Joga dla dzieci i ich dorosłych (okładka miękka)

Oferta empik.com : 40,65 zł

40,65 zł 63,00 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Aktywuj dodatkowe korzyści
Darmowe punkty odbioru
Darmowy kurier
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu.

Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii.

Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem.

Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas.

Planowane jest także wydanie kart i plakatu z pozycjami jogi.

Dla dzieci od 3 do 12 roku życia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Joga dla dzieci i ich dorosłych
Autor: Ghannam Katherine Priore
Tłumaczenie: Czechowska Anna, Stonawska Magdalena
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 280
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-11-10
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 203 x 168
Indeks: 33803074
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pozytywna dyscyplina Nelsen Jane
4.1/5
43,99 zł
48,99 zł
41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Większy apetyt na seks Cabot Sandra
5/5
16,99 zł
19,01 zł
16,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Czy mój facet jest bez serca? Rudy Simone
5/5
16,99 zł
19,00 zł
13,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszędzie i we wszystkim van Hest Pimm
5/5
43,99 zł
48,99 zł
41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Empatia zmienia nas, szkołę, świat Opracowanie zbiorowe
5/5
37,49 zł
42,00 zł
35,61 zł
Inne z tego wydawnictwa Siedem światów Ziemi Sams Jamie , Nitsch Twylah
0/5
31,49 zł
35,00 zł
29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Mały rybi król Manchego Chelo
5/5
41,99 zł
47,00 zł
39,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Lulu Ryfczyńska Aneta
4.6/5
32,99 zł
37,00 zł
31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Kobieta na wolności Dagny Agasz
0/5
51,99 zł
58,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Zobaczyć więcej Gilfoy Garry
0/5
29,49 zł
33,00 zł
28,01 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Tai Chi na co dzień Parry Robert
5/5
20,49 zł
24,90 zł
19,46 zł
strona produktu - rekomendacje Skazany na trening Wade Paul
4.3/5
30,48 zł
45,00 zł
strona produktu - rekomendacje Siła i sprawność. Kalistenika Kalym Ashley
3.8/5
54,99 zł
59,90 zł
43,99 zł
strona produktu - rekomendacje Programowanie treningu siłowego Rippetoe Mark
5/5
70,99 zł
79,90 zł
67,44 zł
strona produktu - rekomendacje Codziennie fit Hennig Marta
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Masaż na co dzień Harrold Fiona
5/5
20,49 zł
24,90 zł
16,39 zł
strona produktu - rekomendacje Jak być fit i nie zwariować? Foeller Magda
4.5/5
32,99 zł
37,00 zł
31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Joga Kaminoff Leslie
0/5
115,99 zł
129,90 zł
110,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.