Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym (okładka  miękka, 06.2017)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 25,90 zł

25,90 zł 39,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały, na które powinniśmy sami zwrócić uwagę. Jeśli w porę wprowadzisz prawidłowe odżywianie, stan insulinooporności może się wyciszyć, a cukrzyca – w ogóle nie rozwinąć.

To TY masz największy wpływ na to, czy swoją chorobę pogłębisz czy pokonasz! Nie zrzucaj winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę, hormony, tryb pracy itd. Na każdym etapie życia można dużo naprawić. Poza tym moim celem jest to, żebyście zdrowo gotowali dla całej RODZINY. Bo ta dieta jest idealna dla wszystkich!
Magdalena Makarowska

"Regularnie dostaję od swoich czytelników pytania, jakie książki na temat insulinooporności mogłabym polecić. Przez długi czas miałam duży problem z odpowiedzią, ponieważ brakowało na rynku pozycji, które byłyby w 100% odpowiednie dla insulinoopornych. Ale niedawno całkowicie się to zmieniło. Rewolucję w życiu wielu pacjentów zrobiła książka Magdaleny Makarowskiej Dieta uzdrawiająca organizm. Dlatego jestem pewna, że Jedz pysznie z niskim indeksem już nieodwracalnie wywróci Wasz świat do góry nogami! Oczywiście jeśli zależy Wam na powrocie do zdrowia, szczupłej sylwetki i doskonałego samopoczucia, bo korzystanie z tej książki po prostu na taką zmianę skazuje. Gorąco polecam nie tylko insulinoopornym, polecam ją każdemu z Was!"
Dominika Musiałowska – autorka projektu Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, www.insulinoopornosc.com


