Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały, na które powinniśmy sami zwrócić uwagę. Jeśli w porę wprowadzisz prawidłowe odżywianie, stan insulinooporności może się wyciszyć, a cukrzyca – w ogóle nie rozwinąć.

To TY masz największy wpływ na to, czy swoją chorobę pogłębisz czy pokonasz! Nie zrzucaj winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę, hormony, tryb pracy itd. Na każdym etapie życia można dużo naprawić. Poza tym moim celem jest to, żebyście zdrowo gotowali dla całej RODZINY. Bo ta dieta jest idealna dla wszystkich!
Magdalena Makarowska

"Regularnie dostaję od swoich czytelników pytania, jakie książki na temat insulinooporności mogłabym polecić. Przez długi czas miałam duży problem z odpowiedzią, ponieważ brakowało na rynku pozycji, które byłyby w 100% odpowiednie dla insulinoopornych. Ale niedawno całkowicie się to zmieniło. Rewolucję w życiu wielu pacjentów zrobiła książka Magdaleny Makarowskiej Dieta uzdrawiająca organizm. Dlatego jestem pewna, że Jedz pysznie z niskim indeksem już nieodwracalnie wywróci Wasz świat do góry nogami! Oczywiście jeśli zależy Wam na powrocie do zdrowia, szczupłej sylwetki i doskonałego samopoczucia, bo korzystanie z tej książki po prostu na taką zmianę skazuje. Gorąco polecam nie tylko insulinoopornym, polecam ją każdemu z Was!"
Dominika Musiałowska – autorka projektu Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, www.insulinoopornosc.com


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Autor: Makarowska Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-06-16
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 206 x 168 x 22
Indeks: 21313783
 
średnia 4,2
5
58
4
31
3
16
2
5
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
65 recenzji
29-04-2020 o godz 09:39 Monika Seliga dodał recenzję:
Bardzo fajna książka. Polecam bardzo..............
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-04-2020 o godz 06:35 Anonim dodał recenzję:
Super przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-03-2020 o godz 07:28 anuskappp dodał recenzję:
Książka pomocna dla mamy cukrzyka i syna cukrzyka. Najbardziej pomocne przepisy na zdrowe słodycze, przy chorym dziecku to bardzo trudny temat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-03-2020 o godz 10:33 TATIANA KARASZEWSKA dodał recenzję:
Dziękuję za przesyłkę. POLECA ZAKUPY W EMPIKU :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-03-2020 o godz 10:33 TATIANA KARASZEWSKA dodał recenzję:
Dziękuję za przesyłkę. POLECA ZAKUPY W EMPIKU :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-01-2020 o godz 07:52 Monika Kazimierczak dodał recenzję:
Masz problemy z cukrzycą, a nie wiesz jaka dietę wybrać - to idealny przyjaciel, który podpowie co i jak jeść. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-11-2019 o godz 00:20 Monika Kamieńska dodał recenzję:
Ciekawa napisana przystępnym językiem książka. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-10-2019 o godz 00:00 ŻannaAdamecki dodał recenzję:
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym to książka, która jako kolejna w mojej kolekcji trafiła do codziennego życia i gotowania. Magdalena Makarowska to bardzo znany i ceniony dietetyk w Warszawie. Specjalizuje się głownie w temacie insulinooporności, który mnie również dotyczy. Z czasem zdobyłam wszystkie jej książki, które są dla mnie pomocą, a także inspiracją. Zahacza również o odżywianie dzieci, gdyż sama posiada 9-letnią córkę, a ja 8-letnią, może dlatego tak bardzo mnie to zainteresowało. Jej książki są zdecydowanie warte zakupu, a wiedza, jaką przekazuje oraz rady - bezcenna. Różnorodność przepisów zaskakuje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-10-2019 o godz 13:14 Beata Majerska dodał recenzję:
Dużo ciekawych przepisów i nawet słodkie dania za co wieki plus
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-10-2019 o godz 09:40 Izabela dodał recenzję:
Pomocna książka dla osób zaczynajacych dietę IG. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-10-2019 o godz 11:38 Anonim dodał recenzję:
Bardzo przystępnie napisana książka. Przepisy wspaniałe! Łatwe , niedrogie i pyszne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-06-2019 o godz 16:09 Jan dodał recenzję:
Każdy kto ma powody z cukrzyca powinien sobie ta książę czytać praktycznie każdego dnia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-05-2019 o godz 08:12 Rakolina dodał recenzję:
Jak dla mnie rewelacyjna książka. Przepisy opisane w przystępny sposób. Mój syn z chęcią przygotowuje samodzielnie posiłki posługując się przepisami z tej książki. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2019 o godz 21:36 ILONA dodał recenzję:
Obowiązkowa pozycja dla insulinoopornych. Napisana prosto i dobrze bo sama diagnoza i tak wystarczająco denerwuje. Z tą pozycją łatwo wziąć się w garść.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-03-2019 o godz 16:12 Anonim dodał recenzję:
Tytuł mówi sam za siebie. Przepisy są pyszne i zdrowe!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-03-2019 o godz 07:41 Anonim dodał recenzję:
Zestaw bardzo przydatnych przepisów. Insulinooporność wymaga zmierzenia się z nową rzeczywistością w kuchni i zwłaszcza początki są trudne dlatego możliwość zaczerpnięcia pomysłów na dania jest bardzo przydatne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
31-01-2019 o godz 15:05 Beata Huzarska dodał recenzję:
Piekne zdjecia, szybkie w przygotowaniu przepisy kulinarne podzielone na pory posilkow: sniadanie,obiad, kolacja.Dietę dzienna trzeba jednak ulozyc sobie samemu i tu brakuje podanej kalorycznosci posilku. Książkę warto jednak miec pod ręką i jesc zdrowo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-01-2019 o godz 20:34 ewelinka1188 dodał recenzję:
Bardzo ciekawa i przydatna książka, wiele przepisów ale i rad dotyczących insulinooporności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-01-2019 o godz 16:29 Monika Gillespie dodał recenzję:
Świetna książka! Ma lekki, przystępny sposób przekazu informacj i ciekawe przepisy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-01-2019 o godz 20:47 drabcio dodał recenzję:
calkiem fajny zbior przepisow. jest w czym wybierac i przede wszystkim rozsadnie podzielone dania tematycznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorze: Magdalena Makarowska

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Chłopak na zastępstwo West Kasie
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Słuchaj swojego serca West Kasie
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Może tym razem West Kasie
4.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa 6 filarów poczucia własnej wartości Branden Nathaniel
4.0/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Będziesz moja Preston Natasha
4.4/5
31,99 zł
35,90 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Skrzywdzona Preston Natasha
4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Lepsza niż ja O'Neill Louise
4.7/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Chłopak z innej bajki West Kasie
4.6/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziennik przetrwania. Five Nights at Freddy's Cawthon Scott
4.7/5
23,99 zł
26,90 zł
premium 19,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Miłość i inne zadania na dziś West Kasie
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa P.S. I Like You West Kasie
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa First Love Patterson James , Raymond Emily
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Wróć, jeśli masz odwagę Maskame Estelle
4.1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Ból za ból. Tom 1 Vivian Siobhan , Han Jenny
4.2/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Broken Silence. Silence. Tom 2 Preston Natasha
4.7/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczęście w miłości West Kasie
4.0/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.