Jedz pysznie i zdrowo w ciąży (okładka miękka)

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Książka – poradnik – dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe dziecka a zdrowa, różnorodna i dobra jakościowo dieta ma ogromne znaczenie dla maluszków i ich mam.

Tytuł: Jedz pysznie i zdrowo w ciąży
Autor: Makarowska Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-04-17
Rok wydania: 2013
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 191 x 11 x 202
Indeks: 12926855
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,4
5
12
4
3
3
2
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
12 recenzji
15-10-2018 o godz 04:36 wpatka dodał recenzję:
Bardzo fajna książka . Trochę niezbednych informacji sporo przepisów na każdy trymestr. A to wszystko w ladnej kolorowej oprawie. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-03-2018 o godz 21:44 Edyta71 dodał recenzję:
Polecam dla przyszłych mam ... Ciekawe i proste przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-01-2018 o godz 13:28 Elżbieta dodał recenzję:
Świetny poradnik :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-12-2017 o godz 10:27 Paweł Turczyński dodał recenzję:
Pysznie i zdrowo, to mówi samo za siebie, książka polskiej autorki, więc odpowiada polskim realiom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-10-2016 o godz 20:17 Sylwia Pawlak dodał recenzję:
Gorąco polecam tą pozycję dla wszystkich przyszłych mam.
W książce znajdziemy szeroki zakres informacji co jeść, dlaczego i w jakich produktach mamy to znaleźć, czy czego mamy unikać i dlaczego. Autorka przedstawia podstawowe zasady prawidłowego (zdrowego) odżywiania. Znajdziemy tu porady jak sobie radzić z trudnościami występującymi w ciąży. Nie zabrakło tu również informacji jak nasz dzidziuś w brzuszku się rozwija każdego miesiąca i co my przyszłe mam czujemy i czego możemy się spodziewać w danym okresie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-04-2016 o godz 10:36 Margo dodał recenzję:
Książka bardzo pięknie wydana, przejrzysta. Ważne informacje zebrane odpowiednio i przedstawione w smaczny i praktyczny sposób. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2015 o godz 14:31 akkami dodał recenzję:
Książka napisana w przystępny sposób, szybko się ją czyta. Dużo przydatnych informacji i porad, które łatwo znaleźć dzięki uporządkowanym rozdziałom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-01-2015 o godz 07:57 Alcia dodał recenzję:
Polecam tą książkę każdej ciężarnej, ale nie tylko. Zawarte w niej wskazówki oraz przepisy pomocne będą każdemu, kto chce się zdrowo odżywiać. Napisana ciekawym językiem, po prostu chłonie się ją jednym tchem ;). Jeszcze raz gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-05-2014 o godz 22:18 Kinga Kościółek dodał recenzję:
W jednym miejscu zebrane wszystkie informacje dotyczące tego co przyszła mama powinna wiedzieć. Warto mieć tę książkę w swojej biblioteczce domowej
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-12-2013 o godz 17:13 Dominika Cabaj dodał recenzję:
Wyjątkowa książka!
Bardzo się ciesze że na nią trafiłam!
Jest nie tylko lekko i przyjemnie napisana ale również bardzo fajnie
podzielona na poszczególne rozdziały, które ułatwiają uporządkowanie wiedzy.
Do tego wspaniałe, bardzo proste przepisy! i niska cena!!
Nie można sobie sprawić lepszego prezentu!
Moim zdaniem ta książka powinna być lekturą obowiązkową każdej kobiety w ciąży!
Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-04-2013 o godz 12:18 Kruszynka dodał recenzję:
Pewnie każda z nas była lub też będzie w ciąży. Są też takie osoby, które nie chcą mieć dzieci. Nie oznacza to jednak, że ta pozycja jest tylko dla dziewczyn przy nadziei, absolutnie nie! Dzięki tej książce możemy poprawić nasz styl żywienia, dowiedzieć się wielu interesujących informacji i poznać przepisy na smaczne dania.

Trzeba pamiętać, aby jeść dla dwoje, a nie za dwoje. To, ze jesteśmy w ciąży wcale nie oznacza, że musimy jeść jeszcze raz takie porcje, jak dotychczas! Kalorie w III trymestrze zwiększają się tylko maksymalnie o 500. Wszystko zależy też od tego, jaki tryb życia prowadzi przyszła matka.

W ciąży nie należy się odchudzać, gdyż może to szkodzić dziecku. Kobieta powinna przybrać 10-12 kg przy jednym dziecku, nawet do 20kg przy bliźniakach. Około 1/3 traci się od razu po porodzie. Pozostałe można zrzucić w ciągu 5-6 miesięcy.

Najważniejsze jest, aby nie jeść, aż tyle konserwantów. Im dłuższa data przydatności tym gorzej! Najlepiej samemu wykonywać niektóre dania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-04-2013 o godz 12:16 anna melanowska dodał recenzję:
miałam okazję nabyć ten poradni na warsztatach Planeta Dziecko organizowanych dla mam w Bełchatowie, poznałam tez samą autorkę i jestem bardzo zadowolona zarówno poradami w książce jak i osoba Pani dietetyk, która jest naprawdę kompetentna i zna odpowiedzi na wszystkie pytanie związane z odżywianiem, przynajmniej na te które ja zadawałam:) Bardzo podoba mi się podejście w tym poradniku, jakiego nie znalazłam nigdzie indziej, wszystko jest logicznie wyjaśnione, nie ma tu paplaniny i ogólnych rad ale dokładnie opisany każdy problem. ponadto wspaniałe pomysły jak urozmaicić dietę ciężarnej mamy. Polecam z czystym sumieniem
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji

O autorze: Magdalena Makarowska

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Riverdale. Informator licealisty Opracowanie zbiorowe
31,99 zł
35,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
33,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
33,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Skrzywdzona Preston Natasha
33,99 zł
37,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.