Historia wewnętrzna. Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (1): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Przeczytaj tę książkę, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni…

Skąd bierzemy energię do życia?
Z czego wynika nasza odporność?
Dlaczego zmagamy się z nad- lub niedowagą?
Gdzie mają swój początek alergie?
Co może powodować depresję?

To niesamowite, jak wiele zależy od… naszych jelit. Tak dotąd niedoceniane, pełnią kluczową rolę w  naszych organizmach. Dzięki nim żyje nam się zdrowo, miło i przyjemnie albo… nie. Zadbaj więc o nie, a one z pewnością ci się odwdzięczą!
Najpierw jednak poznaj ich piękną, zaskakującą historię wewnętrzną. Bo elita kocha swoje jelita!

„Odgłos beknięcia czy puszczonego bąka brzmi wprawdzie krępująco, ale wewnętrzne ruchy, jakie im towarzyszą, są tak pełne gracji i subtelne, jak popis baletnicy.”

Od wydawcy:

Jelita traktuje się często jak „czarną owcę" w naszej anatomii, uważając je za narząd nieciekawy (gdzież im do serca, nerek czy mózgu!), a czasem wręcz wstydliwy (bo kończą się otworem zupełnie nieapetycznym). Ale ten błędny wizerunek kilkumetrowej rury, którą w sobie nosimy, zaraz się zmieni za sprawą mądrej i dowcipnej książki Giulii Enders. Jeśli pragniemy dobrze się czuć we własnym ciele, żyć długo i szczęśliwie, mamy w tym dziele wspaniałego sojusznika: swoje jelita! Ale pod warunkiem, że zechcemy o nie rozsądnie zadbać...

"Jestem pełen uznania dla autorki i tego, w jak przezabawny oraz prosty sposób przedstawiła działanie misternej maszyny jakim jest nasz układ trawienny. Dr Giulia Enders dokonała czegoś niesamowitego - dzięki humorystycznej konwencji przełamała tabu trawienia i dotarła z rzetelną wiedzą medyczną pod strzechy. Oby więcej takich książek popularyzujących tematykę medyczną."
prof. dr hab. n. med. Adam Dziki, założyciel i były prezes Towarzystwa Chirurgii Jelit

"Fascynująca książka dla wszystkich, napisana ze swadą i swoistym poczuciem humoru. Jej autorka otwarcie i bez skrępowania mówi o czynnościach fizjologicznych dnia codziennego, np. wypróżnianiu. Podkreśla, że jelita to nie tylko niedoceniany, ale i zaniedbany organ naszego ciała, który jest odpowiedzialny zarówno za nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Gorąco polecam!"
Barbara Kozber, członek Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia

Tytuł: Historia wewnętrzna. Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Tytuł oryginalny: Darm mit Charme
Podtytuł: Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Seria: Historia wewnętrzna
Autor: Enders Giulia
Tłumaczenie: Szymanderska Urszula
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-03-04
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 206 x 145
Indeks: 16403536
 
średnia 4,6
5
96
4
19
3
6
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
100 recenzji
5/5
28-05-2016 o godz 13:12 Barbara Kowalska dodał recenzję:
Warto poznać swe jelita, czy żeś facet, czy kobita,
Myślisz narząd nieciekawy, tu w czym innym sedno sprawy,
Nikt nie myśli o trawieniu, wszyscy raczej o jedzeniu,
Każdy gryzie, łyka, trawi i wydala to co strawi
A co w środku się tam dzieje, można pisać epopeje,
W książce nie ma żadnych bzdurek, to wyprawa w świat komórek,
Giulia Enders młoda dama, jest w temacie zakochana,
Swoją wiedzę naukową, przedstawiła rozrywkowo,
O jelitach z elokwencją mówi – nie są szarą eminencją,
Temat tabu niby nudny, to że działa bywa złudny
Krępujący i wstydliwy, teraz wiem,że urokliwy,
Tak zachęca czytelnika, że się książkę w mig „połyka”
Zrozumiale i otwarcie, podpowiada gdzie jest zwarcie,
Niewidoczny organ ciała, na organizm cały działa,
Człowiek sobie przypomina, jak szwankować on zaczyna,
Śmiało zakup ten bestseller, za nim się pojawi feler,
Przeczytajcie, polecajcie i z tej wiedzy korzystajcie,
Zainwestuj w swoje zdrowie, lekarz tego tak nie powie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-03-2015 o godz 17:20 ADA BUJAKIEWICZ dodał recenzję:
jestem żywieniowcem z wykształcenia i pasji. W swojej pracy bardzo często tłumacze jak funkcjonuje przewód pokarmowy. Ta książka przedstawia nasz organizm w sposób zabawny jednak śmiech, który pojawia się na twarzy wywołany jest tym że książka cos co zazwyczaj traktuje się jako "oh ah" w sposób NORMALNY, JAKO CODZIENNOŚĆ, RUTYNA. warto poznac swoj organizm, wiedziec jak dziala, zyc tak by mu pomagac a nie ciagle sie truc. Mam nadzieje, ze ta pozycja zmieni podejscie ludzi do przewodu pokarmowego jako " wstretnego, smierdzacego czegos w nas"
na koniec dodam:
puszczasz bąka? robisz kupę? TO PRZECZYTAJ TA KSIĄŻKĘ! :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-11-2015 o godz 10:56 Ewa Wiśniewska dodał recenzję:
Bardzo przystępnie i zabawnie napisana książka o naszym "życiu wewnętrznym". Czyta się szybko i przyjemnie, fascynuje niczym serial animowany "Było sobie życie". Myślę, że jest to bardzo dobra pozycja dla kogoś kto chce zrozumieć, co się z nim dzieje w przypadku trudności zdrowotnych. Książka sprzedaje rzetelną i fachową wiedzę w sposób zrozumiały dla każdego. Opisy bardzo obrazowo przedstawiają mechanizmy wewnątrz ludzkiego ciała.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
09-03-2015 o godz 17:16 Zaczarowana dodał recenzję:
Z tej książki dowiedziałam się, że nie umiem robić kupy :D Teraz już wiem dlaczego we Francji zamiast kibli jest tylko dziura w podłodze, co bardzo mnie dziwiło. Fajnie się to czyta, dużo zaskakujących i przydatnych informacji i ciekawostek, cały czas zaskakuje nimi swoje koleżanki :P Polecam, bo kupa to wcale nie taki przejedzony temat ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-04-2015 o godz 13:52 Marcin33 dodał recenzję:
Dla miłośników zgłębiania wiedzy tajemnej o swoim wnętrzu napisana w bardzo przystępnej lekkiej formie. W dobie stresu i lekkiej hipochondrii wskazana dla wielu ;-)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
08-06-2015 o godz 09:19 karolina turczuk dodał recenzję:
Świetnie napisana książka, w zabawny sposób zapoznaje z funkcjonowaniem ludzkiego ciala
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
22-04-2015 o godz 17:14 FunVirtualnaJa dodał recenzję:
Gdy sięgałam po tę książkę na pewno nie spodziewałam się tego co w niej zastanę. Książka, która niejednokrotnie mnie zaskoczyła. Na co dzień nie myślimy o naszych jelitach, o tym co dzieje się w naszym wnętrzu.Jaką drogę pokonuje kęs naszej porannej kanapki niechlubnie zrobionej w pośpiechu przed wyjściem do pracy czy szkoły. Nie zastanawiamy się (a najczęściej nie mamy o tym pojęcia!) jak wiele mięśni, ścięgien, komórek, narządów wysila się i dzielnie pręży by wykonać niebywale ważną pracę. Jakie kryjemy w sobie idealnie zgrane mechanizmy. A to wszystko po to by pokarm który spożywamy został dokładnie rozdrobniony, rozłożony na części, strawiony i wchłonięty a na końcu usunięty z organizmu w postaci kału.


Książka opowiada o tej niesamowicie istotnej i ciekawej drodze przez nasz układ pokarmowy. Niedoceniane nasze "wnętrze" odpowiedzialne jest za niebywale wiele naszych dolegliwości. Wielu z nas narzeka na okresy wyczerpania, osłabienia odporności, niezidentyfikowane alergie, bóle głowy, kłopoty z cerą. A to wszystko za sprawą naszych jelit! Autorka książki, przybliża nam w zrozumiały i zabawny sposób fizjologię naszego układu pokarmowego oraz jego niewątpliwą ważność.


