Premium
32,99 zł
36,90 zł
(-11%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy
w
72 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (okładka miękka)
| Autor: |
Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:
Powrót
Wszystkie formaty i wydania (2)
Oferta empik.com : 32,99 zł
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
Zadzwoń
Dodaj do listy
Moja biblioteka
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Najczęściej kupowane razem
3 produkty
Cena zestawu:
Dodatkowy rabat:
Wysyłamy w 24 godzinyPoznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie!
Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne.
Twój umysł ma ogromny wpływ na doznania, które świadomie odczuwasz!
Wyniki badań klinicznych potwierdzają, że proste praktyki uważności działają równie skutecznie jak środki przeciwbólowe. Wykonywanie ćwiczeń w ramach programu medytacji zajmie ci jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Dzięki nim twoje cierpienie zacznie ustępować, a w jego miejsce pojawi się spokój, radość oraz współczucie wobec siebie i innych.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Tytuł: | Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem |
| Seria: | Samo sedno |
| Autor: | Penman Danny , Burch Vidyamala |
| Wydawnictwo: | Edgard |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 216 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2016-10-28 |
| Rok wydania: | 2016 |
| Forma: | książka |
| Wymiary produktu [mm]: | 238 x 20 x 167 |
| Indeks: | 20092351 |
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.
O autorze: Danny Penman
Zobacz także
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną?
Steinke-Kalembka Joanna
22,95 zł
34,90 zł
Skuteczny menedżer. Czego nie uczą w szkole o zarządzaniu ludźmi
Pawlikowska-Olszta Marta
22,61 zł
36,90 zł
Pokonaj problemy i lęki. Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
Staniek Magdalena
25,92 zł
34,90 zł
Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat?
Minge Natalia
,
Minge Krzysztof
25,92 zł
34,90 zł
24,79 zł
Zacznij mówić po angielsku! Jak przełamać barierę językową?
Sokołowska Weronika
26,49 zł
29,90 zł
25,16 zł
Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz
Scott S.J.
,
Davenport Barrie
32,99 zł
37,00 zł
26,39 zł
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Smith Michael
39,49 zł
44,40 zł
37,51 zł
A może nie ma się czego bać? Jak zmienić lęk w ciekawość
Mellibruda Leszek
,
Kurdwanowska Dagny
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
Inteligencja percepcyjna. Jak mózg tworzy iluzje i złudzenia
Wachler Brian Boxer
,
Montel Williams
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Wróbel Agnieszka
18,32 zł
29,90 zł
Siła empatii. 7 zasad zmieniających życie, pracę i relacje
Riess Helen MD
,
Alda Alan
,
Neporent Liz
24,45 zł
39,90 zł
NLP w praktyce, czyli sztuka kształtowania przyszłości
Bavister Steve
,
Vickers Amanda
32,99 zł
36,90 zł
31,34 zł
Trenuj swój umysł. Czyli jak obudzić w sobie potencjał
Horne Terry
,
Wootton Simon
22,00 zł
35,90 zł
Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej
Huńczak Malwina
29,49 zł
32,90 zł
28,01 zł
Techniki samorozwoju, czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej
Opracowanie zbiorowe
30,99 zł
34,90 zł
24,79 zł
Zarządzanie czasem, czyli jak efektywnie planować i realizować zadania
Clayton Mike
26,49 zł
29,90 zł
21,19 zł
Opinie, uwagi, pytania
Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt
Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.
Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.
Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:
Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:
Centrum Wsparcia Klienta
+48 22 462 72 50
+48 22 462 72 50
Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania,