Milczący przewodnicy. Jak rozumieć i doskonalić swój umysł (okładka twarda)

Oferta empik.com : 34,49 zł

34,49 zł 45,00 zł (-23%)
32,76 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Kolejny bestseller autora "Paradoksu Szympansa"!

"Milczący przewodnicy" to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.

Książka ma dwa cele:

  • Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami.
  • Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych.

Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:

  • przesadny samokrytycyzm,
  • lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm,
  • zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób,
  • prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później,
  • niskie poczucie własnej wartości.

Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:   

  • przechodzenie do porządku dziennego nad błędami,
  • pozytywne myślenie,
  • umiejętność mówienia o uczuciach,
  • umiejętność szukania pomocy.
  • proaktywność.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Milczący przewodnicy. Jak rozumieć i doskonalić swój umysł
Autor: Peters Steve
Tłumaczenie: Chamielec Grażyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zysk i S-ka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-12-03
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 223 x 155 x 22
Indeks: 33620008
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Krótkie odpowiedzi na wielkie pytania Hawking Stephen
4.1/5
32,99 zł
39,00 zł
premium 27,30 zł
Inne z tego wydawnictwa Cicha noc. Świąteczne opowiadania kryminalne Opracowanie zbiorowe
3.2/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Lodowy smok Martin George R. R.
3.5/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia czasu Hawking Stephen
4.5/5
28,49 zł
34,00 zł
premium 27,06 zł
Inne z tego wydawnictwa Ciało. Instrukcja dla użytkownika Bryson Bill
5/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 39,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Gra o tron. Pieśń Lodu i Ognia. Tom 1 Martin George R. R.
4.6/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Silmarillion. Wydanie ilustrowane Tolkien John Ronald Reuel
4.5/5
57,99 zł
64,90 zł
premium 55,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.4/5
37,49 zł
49,00 zł
premium 35,61 zł
Inne z tego wydawnictwa Czarne dziury Hawking Stephen
4.3/5
24,99 zł
29,90 zł
premium 19,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Hobbit (wersja ilustrowana) Tolkien John Ronald Reuel
4.5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Nieoficjalny ilustrowany przewodnik po Grze o tron Renfro Kim
4.6/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Wigilia pełna duchów. Zbiór opowiadań grozy Opracowanie zbiorowe
5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszechświat w skorupce orzecha Hawking Stephen
4.5/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Jeszcze krótsza historia czasu Hawking Stephen , Mlodinow Leonard
4.7/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkodliwa medycyna Goldacre Ben
3/5
41,49 zł
49,00 zł
premium 39,41 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Tak, jak myśli człowiek Allen James
0/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł
strona produktu - rekomendacje Uzdrawiająca siła myśli Kudrjavcevs Igors
0/5
30,99 zł
39,30 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Kto zabił zmianę? Opracowanie zbiorowe
0/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Nie narzekaj! Gordon Jon
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Trening ikigai Garcia Hector , Miralles Francesc
4/5
32,99 zł
37,00 zł
premium 26,39 zł
strona produktu - rekomendacje Rok ważnych pytań Ołdakowski Krzysztof SJ , Kownacka Małgorzata ...
4/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Eureka! 60 sposobów: na dobre pomysły Duncan Kevin
0/5
28,49 zł
36,90 zł
premium 27,06 zł
strona produktu - rekomendacje Jak zbudować siebie tu i teraz? Kazimierczak-Kucharska Anna
0/5
26,99 zł
30,00 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Radykalna manifestacja marzeń Tipping Colin C.
5/5
23,99 zł
27,00 zł
premium 22,79 zł
strona produktu - rekomendacje Pralinki dla duszy Mauro Isabel
0/5
15,99 zł
17,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Nawyk osiągania Roth Bernard
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Autobus energii Gordon Jon
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jak wyjść z depresji Wunibald Muller
0/5
23,99 zł
26,90 zł
premium 22,79 zł
strona produktu - rekomendacje Trzy minuty w medytacji Andre Christophe
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.