W żadnym wypadku nie jest to coś w rodzaju "nudnego" podręcznika od biologii.To książka, która
ukazuje nam to co codziennie odbywa się w wnętrzu nas samych. Można nazwać ją poradnikiem o zdrowym trybie życia i odżywiania, budowie naszego ciała. Podpowiada jak zadbać o odpowiednią florę bakteryjną w jelitach, pozbyć się zaparć czy zgagi. Przedstawia rodzaje pasożytów, chorób oraz jak w razie nich postępować.Książce towarzyszą liczne anegdoty np. opowiadające o ważnej roli "puszczania bąków" Oraz rysunki autorki przedstawiają min.idealną pozycję wypróżniania się! Jeżeli chcecie miło spędzić czas na książce z humorem a przy okazji zgłębić waszą wiedzę to szczerze polecam.Ta książka to połączenie przyjemnego z pożytecznym.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-02-2015 o godz 11:36 manzanilla dodał recenzję:
Przyznam, że zazwyczaj naukowe książki mnie nudzą, a wiedza w nich zawarta wylatuje mi z głowy szybciej, niż do niej wpada. Do tego przewód pokarmowy i jelita to takie trochę tabu w naszym świecie. "Historia wewnętrzna" jednak jest napisana w tak pasjonujący sposób, z tak przemawiającymi do wyobraźni porównaniami, że nie sposób się od niej oderwać. Okazuje się, że to, co dzieje się w człowieku od jamy ustnej po odbyt to przygoda, która zapiera dech w piersiach. Nie miałam pojęcia, że w ślinie jest masa środków przeciwbólowych, a z tyłu mamy aż dwa zwieracze... ale teraz wiem to wszystko i masę innych rzeczy. Moją zazdrość wzbudza fakt, że autorka jest bardzo młoda (a już tyle wie! i świetnie pisze!). Warto przełamać jelitowe tabu i przeczytać (szczególnie że nauka co chwila ujawnia jakieś elektryzujące fakty związane ze znaczeniem jelit dla organizmu człowieka).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-09-2015 o godz 11:20 agata95 dodał recenzję:
Książka młodziutkiej niemieckiej lekarki w przystępny, a przy tym fascynujący sposób przekazuje wiedzę na temat układu pokarmowego człowieka. Autorka szczegółowo, a przy tym z humorem, opisuje pracę jelit; przytacza przy tym naukowe badania, podkreślając, że ten organ nie został jeszcze do końca zbadany. Przekazuje wiele cennych wskazówek dotyczących m.in. żywienia; rozprawia się z wieloma mitami w tym temacie. Ogromnym walorem książki są niebanalne, żartobliwe rysunki ilustrujące prezentowane zagadnienia. "Historię wewnętrzną (...)" czyta się jednym tchem, a wiedza zawarta w tej książce daje konkretne odpowiedzi na nurtujące nas, czasem wstydliwe pytania dotyczące trawienia. Rozwiejcie swoje wątpliwości, dając się wciągnąć w odkrywczą wędrówkę po ludzkim układzie pokarmowym! Dobry humor i przełomowa wiedza gwarantowane!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-03-2015 o godz 17:07 Jagodzianka dodał recenzję:
Jest intrygująco, zabawnie, romantycznie, czasami wręcz obleśnie, ale przede wszystkim jest mądrze! Sama borykam się z problemami trawiennymi (i nie tylko), dlatego też w kanonie moich lektur często występują pozycje prozdrowotne. Historia Wewnętrzna zaskoczyła mnie ogromem informacji, w formie znacznie odbiegającej od encyklopedycznych haseł i naukowego bełkotu. Autorka nawiązuje więź z czytającym i próbuje przekazać wiedzę językiem potocznym, bogatym w humor, anegdotki i wręcz łopatologicznym wyjaśnianiu tajemnic naszego ciała. Dlatego jeśli ktoś również ma problemy związane z układem pokarmowym, to wypada mu tę książkę polecić. Zdrowi też śmiało mogą złapać za Historię Wewnętrzną, traktując ją jako dobrze czytającą się książkę z morałem i pokaźnym nakładem informacji :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-09-2018 o godz 00:00 Alina Zubek dodał recenzję:
