TOP

Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 22,74 zł

22,74 zł 39,90 zł (-43%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany?

No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia.

My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Możemy przy okazji realizować swoje pasje, możemy się rozwijać, możemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho'oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania
Autor: Czyż Katarzyna
Wydawnictwo: Onepress
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-06-03
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34966006
 
średnia 4,4
5
30
4
10
3
3
2
2
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
33 recenzje
5/5
09-07-2020 o godz 16:18 philipus dodał recenzję:
Niesłychanie rzadko zdarza się, że pozycje są warte określenia ich jednym słowem. Długo zastanawiałem się jakie to powinno być słowo w przypadku pozycji o trudniej sztuce odpuszczania. W końcu podjąłem decyzję. Dla mnie to słowo to PETARDA lub BOMBA! Autorka swoją publikacją dokonuje przełomu w myśleniu i postrzeganiu świata, przewartościowuje świat i przygotowuje czytelnika do dalszego twórczego i harmonicznego funkcjonowania w obecnym wymagającym ciągłego rozwoju świecie VUCA. Nie boję się tego powiedzieć - to nowy manifest pokolenia X, ale nie tylko. Sposób w jaki autorka podaje i porządkuje wiedzę naukową psychologiczno-neurologiczną świadczy o jej niezwykłym talencie pisarskim, ale także o bogactwie i autentyczności własnych doświadczeń. Książka nie byłaby tak dobra, gdyby nie osobiste doświadczenia i droga życiowa Pani Kasi. To wszystko było w jakimś celu. A ten cel właśnie zostaje osiągnięty. To jeden z tych autorów, z którym chce się człowiek spotkać natychmiast po przeczytaniu lektury, aby wymienić poglądy na najistotniejsze w życiu wartości. Nie spotkałem równie dobrej lektury od czasów "Inteligencji Emocjonalnej" i "Inteligencji Społecznej" Daniela Goleman'a. Jestem głęboko przekonany, że publikacja o kontrowersyjnym tytule "Miej wyje**ne, będzie Ci dane" wpłynie na wzbogacenie i uporządkowanie moich relacji rodzinnych i międzyludzkich, a także każdego czytelnika, który po nią sięgnie. Pani Kasiu jeszcze raz gratuluję i do zobaczenia! Chapeau bas! mniej
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-07-2020 o godz 16:14 ignacy dodał recenzję:
Człowiek to nie automat, my się męczymy, także wykonując czynności rodem z taśmy produkcyjnej. Gorąco polecam książki, które działają, a ta daje niezłego kopa i zmienia światopogląd.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-07-2020 o godz 08:35 noa dodał recenzję:
Książka warta aby ją przeczytać. Od pierwszych akapitów budzi zainteresowanie, a mnie nawet wzruszyła. Nie ze wszystkimi spostrzeżeniami w niej zawartymi zgadzam się, ale pewnie dlatego że moje życie wyglądało zupełnie inaczej. Polecam nawet tym, którzy wcale nie muszą niczego "odpuszczać".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-07-2020 o godz 12:35 Marcel dodał recenzję:
W życiu jest ważne, aby czuć się zadowolonym z tego, co robisz, co jest również związane z przejawem wolności. Wszyscy uciekamy od wszelkich form ucisku, zniewolenia, kontroli, ponieważ wtedy wyzwala się nasza kreatywność, rozwijają talenty i pasje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-07-2020 o godz 10:29 Cyprian dodał recenzję:
Nie znajdziecie tutaj dokładnych porad, ale ogrom złotych myśli, a także opis procesu jak funkcjonuje umysł i emocje. Przed wieloma decyzjami, działaniami powstrzymujemy się niepotrzebnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
02-07-2020 o godz 14:16 zgarbowska87 dodał recenzję:
W tej książce jest ogrom radości, pociechy, nadziei. Podnosi na duchu, wzmacnia akumulatory, zachęca do czynu. W życiu codziennym za mało jest wokół nas optymizmu, za dużo porównujemy się z innymi i zazwyczaj zbyt krytycznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-07-2020 o godz 13:08 Kornelia dodał recenzję:
Sympatyczna publikacja. Autorka wstawia rozmaite rysunki, pisze po ludzku, odnosi się do badań, które nie są powszechnie znane, a oryginalne i interesujące dla odbiorcy. Tekst angażuje i masz ochotę na jeszcze więcej.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
28-06-2020 o godz 11:35 Filip dodał recenzję:
Dodaje poweru, otwiera oczy, uwrażliwia na własne potrzeby. Standardowo w edukacji i wychowywaniu ludzi zwraca się uwagę na empatię, zapomina jednak o rozumieniu własnych potrzeb i czerpaniu z dobrostanu. Nie sama pogoń za dobrobytem jest ważna, ale konsumpcja tego bogactwa.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
25-06-2020 o godz 18:23 Paulina Itner dodał recenzję:
Cudna książka napisała ją wspaniała osoba ( wiem co mówię znam ją od dziecka ) książka :) pełna przemyśleń, refleksji i bardzo dobrze się czyta
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-06-2020 o godz 12:07 wojciechz dodał recenzję:
Najważniejsze jest, aby porady z takich książek wcielać w życie. Samo czytanie i zapamiętanie nic nie zmieni, należy podejść praktycznie. Autorka zaproponowała kilka metod, różne drogi, można dopasować sobie ulubioną.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
22-06-2020 o godz 10:28 malwina.k dodał recenzję:
Nie wolno przekraczać pewnej granicy, ponieważ katorżnicza praca jest destrukcyjna zwłaszcza dla psychiki. Czarne gwiazdki dla cenzury kojarzą mi się z symbolem świeczki na cmentarzu – zarobieniem się na śmierć.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
18-06-2020 o godz 12:43 Teresa Konieczna dodał recenzję:
cudnie, cudnie, cudnie, bardzo mądra i piękna książka dla każdego z nas.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-06-2020 o godz 15:22 Anonim dodał recenzję:
W pogoni za sukcesem zapominamy o tym, co jest dla nas najważniejsze. Zabiegani, zmęczeni, sfrustrowani próbujemy odreagować, z nadzieją, że nieprzyjemne napięcie w końcu odpuści, tak po prostu minie za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Sprawdzone sposoby nie dają rady w obliczu kolejnych stresów, które systematycznie nas wyniszczają. Dzisiaj się najważniejsze jest być idealnym pracownikiem, perfekcyjną żoną i matką, kochającym mężem i prawdziwym mężczyzną. Zamiast ustalić własne priorytety i dążyć do wyznaczonych celów, spełniamy oczekiwania innych osób. Katarzyna Czyż odniosła zawodowy sukces, obroniła doktorat, pracowała naukowo, spełniła sen o byciu kimś wyjątkowym, problem w tym, że to nie były jej marzenia. Porzuciła ustabilizowane życie, aby odnaleźć siebie i w końcu zajmować się czymś, co daje jej prawdziwą satysfakcję. Dzisiaj jako certyfikowany coach uczy innych trudnej sztuki odpuszczania, co wcale nie należy do prostych rzeczy... Migawki z własnego życia, młoda kobieta zaprogramowana według oczekiwań własnym rodziców, uwikłana w sieć toksycznych relacji. Dzieciństwo niepozornej dziewczynki wypełnione było zajęciami pozalekcyjnymi, nauką języków i uczęszczaniem do szkoły muzycznej. Wybrała prestiżowe studia prawnicze na międzynarodowej uczelni, wszystko to, żeby tylko podbudować ego własnego ojca, który nie wyobrażał dla swojej córki innej ścieżki. Obudziła się gdzieś koło trzydziestki, sfrustrowana i zawiedziona swoimi dotychczasowymi osiągnięciami, które w ogóle jej nie satysfakcjonowały. Porzuciła ciepłą posadką i ugruntowaną pozycję w prawniczym świecie, aby w końcu odnaleźć siebie. Zaliczyła całą masę szkoleń, sesji coachingowych, kolejne studia i wreszcie poczuła flow z tym, co robi. Dzisiaj prowadzi własne warsztaty, gdzie uczy kursantów, jak kolokwialnie rzecz ujmując mieć wyje**ne na pewne kwestie na drodze do osiągnięcia sukcesu. Na podstawie własnych doświadczeń i zdobytej w trakcie procesu edukacji wiedzy stworzyła autorski program, składający się z siedmiu kroków prowadzących do praktycznego odpuszczania i dystansowania się pewnych zdarzeń. Jestem mile zaskoczona poradnikiem Katarzyny Czyż, głównie bardzo osobistą formą przekazu, która niesie ze sobą sporo pozytywnym emocji. Widzimy życie kobiety sukcesu, która nie jest usatysfakcjonowana swoją dotychczasową karierą i jest przygotowana do podjęcia radykalnych zdań. Zazwyczaj mamy problem z nazwaniem własnych emocji, a to bardzo ważna kwestia na drodze do przeprogramowania swojego sposobu myślenia. Autorka sporo czasu i energii poświęciła na drodze do odkrycia własnych pasji, które pomogą jej w pełni się realizować. Książka stanowi pigułkę zawierającą najważniejsze spostrzeżenia dotyczące sztuki odpuszczania i ujarzmienia własnych uczuć. Pierwsze i najważniejsze ja nie mam zamiaru redagować przeczytanych treści, tylko wyrazić subiektywną opinię, moje zadanie jest o tyle prostsze, że z wykształcenia jestem psychologiem, więc mogę fachowo ocenić poradnik. Zauważyłam, że Katarzyna Czyż nie narzuca własnego stylu myślenia, raczej skłania do analizowania własnych doświadczeń. Ludzie często gubią się na drodze do osiągnięcia sukcesu, nie tylko tego zawodowego, ale również osobistego, co często jest powodem nieustannej frustracji. ]Czyż zaznacza, że work-life balance jest istotną kwestią i należy go właściwie zaprogramować. Książka zawiera wycinki z fachowej wiedzy oraz praktyczne ćwiczenia, które