Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego (okładka miękka)

Oferta empik.com : 120,99 zł

120,99 zł
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor: Delavier Frederic , Gundill Michael
Tłumaczenie: Jasiński Ryszard, Zemełko Urszula
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2011-03-11
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 255 x 17 x 195
Indeks: 11696384
 
średnia 4,6
5
4
4
0
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
29-10-2019 o godz 00:00 WrocisławaArctowski dodał recenzję:
Domowy trening to coś, co zarówno ja, jak i mój mąż uwielbiamy. Autor jest utalentowanym artystą o wyjątkowej wiedzy na temat anatomii człowieka. Nic w tym dziwnego - skończył najlepsze szkoły w tym kierunku. Przedstawia światowe prezentacje dotyczące zastosowań biomechaniki w sporcie. Jestem pewien, że wszystkie jego książki zawierają rzetelną wiedzę, którą przekazuje w bardzo przystępny sposób. Zdecydowanie jest to jeden z moich ulubionych autorów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-11-2016 o godz 23:06 mm08 dodał recenzję:
Książkę polecam dla osób, które rozpoczynają trening. Wydawać się może, że w domu nie można wykonywać wielu ćwiczeń. Nic mylnego. Dzięki tej książce poznamy wiele programów treningowych i osiągniemy znakomite efekty. Książka prezentuje profesjonalnie ćwiczenia, bogato ilustrowana. Każe ćwiczenie jest bardzo dobrze opisane i zilustrowane.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-04-2015 o godz 09:56 Argone dodał recenzję:
Książka opisuje dokładnie ćwiczenia i programy treningu siłowego które z powodzeniem można wykonywać w domu. W porównaniu do innych "treningów domowych" ten wykorzystuje hantle i taśmę elastyczną co na pewno urozmaica "suchy" trening oparty o pompki i podciąganie na drążku. Polecam wszystkim zafascynowanym treingiem w domu!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Podręcznik dla asystentek i higienistek stomatologicznych Opracowanie zbiorowe
4.5/5
114,87 zł
131,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Seksuologia Opracowanie zbiorowe
0/5
167,31 zł
187,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychodietetyka Opracowanie zbiorowe
0/5
198,99 zł
189,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka sportowa Opracowanie zbiorowe
5/5
287,99 zł
273,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Lingua Latina Medicinalis Opracowanie zbiorowe
0/5
75,99 zł
72,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia w Praktyce Medycznej Opracowanie zbiorowe
0/5
87,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Ruch naturalny w praktyce Le Corre Erwan
4.5/5
106,99 zł
119,90 zł
101,64 zł
strona produktu - rekomendacje Przebudzenie kręgosłupa Scaravelli Vanda
4/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Skazany na trening Wade Paul
4.3/5
30,48 zł
45,00 zł
strona produktu - rekomendacje Motywator. 8 tygodni do bycia fit Hennig Marta
4.6/5
28,56 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Siła i sprawność. Kalistenika Kalym Ashley
3.8/5
52,99 zł
59,90 zł
42,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.