Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Cena zestawu:
Dodatkowy rabat:
Opłać i pobierzMindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.
"Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz."
Jack Kornfield
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?
W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. "Medytacja to nie to, co myślisz" jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.
| Tytuł: | Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna |
| Autor: | Kabat-Zinn Jon |
| Tłumacz: | Skrzypczak Roman |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Czarna Owca |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 280 |
| Data premiery: | 2022-01-19 |
| Rok wydania: | 2019 |
| Format: |
EPUB
 |
| Liczba urządzeń: | bez ograniczeń |
| Drukowanie: | bez ograniczeń |
| Kopiowanie: | bez ograniczeń |
| Indeks: | 34050736 |
Dzień Dziecka
ocen
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą. "Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz." Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów ...