Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość (okładka miękka)

Autor:

Oferta empik.com : 21,30 zł

21,30 zł 34,99 zł (-39%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

"Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia".
OSHO

Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę myśli.

Poznaj praktyczny kurs, dzięki któremu w 21 dni opanujesz proste techniki medytacyjne i ćwiczenia rozwijające świadomość. Otrzymasz także wyjątkowe spostrzeżenia Osho na temat miłości, gniewu, relaksu i innych tematów, które prowadzą do wewnętrznej akceptacji, radości i uważności. Każde doświadczenie medytacyjne możesz podsumować własnymi notatkami lub porozmyślać nad zaproponowanym cytatem, który będzie towarzyszył ci przez cały dzień.

"Kurs medytacji" pokazuje, jak odzyskać medytacyjną naturę, z którą przychodzimy na świat, ale tracimy z upływem czasu. Książka przeznaczona jest zarówno dla początkujących, którzy pragną znaleźć spokój, jak i bardziej doświadczonych medytujących, którzy chcą podnieść swoją praktykę na wyższy poziom. Wskazówki Osho nauczą każdego, jak oddzielać się od swojego umysłu w celu dokonania transformacji świadomości, która przynosi nowe zrozumienie tego, jak reagować świadomie i wrażliwie na wszystko, co oferuje życie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość
Autor: Osho
Tłumaczenie: Smagacz Henryk
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 216
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-09-02
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 218 x 20 x 147
Indeks: 35333623
 
średnia 4,6
5
17
4
9
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
4/5
26-10-2020 o godz 21:06 Anna Sługocka dodał recenzję:
"Osho jest mistykiem i naukowcem, buntowniczym duchem, którego wkładu w zrozumienie tego kim jesteśmy nie da się sklasyfikować". Te słowa wstępu mocno zachęciły mnie do poznania dalszej zawartości książki. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość pozwala nam codziennie zastanowić się nad inną sferą naszego życia. Poruszana jest tu miłość, gniew, równowaga, rodzina, partnerstwo. Wydanie jest bardzo ładne, w twardej oprawie. W środku poza opisem technik znajdziemy również: - wstęp do każdej z lekcji - zwany wglądem Osho, w któym opisywany jest pogląd mistyka na dany temat, - cytat - dopasowany do lekcji, będący niejako esencją całej nauki z danego dnia, - miejsce na notatki - dzięki czemu możemy zanotować swoje przemyślenia i wrócić do nich, kiedy poczujemy taką potrzebę. Myślę, że jest to dobra pozycja dla teoretyków - ja niestety zdecydowanie bardziej potrzebuje praktycznej pomocy w nauce, szczególnie wyciszania i nabierania dystansu. Nie mogę jednak powiedzieć, że książka nie wniosła niczego do mojego życia. Każda z lekcji poszerza nasz pogląd na opisywane w niej sprawy. Pokazuje, jak ważny jest otwarty umysł, dystans i co najważniejsze - pogodzenie się z własnymi emocjami. Daje wskazówki jak te emocje opanować, aby nie przejęły nad nami kontroli - jednocześnie nie tłumiąc ich. Pomaga poznać swoją prawdziwą naturę i nauczyć się żyć z nią w zgodzie. Jest też dobrą motywacją do tego, aby każdego dnia poświęcić kilkanaście minut na pracę nad samym sobą - wyciszeniem, zrozumieniem, akceptacją. Zmusza nas niejako, aby spojrzeć z innej strony na nasze poglądy, a także te, które niejednokrotnie przyjmujemy za swoje, choć nie czujemy się z nimi dobrze. Uczy nas o nas samych. Bo czy jest coś lepszego, niż rozwój własnej osobowości? Zdecydowanie wrócę do niej, gdy opanuje podstawy medytacji, aby poszerzyć wiedzę jeszcze bardziej. Już teraz wracam do niektórych cytatów, analizuję i wyciągam coraz to nowe wnioski. I pamiętajcie: "życie jest piękniejsze, gdy jest w nim odrobina szaleństwa..."
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
25-09-2020 o godz 13:58 Anonim dodał recenzję:
"Kiedy nasienie staje się kiełkiem, zmienia się w coś nieznanego. Kiedy kiełek zaczyna wypuszczać kwiaty, ponownie jest to ruch w nieznane. A kiedy aromat opuszcza kwiat- ponownie, olbrzymi skok w nieznane. Życie wymaga odwagi na każdym etapie". Osho. Medytujecie? Zdarza wam się pomyśleć o medytacji? Jak zacząć? Jak to działa? Czy pomaga? W kursie medytacji mistrza Osho znajdziecie pełną praktykę medytacji jak i przez 21 dni przyjedziecie przez wszystko co trzeba. Ten poradnik ma w sobie wiele zalet i jest przydatny przy medytacji. Ja osobiście medytuję, pozwala mi to się odprężyć i oczyścić umysł. Ta książka pokazała mi wiele innych podejść do medytacji. To nie tak, że siadacie i koniec. Macie tutaj nowe techniki medytacyjne dzięki którym zwolnicie i odprężycie się na nowo.  Jednak są tu też spostrzeżenia Osho na różne aspekty życia. Miłość czy gniew. Możecie doświadczyć akceptacji na wiele emocji w życiu. Nie jest to kurs tylko dla początkujących. Ja jestem w tym długo i książka okazała się dla mnie strzałem w dziesiątkę. Polecam ją każdemu kto medytuje, jak i ludziom którzy chcieli by zacząć ten nowy rozdział życia. Agata Mitura
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
29-12-2020 o godz 20:27 Anonim dodał recenzję:
Wspaniały kurs medytacji dla każdego (nie tylko dla osób początkujących). Pokazuje jak można w konstruktywny sposób poradzić sobie z trudnymi emocjami oraz udziela odpowiedzi na niemalże wszystkie pytania nurtujące człowieka odnośnie tego jak żyć w równowadze. Porusza tematykę relacji, związków, kreatywnosci, oferując niezwykle skuteczne techniki medytacyjne. Bardzo wartościowa pozycja!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
12-01-2021 o godz 07:53 magdalena Nowak dodał recenzję:
Pozycja obowiązkowa dla tych, którzy by chcieli a nie wiedzą jak ... cenne lekcje medytacji na każdy dzień, łatwe i trudne, lekkie i te bardziej wymagające.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2021 o godz 12:50 Liwia dodał recenzję:
Genialna książka, polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-08-2021 o godz 19:50 Agnieszka dodał recenzję:
Świetna książka!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Matnia Piotrowski Przemysław
4.0/5
23,76 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Płonące dziewczyny Tudor C. J.
4.7/5
24,34 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka odpoczynku Hammond Claudia
4.3/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Srebrne skrzydła Lackberg Camilla
4.1/5
24,34 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pokochaj siebie Dyer Wayne W.
4.5/5
21,30 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa O sensie życia Frankl Viktor E.
4.8/5
18,25 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W mieście Wandrey Guido
5/5
30,14 zł
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nabór Severski Vincent V.
5/5
33,88 zł
49,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.