Nie jestem studentem medycyny, a książkę kupiłam z czystej ciekawości. Po przeczytaniu zastanawiam się ilu rzeczy nie jestem świadoma wobec własnego organizmu i ile ludzkość się już dowiedziała o naszym ciele. Procentowo to pewno nie jest zbyt wysoki wynik. Ludzki organizm to jednak mocno skomplikowana technologia. Współgranie własnych nawyków diety i wielu innych czynników to klucz do dobrej pracy całego ciała i jelit. Tak, to prawda w naszej mentalności zawsze była niechęć do rozmawiania o elementach układu pokarmowego odpowiedzialnego za wydalanie zużytego jedzenia. To był pewnego rodzaju temat tabu, zupełnie bezsensowny. Książka wywarła na mnie wielkie wrażenie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-06-2016 o godz 00:00 nilana dodał recenzję:
Układ trawienny, będący jedną z najważniejszych części naszego organizmu, jest często pomijany w edukacji. A to właśnie od działania układu pokarmowego zależy nasze samopoczucie, skłonność do alergii, czy problemy z wagą. Giulia Enders w swojej książce "Historia wewnętrzna. Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała" w prosty i humorystyczny sposób opowiada o tym, jak działają nasze jelita i w jaki sposób zadbać, by działały one prawidłowo. Nie omija żadnych, nawet wstydliwych tematów. Książka jest genialna w swojej prostocie, a przejrzyste rysunki i infografiki sprawiają, że wiedza jest łatwo przyswajalna zarówno dla dorosłego, jak i dziecka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-05-2015 o godz 12:42 Ewa Strzyżewska dodał recenzję:
Przypadkowo kupiłam wczoraj tą książkę. Gdzieś mi się wcześniej "obiła o uszy", a wczoraj wpadła w ręce. Nie mogę się od niej oderwać. Śmieję się i dziwię na przemian. Mam nadzieję, że w końcu znajdę przyczynę swojego złego samopoczucia, bo niby nic mi nie dolega, a czuję się nijako. Postanowiłam od dziś zadbać o jelita i stosować się do prostych rad autorki. Podoba mi się, jak w prosty i dowcipny sposób tłumaczy zawiłości naszego przewodu pokarmowego. Zastanawiam się, jak namówić swoje nastoletnie córki na tą lekturę. Na razie czytam im fragmenty, może się zainteresują. Gorąco polecam wszystkim, którzy uważają, że każdy ma zdrowie w swoich rękach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-08-2016 o godz 00:00 Natalia Sikorska dodał recenzję:
Książka Giulii Enders okazała się wprost fascynująca. Nie przypuszczałam, że to co dzieje się we wnętrzu ludzkiego organizmu tak mnie zainteresuje, że będę chciała wiedzieć więcej i więcej na ten temat. Giulia Enders napisała swoją książkę w zabawny sposób, z dystansem i normalnością, jakby starała się odczarować etykietkę wstydu która przylgnęła do jelit. Giulia udowodniła, że jelita mogą budzić wielką ciekawość. Poza tym autorka w swojej książce bazuje na prostocie i przystępności, tak żeby to o czym pisze było w pełni zrozumiałe dla przeciętnego zjadacza chleba :-) Dobrze, ze powstają książki takie jak ta Giulii Enders.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-07-2016 o godz 09:44 filipek1512 dodał recenzję:
W dzisiejszym świecie, pomimo edukacji żywieniowej prowadzonej na coraz szerszą skalę przez różnych specjalistów w dziedzinie nauk medycznych, ludzie nie zdają sobie sprawy jak ważną rolę odgrywają w naszym życiu jelita i że to często właśnie od nich zależy to, czy jesteśmy zdrowi. Ta książka wyjaśnia wszystko, rozwiewa wszelkie wątpliwości. Autorka porusza tematy trudne, czasami wydawałoby się wstydliwe, omawiając je w nieskomplikowany sposób. Książka jest napisana przystępnym językiem. Dołączone ryciny, utrzymane w zabawnym tonie, pozwalają zrozumieć całą treść. Jako dietetyk na pewno będę polecał ją swoim pacjentom!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-03-2015 o godz 17:35 R.Idczak dodał recenzję:
Plotki o premierach książek rozsiewają się w mojej branży nadzwyczajnie szybko. W tym miesiącu prym wiodły dyskusje o książce, która jest hitem w Niemczech i Holandii, a książka ta jest o...jelitach! Dziwiłem się niebagatelnie. Jak książka o flakach może stać się tak poczytna? Moja ciekawość wzięła górę i w końcu wybrałem się na wycieczkę, by ową książkę nabyć. Trudno, jeśli nie przypadnie mi do gustu, oddam żonie/córce/koleżance z pracy, czy listonoszowi. Jednak spodobała się. Przeczytałem ja, przeczytała żona, córka, koleżanka z pracy. Z listonoszem jeszcze się nie widziałem, ale on też przeczyta! Polecam serdecznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-03-2017 o godz 20:41 Michalina dodał recenzję:
Książka, którą na wykładzie polecił nam jeden z profesorów, mówiąc, że jest przystępnie napisana i łatwo przyswoić z niej wiedzę. Miał rację! Nawet osoba, która dopiero zaznajamia się z przewodem pokarmowym nie będzie miała problemu ze zrozumieniem i zapamiętaniem informacji zawartych w tej książce. Są one przedstawione w sposób zabawny i pozbawione medycznego żargonu, od którego zwykle kipią książki o tej tematyce. Styl pisania autorki sprawia, że aż chce się przewracać kolejne strony. Nawet nie zwracamy uwagi, że się uczymy, a tak właśnie jest. To idealna pozycja dla osób, które chcą dowiedzieć się czegoś ciekawego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-03-2015 o godz 10:29 DansLeVide dodał recenzję:
Myślałam, że studia i sukcesywne pogłębianie wiedzy specjalistyczną literaturą pozwoli mi odkryć wszystkie tajemnice ludzkiego ciała. Z błędu wyprowadziła mnie „Historia Wewnętrzna” – książka, która przekazuje ogromną dawkę wiedzy, bardzo przyjemnym i pełnym humoru językiem. Taka forma sprawia, że treść zostaje na długo w głowie i nie trzeba jej wpajać na siłę. Książka w swojej podstawowej treści opisuje pracę układu pokarmowego (w szczególności jelit), jednak pozwoliła mi poszerzyć wiedzę, której używam w pracy jako dermatolog. Powinna być moda na takie tytuły – wartościowa wiedza podana w niezwykle słodkim stylu!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2016 o godz 00:00 Patrycja Florek dodał recenzję:
Pomysł na książkę niewątpliwie bardzo ciekawy, dzięki temu mamy okazję poznać ten fascynujący organ. Opowieść o jelitach faktycznie czyta się z ogromnym zainteresowaniem, pod wieloma względami ta lektura była dla mnie dużym odkryciem. Czuję się teraz o wiele lepiej, mając świadomość tego że bardziej znam funkcjonowanie swojego organizmu, wiem jak to wszystko działa, jak się odbywa. Poznawałam treść tej książki z zainteresowaniem ale też zaskoczeniem, bo niektóre fakty są zaskakujące. Na pewno warto, żeby książkę Giulii Enders przeczytali wszyscy ciekawscy, generalnie taka wiedza zawsze się przydaje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2015 o godz 12:26 Asiek dodał recenzję:
Żeby nie rozpocząć od ochów i achów... Pozycja książkowa świetna. Informacje dotyczące funkcjonowania jelit podane w dowcipny i lekki sposób, bez zbędnej terminologii medycznej. Czyta się jak książkę z działu beletrystyki. Autorka przemyca jednocześnie porady i recepty, tłumacząc że wskazówki podawane z pokolenia na pokolenie przez nasze babcie i mamy posiadają sprawdzone podstawy naukowe. Tematy najbardziej wstydliwie społecznie potraktowane zostały w sposób lekkostrawny, aczkolwiek nie lekceważący. Wiele się dowiedziałam z tej lektury! Polecam! Czekam na dalsze odsłony!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
22,21 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
20,74 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.3/5
25,15 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Na ostrym ogniu Acevedo Elizabeth
4.2/5
19,95 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dlaczego pływamy Tsui Bonnie
5/5
25,15 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom soli i łez Craig Erin A.
4.5/5
28,30 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.5/5
28,30 zł
44,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.