Luz. I tak nie będę idealna (audiobook mp3)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 24,99 zł

24,99 zł
Opłać i pobierz
Produkt cyfrowy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Słuchaj w abonamencie

  • dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
  • dostęp do ponad 31000 ebooków
  • zawiera produkty z abonamentów "Audiobooki" oraz "Ebooki"
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • dostęp do ponad 31000 ebooków i 19000 podcastów
  • co tydzień nowe tytuły
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • dostęp do ponad 6000 audiobooków i 19000 podcastów
  • zawiera audiobooki z abonamentu "Lektury szkolne"
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • lektury dla klas 4-8 szkoły podstawowej i liceum
  • dostęp do ponad 650 audiobooków i 350 ebooków
  • dodatkowe treści edukacyjne
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • ponad 160 bajek, baśni i legend w formie audiobooków
  • kultowe bajki muzyczne z archiwum Polskich Nagrań- tylko w abonamencie
  • znane głosy, w tym Ireny Kwiatkowskiej i Piotra Fronczewskiego
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”.
„Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.
„Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”.

Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak zbudować poczucie własnej wartości, będąc dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do „tu i teraz”.

Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma wszystko, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do luzu, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. Na szczęście.

Tytuł: Luz. I tak nie będę idealna
Autor: Mindewicz-Puacz Tatiana
Lektor: Mindewicz-Puacz Tatiana
Wydawnictwo: Agora
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Data premiery: 2017-09-20
Rok wydania: 2017
Format: MP3
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: nie dotyczy
Kopiowanie: nie dotyczy
Indeks: 22870735
 
średnia 4,7
5
117
4
17
3
9
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
38 recenzji
21-03-2019 o godz 22:11 anetap dodał recenzję:
Myślałam ze to kolejna książka „celebrytki”. Cieszę sie że się pomyliłam. Książka zawiera dużo fajnych rad które można odnieść do siebie. Fajnie posłuchać o tym że inni tez mają podobne problemy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
21-03-2020 o godz 18:15 karo2307 dodał recenzję:
Choć wcześniej nie sięgałam po tego typu książki (poradniki), przekonałam się do niej i gorąco polecam. Pozycja napisana została przez specjalistkę-praktyczkę. Myślę, że każda z nas ma koleżankę, której mogłaby doradzić przeczytanie tej lektury. Tytuł pomaga spojrzeć szerzej na problemy wynikające z samooceny, braku akceptacji w dzieciństwie itd. Ta książka może być początkiem do uzdrowienia siebie i różnych relacji, zwłaszcza gdy skłoni do refleksji i pójścia na terapię (o ile to konieczne).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-02-2019 o godz 20:52 Mariolka dodał recenzję:
Po raz pierwszy widzę tak ciekawie przedstawiony zarys osób na terapii czy też coachowanych dzięki chisori innych w tym samej bohaterki można zastanowić się nad samym sobą i zamiast słyszeć, że możesz wszystko w sposób życiowy opowiedziane jak wziąść większy luz być bardziej szczęśliwym dla siebie samej 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-02-2019 o godz 00:07 Anonim dodał recenzję:
Niesamowity zbiór rad i opowieści które skłaniają do refleksji... Zmieniają myślenie i dają kopa do zmiany siebie... Zrozumienia co jest powodem pewnych niepowodzeń w życiu. POMAGA ZBUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI. TATIANA DZIĘKUJĘ! REWELACJA!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-04-2020 o godz 16:34 Joanna dodał recenzję:
Książka ta jest świetna przez to, że zawarta jest w niej, nie tylko w przystępny sposób przedstawiona wiedza, ale i konkretne przykłady z życia autorki i jej klientek.Myślę, że każda z nas może odnaleźć w niej kawałek siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-11-2019 o godz 23:35 Anonim dodał recenzję:
Serdecznie polecam. Ksiazka ciekawa, mądra a przy tym napisana w prosty sposób. Otwiera oczy i jest inspiracją do przemyśleń i zmian. Polecam także drugą książkę Pani Tatiany "Miłość i co dalej" genialna 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-08-2019 o godz 23:30 Anonim dodał recenzję:
Książka ratująca życie, wciągająca z problemów życiowych. Bardzo potrzebowałam takiej osoby jak Pani Tatiana. Jest bardzo mądra kobieta, uwielbiam ją słuchać, ona jedyna do mnie idealnie trafia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-11-2019 o godz 00:21 Ela dodał recenzję:
Cudowna, nie powtarzalna książka. Nigdy wcześniej nie interesowałam się autorka a po przeczytaniu stała się moją idolką. Kocham ją ta książka i ona daj mi pawer do walki !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-03-2019 o godz 20:00 Mariol12 dodał recenzję:
spodziewałam się trochę inaczej napisanej książki. Takiej bardziej wprost. Jednak polecam mimo wszystko. Ciekawe przykłady z życia pokazują na co zwrócić uwagę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
10-10-2017 o godz 08:37 Justyna Rogut dodał recenzję:
Książka może fajna ale trudno ja odsłuchać, czasami się da włączyć czasami nie. Wiec póki co jestem na pierwszym rozdziale i dalej nie idzie ☹️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-06-2020 o godz 14:42 Aldona dodał recenzję:
Super książka, autorka dosadnie porusza temat. Słucha się lekko, szybko i dynamicznie. Serdecznie polecam książki Pani Tatiany 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-01-2020 o godz 17:49 Ewa dodał recenzję:
Świetna książka, każda kobieta powinna ja przeczytać lub odsłuchać! Przyjemnie się słucha autorki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-01-2020 o godz 13:02 Martyna Danecka dodał recenzję:
Dobra książka . Calkiem fajne ujęcie tematu. Dobrze się jej słucha.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-03-2020 o godz 22:55 jvlietta dodał recenzję:
więcej wyciąga się z tej książki niż się na początku przypuszcza!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-04-2020 o godz 21:41 Anonim dodał recenzję:
Ocena 5 bez wahania. Polecam przeczytać każdej kobiecie :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
28-12-2020 o godz 22:46 Emilia Bielecka dodał recenzję:
Interesujący początek, niestety dalsza część nie zachwyca
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-03-2020 o godz 16:05 Małgorzata dodał recenzję:
Miła, ciepła i lekka. Poczujesz się przytulona i ukochana
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-03-2020 o godz 16:51 Joanna dodał recenzję:
wnikliwa . uwalniająca . lekka pomimo trudnego tematu .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-03-2020 o godz 10:34 Paulina dodał recenzję:
Rewelacja! zmienia nastawienie do siebie... Dziękuję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-07-2020 o godz 15:09 OrangeRose dodał recenzję:
chętnie sięgnę po kolejną książkę tej autorki!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Popularne w tej kategorii Odpuść sobie i żyj Midal Fabrice
4.3/5
23,99 zł
29,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak stać się odważnym? Opracowanie zbiorowe
5/5
19,90 zł
28,00 zł
strona produktu - rekomendacje Jak stać się wytrwałym? Opracowanie zbiorowe
5/5
19,90 zł
28,00 zł
strona produktu - rekomendacje Jak stać się wnikliwym? Opracowanie zbiorowe
5/5
19,90 zł
28,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.