możemy samodzielnie wykonać. Nie ma prostych rozwiązań i magicznych rad, tutaj chodzi bardziej o wyznaczenie ścieżki, którą będziemy podążać. Przekaz jest wewnętrznie spójny, konkretny, a co najważniejsze oddziałuje na wyobraźnie. Katarzyna Czyż zamiast snuć własne mądre wywody aktywizuje czytelnika, zachęcając go do wytężonej pracy nad sobą. Odpuszczanie wcale nie jest tak prostą czynnością, jak mogłoby się na pierwszy rzut oka wydawać i trzeba się go nauczyć, żeby w końcu poczuć się zrelaksowanym i spełnionym. Kolejne kroki autorskiego programu Czyż są całkiem logiczne, w pełni przemyślane, a co najważniejsze można je śmiało praktycznie zastosować we własnym życiu. Musimy zastanowić się nad tym, co naprawdę czujemy i przemyśleć, co jest dla nas ważne. Zaproponowane ćwiczenia są proste i sensowne, warto je samodzielnie przetestować. Poradnik skierowany jest dla osób nieobytych w świecie psychologii, dla osób zaznajomionych z przedstawianymi treściami, książka może okazać się powtarzaniem znanych metod i procesów. Lekkie pióro czyż i spora dawka dystansu do własnych doświadczeń wpływa na pozytywny odbiór treści, lektura jest bardzo przyjemna i pouczająca. Teoria zderza się z praktyką w najlepszym wydaniu, a wszystko do na drodze do osiągnięcia balansu. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania to idealna propozycja dla osób, które znalazły się na rozdrożu, które na nowo muszą nadać sens swojemu życiu. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2020 o godz 09:35 karolciamore dodał recenzję:
Książka,którą: trzeba mieć, trzeba przeczytać, trzeba zastosować! POLECAM!!!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2020 o godz 09:13 Anonim dodał recenzję:
Cudna kobieta, autorka, myślicielka! Książka warta uwagi, można śmiało określić elementarzem jak dążyć do szczęścia , prawdziwości, poszukiwaniu własnego ja.. Cudnie, cudnie cudnie :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-06-2020 o godz 23:16 Aleksandra Suchanek dodał recenzję:
Świetnia książka - gorąco polecam :), z dystansem i poczuciem humoru
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
15-06-2020 o godz 22:39 Anonim dodał recenzję:
Polecam książkę każdemu. Każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Książka daje dużo do myślenia i dużo można się z niej wyciągnąć. Pozdrawiam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-06-2020 o godz 21:00 cha3tki dodał recenzję:
Tytuł intrygujący, treść bardzo ciekawa i pouczająca. Gorąco polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
15-06-2020 o godz 20:56 anula dodał recenzję:
Bardzo polecam. Czyta się lekko. Ciekawa pozycja w każdym wieku. Polecam...!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-06-2020 o godz 20:52 Anonim dodał recenzję:
Kupiłem ze względu na tytuł, ale treść jest jeszcze lepsza. Szczerze polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Haker umysłów Batko Andrzej
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Myśl i bogać się Hill Napoleon , Cornwell Ross
0/5
44,49 zł
59,00 zł
premium 37,37 zł
Inne z tego wydawnictwa Napoleon Hill. 52 lekcje życia Hill Napoleon , Williamson Judith
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Tao Te Ching Lao Tzu
4.5/5
32,99 zł
37,00 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Rework Fried Jason , Heinemeier Hansson David
4.8/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak to robią kobiety sukcesu Vanderkam Laura
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Państwo Platon
4.7/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Kapitalizm i wolność Friedman Milton
0/5
52,99 zł
59,00 zł
premium 42,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Mistrz ciętej riposty Frankfort Lisa , Fanning Patrick
3.7/5
19,99 zł
24,90 zł
premium 15,76 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.1/5
18,98 zł
32,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.4/5
21,33 zł
31,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem Laura Vanderkam
4.4/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
4.1/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 23,32 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka prostego życia Shunmyo Masumo
3.7/5
25,99 zł
39,99 zł
premium 23,69 zł
strona produktu - rekomendacje Moc przyciągania pieniądza Murphy Joseph
1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga podświadomości Murphy Joseph
3.7/5
46,99 zł
59,00 zł
premium 41,69 zł
strona produktu - rekomendacje Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.4/5
26,22 zł
39,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.