Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia (okładka miękka)

Coraz częściej rozumiemy, że nasze ciało jest sejsmografem, który precyzyjnie reaguje na to, co zjadamy. W poszukiwaniu dobrej, zdrowej diety napotykamy całą masę różnorakich propozycji i łatwo się w tym gąszczu pogubić. Dlatego z przyjemnością polecamy książkę Agnieszki Pająk, która wręczy Państwu klucz do skomponowania własnej, osobistej, najbardziej odpowiedniej diety opierają­cej się na metabolicznym IQ.

Barbara i Jerzy Stuhrowie

Jedzenie to piękna sprawa. Jemy oczami albo jemy z głową. Absolutnie jestem za tym drugim wariantem, bo to lepsze, zdrowsze i na topie. A Wy? Książka Agniesz­ki podpowie, jak jeść, żeby nasze życie stało się bardziej smakowite, atrakcyjniej­sze, a co najważniejsze - zdrowsze. Bez żadnych skrupułów polecam!

Andrzej Polan, szef kuchni (Dzień dobry TVN)

Narzekasz na brak energii i nieustanne zmęczenie?

Łatwo się złościsz i odczuwasz niepokój?

Nie możesz pozbyć się powracających migren i alergii?

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałeś „tak", przyczyna może tkwić w nie­właściwym odżywianiu. Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Stąd biorą się trzy podstawowe typy meta­bolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy. 

Czy wiesz, który jest zakodowany w twoim ciele?

Agnieszka Pająk proponuje autorski program diety zgodnej z predyspozycjami metabolicznymi organizmu. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu poprawisz wydaj­ność i koncentrację, wzmocnisz odporność, zwiększysz poziom energii, a nawet... zmienisz jakość swoich relacji z innymi ludźmi!

Metrykę dostajemy w prezencie urodzinowym, nad wiekiem biologicznym pracujemy całe życie.