Jelita, mózg i spółka, czyli psychobiotyczna rewolucja (okładka  miękka, 09.2018)

Oferta empik.com : 26,35 zł

26,35 zł 44,90 zł (-41%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym.

Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje.

W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę.

Okazuje się, że kontrolę nad własnym ciałem można przywrócić zwykłą, naturalną dietą uzupełnioną określonymi mikrobiologicznymi produktami spożywczymi i suplementami. U zdumiewająco wielu osób taka zmiana bywa równie skuteczna jak leczenie.

To zadziwiająca opowieść o tym, jak drobnoustroje oddziałują na twój umysł. To psychobiotyczna rewolucja.

"Powiązanie przyczyn najuciążliwszych dolegliwości psychicznych i fizycznych z drobnoustrojami awansuje tę książkę na lekturę obowiązkową. Jest błyskotliwa, wnikliwa i dobrze się ją czyta."
Rodney Dietert, Uniwersytet Cornella, autor "The Human Superorganism"

"John Cryan i Ted Dinan przewodzą grupie uczonych tropiących związki między mózgiem a bakteriami żyjącymi w jelitach. Te przełomowe odkrycia przełożyli na język zrozumiały dla zwykłego czytelnika. Bez pseudonaukowych czy wyolbrzymionych twierdzeń, tylko solidna wiedza, która każdemu może się przydać."
Justin i Erica Sonnenburgowie, Wydział Medyczny Uniwersytetu Stanforda, autorzy "Zdrowie zaczyna się w brzuchu"

"Ta miarodajna, a przy tym wciągająca książka prezentuje najnowsze doniesienia i praktyczne wskazówki, jakich dostarczają badania związków jelit z mózgiem, które prawdopodobnie należą dziś do najbardziej intrygujących zagadnień poznawczych. Autorzy, czołowi reprezentanci tej dziedziny wiedzy, kapitalnie wprowadzają w to, co się dzieje w brzuchu i jak to wpływa na samopoczucie, wskazują na lekceważone oznaki połączenia wielu aspektów zdrowia, także psychicznego, z jelitowym mikrobiomem."
Rob Knight, Center of Microbiome Innovation, Uniwersytet Kalifornijski w San Diego, współautor "Follow Your Gut i Dirt Is Good"

"Przekonująca, wciągająca i pouczająca książka wyjaśnia, dlaczego mikroby potrafią wpływać na wszystkie podejmowane przez nas decyzje. Scott Anderson, John Cryan i Ted Dinan nadali ludzki wymiar nowatorskim badaniom, których wyniki często wciąż toną w uczonej mowie. Autorzy podjęli się niemal niemożliwego, chcąc przełożyć 150 lat badań na nieskończenie złożone zachowania ludzkie i zrobić to jak najstrawniej. Prawdziwa uczta dla umysłu!"
Jack Gilbert, Microbiome Center

Jelita, mozg i spolka


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1208928060
Tytuł: Jelita, mózg i spółka, czyli psychobiotyczna rewolucja
Autor: Anderson Scott C. , Cryan John F. , Dinan Ted
Tłumaczenie: Sikora Jacek
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Media Polska)
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-09-05
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 147 x 222 x 22
Indeks: 26660240
średnia 4,4
5
36
4
12
3
8
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
9 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
22-10-2018 o godz 09:15 przez: Krzysztof Gorczyński | Zweryfikowany zakup
Szału nie ma: trudno to nazwać książką popularnonaukową, gdyż mowa jest o rzeczach mało jeszcze zbadanych, a to, co już wiadomo, zostało opisane mało wnikliwie. Jeśli chcieć nazwać książkę poradnikiem - można wszystko streścić w zdaniu, że bakterie są ważne i trzeba o nie dbać. Ogólnie warto przejrzeć, parę ciekawych faktów i sugestii można znaleźć, ale rewolucji ta pozycja nie czyni.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
14-02-2019 o godz 10:12 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jestem dopiero w połowie książki ale już stwierdzam, że sporo się dowiedziałam ciekawych i nowych rzeczy o naszej mikrobiocie. Książka pozwala również usystematyzować i jeszcze lepiej zrozumieć wiedzę, którą już się posiada co jest dla mnie bardzo cenne :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-06-2019 o godz 11:30 przez: Ewa Wodtke | Zweryfikowany zakup
Jestem zafascynowana tą książką, wracam do niej często. Dobre bakterie, bakterie, które wracając do do równowagi leczą. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-10-2018 o godz 05:51 przez: Maciej Frajtag | Zweryfikowany zakup
Warto przeczytać. Można się dowiedzieć wielu ciekawych i przydatnych rzeczy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 11:32 przez: aga | Zweryfikowany zakup
Wspaniała lektura do przeczytania. Polecam. Warto ją przeczytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-04-2022 o godz 14:36 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo ciekawa książka. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-11-2021 o godz 13:24 przez: Katarzyna Karnecka | Zweryfikowany zakup
Książka warta przeczytania
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-04-2020 o godz 07:53 przez: pmgraf | Zweryfikowany zakup
Polecam. Super książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-05-2022 o godz 07:51 przez: Anonim
Bardzo ciekawa książka. Zrozumiała nawet dla laików. Jelita i mózg są bardziej ze sobą powiązane niż nam się wydaje. Wiele chorób dzisiejszej cywilizacji typu depresja może mieć swój początek w jelitach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pielęgniarka J.A. Corrigan
4.4/5
26,25 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom na Riwierze Natasha Lester
4.6/5
31,58 zł
44,99 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa The Outrage Hussey William
4.2/5
25,43 zł
42,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Rośnij Reyes Riz
5/5
29,67 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dookoła Bałtyku. 100 pomysłów na przygodę życia Opracowanie zbiorowe
5/5
29,34 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzielni ratownicy Nash Eryl
5/5
20,58 zł
34,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego