Mindfulness for Health (paperback)

Oferta empik.com : 68,99 zł

68,99 zł
- dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Williams Mark , Penman Danny Obcojęzyczne | paperback
73,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

Pain, suffering, and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way.

Mindfulness for Health reveals a set of simple practices that you can incorporate into daily life to relieve chronic pain, suffering and stress. Clinical trials show that mindfulness meditation is at least as effective as the most commonly prescribed painkillers and can be more powerful than morphine. Mindfulness can also significantly reduce the anxiety, depression, irritability, exhaustion and insomnia that can arise from chronic pain and illness.

Mindfulness for Health is based on a unique meditation programme developed by Vidyamala Burch to help her cope with the severe pain of a spinal injury. The Breathworks Centre founded by Vidyamala - and its affiliates around the world - have helped thousands of people cope with pain, illness and stress. Its pioneering approach is praised by Professor Mark Williams of Oxford University, Jon Kabat Zinn, and Professor Lance McCraken of King's College London.

The eight week programme at the heart of this book takes just 10-20 minutes per day. You'll be surprised by how quickly your suffering melts away, leaving behind a deep-seated love of life.


www.franticworld.com
breathworks logo

Tytuł: Mindfulness for Health
Autor: Burch Vidyamala , Penman Danny
Wydawca: Little Brown Book Group , Little Brown Book Group
Język wydania: english
Ilość stron: 288
Forma: książka
Wymiary [mm]: 25 x 236 x 156
Indeks: 19190068
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Why We Get Fat Taubes Gary
3.5/5
58,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje This Naked Mind Grace Annie
0/5
63,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Super Immunity Fuhrman Joel
0/5
53,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje PENIS BK Md Aaron Spitz
0/5
98,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Fledge Brenda L Yoder
0/5
128,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje EMF Book Debaun Daniel T.
0/5
51,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.