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1142186573
Tytuł: Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Autor: Makarowska Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 304
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-06-16
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 206 x 168
Indeks: 21313783
średnia 4,5
5
308
4
101
3
41
2
12
1
6
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
98 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
23-06-2017 o godz 06:43 przez: Marzena Górniak | Zweryfikowany zakup
Ta książka to najlepszy wybór, jakiego mogłam dokonać. Wielość przepisów, ilustracje, miękka oprawa, są bardzo zachęcające. Książka w pełni spełnia moje oczekiwania. Dodatkowo zakupy w www.empik.com to prawdziwa przyjemność. Towar w ekspresowym tempie dotarł do moich rąk. Idealne zakupy!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-07-2017 o godz 00:19 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jak najbardziej polecam, jestem zachwycona tą książką tak jak moja rodzina. Z całego serca polecam każdemu tę książkę kto ma nadwagę,insulinooporność lub chce o siebie dbać.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
15-06-2017 o godz 19:55 przez: Anna Hunzek | Zweryfikowany zakup
Super przepisy, wszystko napisane jasno i wyraźnie ! Jeżeli ktoś ma problem z cukrem,wagą itp. polecam jak najbardziej !
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
26-06-2017 o godz 07:32 przez: Natalia Mełech | Zweryfikowany zakup
Przejrzysta, napisana prostym i czytelnym językiem. Warta polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
28-02-2018 o godz 00:11 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Jestem bardzo zadowolona z takiej formy zakupu książek.Po raz pierwszy skorzystam z tej aplikacji.Jest super 😊!!;.Przesyłka przyszła w ciągu dwóch dni.Zapłaciłam mniej niż bym kupiła w Empiku bezpośrednio.Teraz tylko w ten sposób będę kupować książkę.Już planuję w marcu zakupić następną książkę korzystając z tej formy zakupu.Wszystkim polecam tą aplikację.Wszystko odbyło się w sposób perfekcyjny i bardzo szybko.Ocena najwyższa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-08-2017 o godz 09:03 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo fajna, pomaga osobom z insulinoopornością. Zawiera cenne wskazówki, które pomogą obniżyć indeks glikemiczny produktów, przez co ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie stałego poziomu cukru we krwi. W książce można znaleźć wiele ciekawych przepisów na potrawy: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski. Nie są skomplikowane a bardzo ciekawe. Serdecznie polecam:-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-10-2018 o godz 10:00 przez: magierusa | Zweryfikowany zakup
Naprawdę fajna książka :) Nie zmagam się z cukrzycą ani insulinoopornością tylko z hasimotom jednak lekarz zalecił mi dietę z niskim indeksem glikemicznym. W tej książce znajdziemy sporo teorii, wyjaśnień, trików oraz masę przepisów :) są one proste i szybkie. Jedyny minus to fakt, że autorka zaleca używanie oleju kokosowego, który nie do końca jest tak zdrowy, jak opisuje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-09-2017 o godz 07:20 przez: serithorn | Zweryfikowany zakup
Bardzo przystępnie napisana pierwsza część - opis mechanizmów insulinoopornści, indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego. Całkiem sporo ładnie zilustrowanych przepisów. W sumie to mam dwa zastrzeżenia - bardzo dużo przepisów na różnego rodzaju chleby ( w mojej opinii zupełnie nie potrzebnie) oraz wiele z przepisów wymagających dłuższego przygotowania
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-01-2022 o godz 16:11 przez: Joanna | Zweryfikowany zakup
Na początek proste wyjaśnienie ,,czym się je ,,indeks glikemiczny,,dalej ksiazka podzielona na propozycje śniadania,obiad,deser,kolacja.... opatrzone przepisami ,opisem przygotowania i zdjęciami.. Bardzo łatwe,proste mało wymyślate i niedrogie . Brakuje na końcu przepisu obliczeń kalorycznych przygotowanego posiłku.Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
15-08-2017 o godz 11:50 przez: Marta Wróbel | Zweryfikowany zakup
Książka godna polecenia. Teoria zajmuje niewielką jej część ale za to bardzo jasno i konkretnie przedstawione są najważniejsze zasady żywienia. Książka zawiera także mnóstwo przepisów, które są na prawdę smaczne i które można gotować dla całej rodziny nie obawiając się, że nie będzie im smakować. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-04-2018 o godz 11:21 przez: Kinga Śliwińska | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra książka. Ciekawe wprowadzenie wyjaśniające wiele pojęć i zagadnień oraz rozwiewające wiele wątpliwości. Dodatkowo pyszne i nieoklepane przepisy, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu. W sam raz dla osób zapracowanych, ale chcących zadbać o swoje zdrowie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-09-2017 o godz 09:48 przez: agulek07 | Zweryfikowany zakup
Jest to najlepsza ksiązka dla diabetyków. Zawiera bardzo cenne informacje, np. o tym jak obniżyć indeks glikemiczny potraw, jak łączyć składniki żeby potrawy nie powodowały zbyt wysokiego poziomu cukru. Można w niej znaleźć proste i smaczne przepisy. Polecam serdecznie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
31-01-2019 o godz 15:05 przez: Beata Huzarska | Zweryfikowany zakup
Piekne zdjecia, szybkie w przygotowaniu przepisy kulinarne podzielone na pory posilkow: sniadanie,obiad, kolacja.Dietę dzienna trzeba jednak ulozyc sobie samemu i tu brakuje podanej kalorycznosci posilku. Książkę warto jednak miec pod ręką i jesc zdrowo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-05-2018 o godz 13:48 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo ciekawa książka. Można się dowiedzieć o cukrzycy od strony teoretycznej, jak i praktycznej gdyż znajdują się tam ciekawe przepisy. Książka jest kolorowa, są zdjęcia niektórych potraw. Bardzo polecam, szczególnie jak nie ma się pomysłu na dania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-03-2019 o godz 07:41 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Zestaw bardzo przydatnych przepisów. Insulinooporność wymaga zmierzenia się z nową rzeczywistością w kuchni i zwłaszcza początki są trudne dlatego możliwość zaczerpnięcia pomysłów na dania jest bardzo przydatne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-06-2022 o godz 18:42 przez: Aldona | Zweryfikowany zakup
Książka zawiera wiele ciekawych przepisów, które można wykonać z powszechnie dostępnych produktów. Niektóre już przetestowane. Jest bogato ilustrowana, przejrzysta. Przyjemnie się czyta. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-12-2017 o godz 19:55 przez: Alina Kwiecinska | Zweryfikowany zakup
Bardzo pomocna książka. Wszystko podane bardzo przystępnie i jak przejrzyście. Nie trzeba szukać po tabelkach. W jednym miejscu masz wszystko, a przepisy przepyszne. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-05-2019 o godz 08:12 przez: Rakolina | Zweryfikowany zakup
Jak dla mnie rewelacyjna książka. Przepisy opisane w przystępny sposób. Mój syn z chęcią przygotowuje samodzielnie posiłki posługując się przepisami z tej książki. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-08-2017 o godz 12:01 przez: Ilona | Zweryfikowany zakup
Książka idealna dla osób mających problem z cukrzycą lub insulinoopornością. Dużo ciekawych porad, przepisy na potrawy proste i ze składników łatwodostępnych. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-01-2022 o godz 00:38 przez: Aleksandra | Zweryfikowany zakup
świetne i smaczne przepisy. super że nie ma dużo składników A te podane w przepisach są łatwo dostępne w większości sklepów. jestem bardzo zadowolona z tej książki
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Magdalena Makarowska

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.5/5
32,40 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bezsenność we dwoje Dessen Sarah
4.3/5
27,55 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.4/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.7/5
29,15 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Grzech śmiertelny Maria Grund
4.4/5
32,40 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mroczne jezioro Preston Natasha
4.5/5
27,55 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
21,12 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Manga krok po kroku Keck Gecko
4.8/5
41,18 zł
54,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego