Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie (okładka zintegrowana)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Znana dziennikarka, prowadząca program „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie „Dzień Dobry TVN”. Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostępnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia. Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce „Żegnaj, pulpecie” dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie
Autor: Bosacka Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 128
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-02-06
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 249 x 11 x 176
Indeks: 12465255
 
średnia 3,9
5
23
4
8
3
15
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
32 recenzje
4/5
24-03-2013 o godz 15:07 przez: kulinarnaczytelnia.pl
Z badań Instytutu Żywności i Żywienia wynika, że w Polsce 62% mężczyzn i 50% kobiet w wieku 20-74 lat ma nadwagę lub jest otyła (według wskaźnika BMI). Najczęstszą przyczyną tych problemów są złe nawyki żywieniowe, a skutkiem – różne choroby, dyskomfort psychiczny, brak akceptacji samego siebie. Co robimy, aby schudnąć? Najczęściej sięgamy po „cudowne” diety lub błyskawicznie odchudzające kuracje rozmaitym specyfikami – herbatkami, pigułkami. Jedni używają odchudzających żeli lub pasów, inni, jak Kasia Bosacka, zwiększają ilość ćwiczeń fizycznych i zmieniają sposób żywienia. Jeśli zmagacie się z otyłością lub nadwagą, ta książka na pewno będzie dla was bardzo pomocna. Jak dotąd nie spotkałam się z publikacją o diecie napisaną tak lekkim, sympatycznym, normalnym ludzkim językiem. Wszystkie pulpety – do lektury, a później do dzieła!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-02-2013 o godz 13:36 przez: olgo
Nareszcie normalny poradnik o odchudzaniu. Nie dosyć, że zabawny, wręcz śmieszny to jeszcze dla zwykłego człowieka. Nie oszukujmy się – ciężko jest schudnąć, bo to wymaga od nas wielu wyrzeczeń. Z tą książką wydaje się to łatwiejsze.
Czy ta recenzja była przydatna? 6 0
01-02-2013 o godz 09:36 przez: Dersei
Powinna być w Ekstra Klasyce, gdyby coś takiego było!
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
14-02-2013 o godz 10:58 przez: Anna
Jest prawdziwa, szczera, miewa problemy, nie zawsze jej się chce, a walcząc o wymarzoną wagę przeżywa wzloty i upadki. W końcu osiąga cel. W tej książce w wiarygodny i zabawny sposób to opisuje. Wierzę jej. Jeśli jej się udało, to uda się także mnie, uda się nam - "zwykłym dietotesterkom". Nareszcie prawdziwa dieta na co dzień. Pani Katarzyno - dziękuję! Za przepisy, wskazówki, i za podtrzymywanie na duchu. Świetna książka!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
08-04-2013 o godz 10:09 przez: anetapzn
.Jakiś czas temu otrzymałam książkę autorstwa sympatycznej Kasi Bosackiej, znanej z TVNu. Książka o bolesnej drodze przez męce, jaką dla Kasi było odchudzanie. Autorka dzień po dniu, szczerze i z niesamowitym wprost poczuciem humoru opisuje walkę z nadwagą, z pokusami i z własną niemocą. Pokazuje jak sobie radziła w chwilach zwątpienia, ba załamania, gdy organizm wołał o Michałki:), a waga ani drgnęła:)Do tego serwuje nam całkiem sporą garść dietetycznych przepisów, porad co jak i dlaczego, rad motywacyjnych i łopatologicznie wyjaśnia wszystko, a przy tym boleśnie obnaża wymówki, jakich trzyma się wiele osób, mających do zrzucenia 3-5-15 kg. Wymówki są zawsze takie same: nie ma czasu, nie stać mnie, taką mam budowę, taka mam genetyczną przemianę materii, to po ciąży (a dziecko już do zerówki idzie:):)..Wszystko to ozdobione niezwykle zabawnymi i celnymi rysunkami oraz dowcipnymi, ale jakże adekwatnymi do sytuacji opowieściami.
Książka wprost tryska radami i poczuciem humoru.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
10-12-2013 o godz 19:59 przez: leszczynska
Katarzyna Bosacka, dziennikarka TVN Style, w zabawny sposób przekonuje co warto jeść. Podejście to towarzyszyło jej przy pisaniu książki „Cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie”. Profesjonalnie, ale z uśmiechem i lekką drwiną podpowiada jak schudnąć. Już na początku można się uśmiać czytając: „Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem Anonimowym Żarłokiem. Kocham jeść, gotować, piec, smakować, podjadać i próbować. Tak się jakoś złożyło, że ciut mi przybyło, więc przyszła kryska na Matyska, zęby w tynk, idę na dietę”. Książka ma interesującą formę. Wzbogacona o atrakcyjną szatę graficzną, jest przejrzysta, estetyczna i kolorowa, chce się ją wziąć w rękę. Rozsądnie napisana, neguje diety czy głodówki, a przekonuje do mądrego odżywiania. Jest praktycznym poradnikiem. Każdy pulpet, mniejszy czy większy znajdzie porady od czego zacząć oraz jak walczyć z kryzysem. Napisana po ludzku, jest najlepszym motywatorem. Jeśli zmagasz się z tłuszczykiem, a kilogramy wymknęły się spod kontroli, przeczytaj.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-11-2013 o godz 10:03 przez: markietanka
Autorka przedstawia nam całe spectrum diet, często łudzących, nieskutecznych lub po prostu szkodliwych dla organizmu (jak np. dieta kopenhaska). Podoba mi się metoda garstek i używania talerzyków trójdzielnych. Mamy konkretną porcję do zjedzenia, a na takim talerzyku wydaje się, że posiłku jest całkiem dużo.

Książka jest bogata w informacje, napisana ciekawie, lekko i z humorem. Prezentuje wszelkie za i przeciw dotyczące diet, ukazuje inne diety, drwi z naszych wymówek i podaje na tacy świetne przepisy. Teraz potrzeba już tylko dobrej woli i samozaparcia… a z tym bywa gorzej. Na pewno skorzystam z przepisów zaprezentowanych przez panią Kasię i postaram się więcej pić, bo z tym u mnie kiepsko.

Moje drogie, Święta i Sylwester, tuż… tuż… mądrą dietę czas zacząć, zanim będzie za późno! Polecam książkę Katarzyny Bosackiej – na pewno się przyda!

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-08-2014 o godz 11:04 przez: Katarzyna Jegier
Witam, jestem po jednej ciąży i dużo nie mam do zrzucenia ale jednak chciałabym wrócić do swojej dawnej figury. Osobą Pani Kasi zainetresowałam się już wcześniej z programu "Wiem co jem". Jak przeczytałam, że wydała książkę o chudnięciu byłam ciekawa co tym razem wymyśliła. Sposób w jaki pisze o swoich zmaganiach bardzo do mnie przemówił. Prosto, jasno i na temat, nie brakuje wielu zabawnych stwierdzeń, jak to Pani Kasia ma w zwyczaju :) Najbardziej zapamiętałam "gen chomika" ale o co chodzi dowiecie się po przeczytaniu książki. Gorąco polecam, znajdziecie tam równiez wiele cennych wskazówek, które na codziń przydają się w zmaganiach nad naszą sylwetką :) Pozdrawiam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-10-2013 o godz 21:40 przez: Kasiczek
Zawsze lubiłam programy Kasi Bosackiej w TVN. Jej sposób mówienia o dietach i żywieniu jest bardzo naturalny i widać, że poparty prawdziwą wiedzą i praktyką. Książka jest pełna jasnych opisów wzbogaconych o śmieszne rysunki. I zdecydowanie nie jest to kolejna zwyczajny podręcznik dietetyczny. Odkąd stosuję się do zaleceń Kasi w dwa tygodnie schudłam 2 kg i jestem z siebie dumna. Ale faktycznie tak jak piszę Kasia nie jest to łatwe. Na szczęście pociesza mnie fakt, że ona też przez to przeszła i dała radę. Jeśli macie dość wszystkich książek o dietach to polecam kupcie „Kasia Bosacka cudnie chudnie.”
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-06-2013 o godz 18:23 przez: Alicja Okońska
Nie sięgnęłabym po tę pozycję, gdyby nie pozytywne recenzje. Czemu? Bo wychodziłam z założenia, że w każdej książce o odchudzaniu itp piszą jedno i to samo. Kasia Bosacka poruszyła te same tematy, które były już nie raz maglowane, jednak wszystko zostało to tak jasno i dokładnie wytłumaczone, że jak dla mnie jest to jedna z lepszych pozycji o tej tematyce. Nie sprawdzałam co prawda na sobie jeszcze działania cud sposobu odchudzania autorki ale mam to zamiar w najbliższym czasie sprawdzić na własnej skórze. Czy się sprawdzi - przekonamy się. Polecam jako wstęp przed konkretnymi zmianami w życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-07-2013 o godz 10:57 przez: Ekspert Empiku
Na szczęście nie jest to kolejna książka o diecie-cud. Mamy tu do czynienia z dietą-hit: absolutnie bezpieczną dla każdego, bardzo zdrową i - co też nie jest bez znaczenia - tanią. Autorka w przystępny sposób przedstawia zasady diety, szczerze pisze o własnych z nią perypetiach i udowadnia, że można chudnąć mądrze i bez efektu jo jo. A że pani Kasia jest znana z przeogromnego poczucia humoru, książkę czyta się z podwójną przyjemnością: jako praktyczny poradnik dla "potrzebujących", ale też jako fajną, życiową książkę dla każdej z nas.
Agnieszka Golianek, Empik Olsztyn
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-04-2013 o godz 15:36 przez: doottia
książka napisana przystępnym językiem w humorystyczny sposób, Kasia opisuje swoje zmagania z wagą dzień po dniu, tydzień po tygodniu bez ściemniania, że odchudzanie to pestka, książka przypomina mi bardziej poradnik zdrowego odżywania niż kolejną książkę z dietami, naprawdę polecam tę pozycję, szczególnie tym, którzy chcą trwale zmienić swoje podejście do jedzenia i odżywiania się ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
