Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet (okładka miękka)

Wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby świadomie modelować swoją sylwetkę. Doskonałe ilustracje pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ćwiczenia. Dokładne opisy i precyzyjne wskazówki pozwolą uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych lub źle wykonywanych ćwiczeń.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Zobacz więcej

Oferta empik.com : 107,99 zł

107,99 zł
102,59 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
Wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby świadomie modelować swoją sylwetkę. Doskonałe ilustracje pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ćwiczenia. Dokładne opisy i precyzyjne wskazówki pozwolą uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych lub źle wykonywanych ćwiczeń.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet
Autor: Delavier Frederic
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 136
Numer wydania: I
Data premiery: 2008-11-14
Rok wydania: 2008
Forma: książka
Indeks: 61498914
 
średnia 4,3
5
1
4
2
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
5/5
02-03-2015 o godz 09:33 Agnieszka Owczarska dodał recenzję:
Wspaniała i bardzo ciekawa książka, wszystko dokładnie opisane, bardzo pomocne ilustracje POLECAM!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
26-01-2015 o godz 08:26 anonymous dodał recenzję:
Książka zawiera bardzo fajne ilustrację pracujących mięśni, niektóre postawy w ćwiczeniach są dalekie od ideału ale ogólnie książka ok. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-12-2011 o godz 11:18 viki1990 dodał recenzję:
Książka idealna dla kobiet oraz trenerów personalnych
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
30-05-2009 o godz 20:07 Gizelka dodał recenzję:
Bardzo przejrzysta formuła książki. Świetne połączenie nauki anatomii ze zrozumieniem danego ćwiczenia. Książka jest warta tych pieniędzy, choć na pewno dla profesjonalistów może okazać się zbyt ograniczona w tematyce.
Polecam dla tych, którzy chcą świadomie ćwiczyć. jestem bardzo zadowolona z tej książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? Opracowanie zbiorowe
4.5/5
63,99 zł
premium 60,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka sportowa Opracowanie zbiorowe
0/5
283,99 zł
premium 269,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekcja zwłok. Podręcznik Shearera Opracowanie zbiorowe
0/5
162,99 zł
premium 154,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Kwalifikowana pierwsza pomoc Kopta Andrzej
4.5/5
96,99 zł
premium 92,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Dieta antyhistaminowa Steigenberger Heide
4.5/5
36,99 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Medycyna estetyczna. Podręcznik dla studentów kosmetologii Opracowanie zbiorowe
0/5
162,99 zł
premium 154,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka kliniczna Opracowanie zbiorowe
0/5
173,99 zł
premium 165,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Medycyna piękności Noszczyk Maria
3.6/5
63,99 zł
premium 60,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska Opracowanie zbiorowe
4.6/5
118,99 zł
premium 113,04 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie Venuto Tom
3.8/5
45,99 zł
49,90 zł
premium 27,59 zł
strona produktu - rekomendacje Pilates na co dzień Stephens Mina
3/5
14,94 zł
24,90 zł
premium 13,19 zł
strona produktu - rekomendacje Trening siłowy dla bystrzaków Chabut LaReine
5/5
23,94 zł
39,90 zł
premium 21,29 zł
strona produktu - rekomendacje Trening siłowy Giesing Jurgen
4/5
16,45 zł
29,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie Lafay Olivier
3.9/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 24,29 zł
strona produktu - rekomendacje Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik Bean Anita
0/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 37,19 zł
strona produktu - rekomendacje Atlas treningu siłowego Delavier Frederic
4.5/5
107,99 zł
premium 102,59 zł
strona produktu - rekomendacje Metoda Cross-Treningu Broussal-Derval Aurelien
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 23,99 zł
strona produktu - rekomendacje Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif Kavadlo Danny
5/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Anatomia w treningu szybkości Brandon Leigh
4/5
44,99 zł
49,99 zł
premium 26,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.