4
5
1
4
2
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
30-11-2017 o godz 11:02 KrzyK dodał recenzję:
Świetnie napisana książka. Dobrze się czyta. Mnie zainspirowała do podjęcia wyzwania walki z kilogramami...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania Opracowanie zbiorowe
4.4/5
44,49 zł
59,00 zł
premium 42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewyjaśnione fakty II wojny światowej Zasada Stanisław
4.5/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania. Ludzie Opracowanie zbiorowe
0/5
61,99 zł
69,00 zł
premium 58,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania. Zwierzęta Opracowanie zbiorowe
5/5
51,75 zł
69,00 zł
mój empik 48,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów Zielone koktajle
4.2/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Wędkarstwo polskie. Podręczny poradnik Paruzel Andrzej
4.4/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia polska dla początkujących Chojnacka Romana , Przytuła Jolanta ...
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa 12 ważnych opowieści. Polscy autorzy o wartościach, dla dzieci Opracowanie zbiorowe
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkoła gotowania Marka Łebkowskiego Łebkowski Marek
4.3/5
70,99 zł
79,00 zł
premium 56,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkolny słownik ortograficzny + dyktanda Opracowanie zbiorowe
4/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 17,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zwierzęta chronione w Polsce Czapczyk Paweł
4/5
17,99 zł
19,99 zł
premium 14,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia polska. Receptury mojej babci Aszkiewicz Ewa
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem! Urbaś Marcin
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Wycinanki. Dinozaury Opracowanie zbiorowe
5/5
8,99 zł
9,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Gitary Burrows Terry
5/5
64,99 zł
69,00 zł
premium 58,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Włoska kuchnia na polskim stole Cozza Paolo
0/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia antyrakowa Opracowanie zbiorowe
4/5
48,49 zł
54,00 zł
premium 38,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Co w mowie piszczy? Kłosińska Katarzyna
4.4/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Wielka encyklopedia zwierząt Opracowanie zbiorowe
0/5
70,99 zł
79,00 zł
premium 67,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Potrawy i zwyczaje wielkanocne Opracowanie zbiorowe
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa 12 ważnych praw. Polscy autorzy o prawach dzieci Opracowanie zbiorowe
0/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Poker. Praktyczny przewodnik Krieger Lou
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Nowe AlaAntkowe BLW Piszczek Anna , Anger Joanna
4.5/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Pyszne kolacje Starmach Anna
4.1/5
24,64 zł
37,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Smak zdrowia Maciąg Agnieszka
4.2/5
32,44 zł
49,90 zł
premium 30,79 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinny lunchbox dla każdego Wałkowicz Eryk
4.2/5
35,69 zł
54,90 zł
premium 33,99 zł
strona produktu - rekomendacje Smak życia Maciąg Agnieszka
4.3/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Jamie gotuje po włosku Oliver Jamie
4.7/5
45,49 zł
69,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Pyszne obiady Starmach Anna
4.1/5
23,99 zł
36,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Ottolenghi. Prosto Ottolenghi Yotam
4.1/5
63,99 zł
69,99 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje Smak miłości Maciąg Agnieszka
4.5/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Hummusy i pasty Budzyk Konrad
4.4/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Pyszne 25 Starmach Anna
4.2/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje 15 minut w kuchni Oliver Jamie
4.0/5
41,99 zł
69,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Fit słodkości. Nowe wydanie. Więcej przepisów Paruzel Kinga
4.8/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje MasterChef Junior. Czwarta polska edycja programu Opracowanie zbiorowe
5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Pyszne 25. Nowa porcja przepisów Starmach Anna
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Apetyt. Książka kucharska Bourdain Anthony , Woolever Laurie
4.1/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta ze smakiem Paruzel Kinga
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Gotuj sprytnie jak Jamie Oliver Jamie
4.4/5
62,99 zł
69,99 zł
premium 50,39 zł
strona produktu - rekomendacje Jerozolima. Książka kucharska Ottolenghi Yotam , Tamimi Sami
4.6/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 49,59 zł
strona produktu - rekomendacje Moje wypieki. Całkiem nowe przepisy Świątkowska Dorota
4.5/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 49,59 zł
strona produktu - rekomendacje Moje wypieki na cztery pory roku Świątkowska Dorota
3.7/5
53,99 zł
59,99 zł
premium 43,19 zł
strona produktu - rekomendacje Tylko białko roślinne Green Fern
4.5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.