29-03-2013 o godz 22:36 przez: izkaw
Po moim uwielbieniu prgramu „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” wyczekiwałam tej książki. Niestety bardzo się rozczarowalam, ale dobrnęłam do końca licząc na zpozotywne zaskoczenie. Nie spelnila moich oczekiwań i zapowiedzi polecajacych nie miały nic wspólnego z treścią. Niestety został po tym niesmak co do osoby szanownej autorki i wczesniej wspomnianego programu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
04-07-2014 o godz 15:20 przez: edysia
Ksiazka napisana niezwykle lekkim i przyjaznym jezykiem. Teoretycznie nic nowego z niej nie wyniklo, wszystko powielone z programow tv jakie prowadzi Pani Kasi a ktore ja osobiscie uwielbiam. Stare moraly, ze fast foody tucza a w szklance coli jest mnostwo kostek cukru. Plus za kilka fajnych przepisow. Calosc mozna spokojnie przeczytac w empiku w ciagu 20 min.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-03-2015 o godz 00:00 przez: Dagmara Marciniak
Katarzyna Bosacka udowadnia, że zrzucanie kilogramów nawet jeśli wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami, może być skuteczne i sprawić satysfakcję. Bardzo fajny poradnik, z licznymi wskazówkami dla osób które chcą lepiej i zdrowiej wyglądać, szczególnie, że mamy już wiosnę. Katarzyna Bosacka pisze lekko i zabawnie, polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-08-2016 o godz 07:58 przez: Kasia
Jako, że bardzo lubię poczucie humoru Kasi Bosackiej postanowiłam kupić tę książkę i nie żałuje. Czyta się ją bardzo miło, z uśmiechem na ustach, bo napisana jest przystępnie i na wesoło, a zarazem zawarte w niej informacje dotyczące diety, odżywiania itp. są naprawdę przydatne. Cena też przystępna. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-07-2016 o godz 10:02 przez: Magdalena Szlezinger
Bardzo sceptycznie podeszłam do kolejnej "celebryckiej" pozycji ale... nie rozczarowałam się. Książka napisana prosto, może nie odkrywa Ameryki ale znalazłam w niej wiele dobrych rad i pomyslów... na pewno pomoże usystematyzować własne działania w walce o wymarzona figurę. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2015 o godz 10:23 przez: mellini
Mimo, że nie lubię książek o tym, jak znana osoba się odchudza, sięgnęłam po nią i dałam się na tyle zaciekawić, że ją kupiłam. I przeczytałam. Są tam chyba wszystkim znane prawdy o odchudzaniu, ale w pigułce i jakoś tak z sensem, krótko i na temat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-09-2017 o godz 08:09 przez: mjorka4
bardzo wesoła i zabawna książka lekko i świetnie się ją czyta Kasia zabawnie opowiada o swoim odchudzaniu lektura jest naprawdę przezabawna a i tez są w niej fajne przepisy polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-03-2018 o godz 17:47 przez: Michalina
Świetna książka. Dobre rady dla odchudzających. Napisana z humorem. Pani Bosacka napisała to rewelacyjnie. Tanie i szybkie przepisy. Bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorze: Bosacka Katarzyna

Katarzyna Bosacka jest dziennikarką prasową i telewizyjną, znaną m.in. z "Wysokich Obcasów" oraz programów stacji telewizyjnej TVN. Bosacka specjalizuje się w life stylowych tematach, związanych m.in. ze zdrowym żywieniem i trybem życia, rodzicielstwem, czy urodą. Najbardziej znana jako prowadząca programu "Wiem co jem i wiem co kupuję" na antenie TVN Style oraz z bestsellerowych wydawnictw książkowych poświęconych zdrowemu odżywianiu się.

Zobacz także

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego