Metoda doktora Jacoba. Żyj zdrowo i przyjemnie (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi chronić? Książka ta wyjaśnia w fachowy sposób, opierając się na ponad 1400 badaniach naukowych, wiele kontrowersji związanych z właściwym odżywianiem się. Daje również wielowymiarowy obraz zdrowego trybu życia. Łączy osobiste rozwiązania i doświadczenia autora z najbardziej epidemiologicznie i klinicznie skutecznymi sposobami odżywiania się na świecie. Uwzględnia balans insulinowy, pH i redoks w nietrudnym do stosowania planie żywieniowym. Utrzymanie dobrego stanu zdrowia jest również związane z rezygnacją z tego, co szkodzi, ale w szerszym aspekcie daje wiele korzyści. Przestawienie się na zdrowszą dietę może być kulinarną przygodą.

Tematy poruszane w książce:

  • jak odżywiają się najdłużej żyjący na ziemi ludzie,
  • co sprzyja zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej i minerałowej, insulinooporności, syndromowi metabolicznemu, chorobom serca i układu krążenia, osteoporozie i niedomaganiu nerek,
  • w jaki sposób sól wpływa na usztywnienie, a potas na uelastycznienie naczyń krwionośnych,
  • insulina sprawia, że rośniemy w górę, następnie wszerz, a potem chorujemy. Skutek syndromu anabolicznego,
  • indeks glikemiczny nietożsamy z insulinowym,
  • białko zwierzęce bogate w metioninę działa zakwaszająco i prooksydacyjnie,
  • w jaki sposób trzy produkty, cukier, mięso i nabiał – główne przyczyny otyłości – otłuszczają brzuch i wątrobę,
  • jaką rolę przy nowotworze odgrywa insulina i IGF-1. Jak je obniżyć,
  • czy dieta ketogenna działa hamująco na raka,
  • dysfunkcja mitochondrialna i cytopatia – przyczyny i skutki,
  • stres oksydacyjny i nitrozacyjny – co im przeciwdziała,
  • zdrowe tłuszcze – czy mogą szkodzić,
  • jakie posiłki powodują dysfunkcję śródbłonka,
  • dlaczego diety low-carb powodują szybką redukcję wagi a potem pogarszają zdrowie,
  • co obniża, a co podwyższa ryzyko choroby Alzheimera,
  • najbardziej skuteczne terapie żywieniowe przy chorobach serca i układu krążenia, raku prostaty, cukrzycy, reumatyzmie, dysfunkcji śródbłonka,
  • dysbioza jelit i zespół nieszczelnego jelita – jak przyczynia się do tego dieta naszej cywilizacji,
  • dowody – dieta roślinna bez niedoborów i dogmatów.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Metoda doktora Jacoba. Żyj zdrowo i przyjemnie
Autor: Ludwig Manfred Jacob
Tłumaczenie: Emilia Skowrońska
Wydawnictwo: Wydawnictwo Purana
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Liczba stron: 432
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-01-30
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 169 x 17 x 242
Indeks: 34575451
 
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego