Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok? (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

To historia o kobiecie z małego miasteczka, która goni, pędzi i chce coś osiągnąć w życiu - i osiąga. Jej podejście do życia zmieni dopiero rodzina. Zawsze chciała ją założyć, ale nie spodziewała się, że odciśnie takie piętno na jej światopoglądzie. Malwina rozkochuje się w życiu rodzinnym i macierzyństwie, nadal jednak funkcjonując w rytm korporacyjnych obowiązków. Szybko, byle do celu, a po celu cel kolejny. Kolejne sukcesy przychodzą jej z łatwością. Nic dziwnego, w końcu to tytan pracy i wulkan energii. Razem z mężem starają się o rodzeństwo dla synka, w międzyczasie decydując o przeprowadzce do nowego domu, gdzie mają wieść piękne rodzinne życie z dwójką dzieci. Wszystko idzie zgodnie z planem oprócz jednego… ciąży. Mija rok, później kolejny i nic. To dla Malwiny kompletna nowość… Nie tak wyglądał jej plan na życie! I wtedy gaśnie ostatnia iskierka nadziei… „Miałam tego wszystkiego dosyć. Podjęłam ostateczną decyzję. Dosyć pędu. Na pierwszym miejscu - zdrowie. O ciąży postanowiłam zapomnieć, puścić to wolno. Widocznie tak musi być. Małymi kroczkami, z potknięciami, ale ciągle do przodu, dopracowywałam kolejne fuszerki mojego funkcjonowania. Nigdy bym nie pomyślała, że na końcu mojej drogi czeka mnie największy cud – upragniona ciąża. Bez wsparcia farmakologicznego, bez wsparcia medycznego…” – pisze Malwina Bakalarz, autorka słynnego bloga bakusiowo.pl - w swojej debiutanckiej książce „Jak zmieniłam życie w rok?”.

Organizacja życia, zdrowa dieta, nieco filozofii, mnóstwo poczucia humoru i rady, jakich oczekujemy od przyjaciółki, której zwierzamy się, że mamy już wszystkiego dosyć – to książka autorki bloga Bakusiowo.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok?
Autor: Bakalarz Malwina
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-04
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 25 x 215 x 170
Indeks: 25298833
 
średnia 3,4
5
33
4
13
3
15
2
1
1
23
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
38 recenzji
5/5
05-02-2020 o godz 00:55 Magdalena dodał recenzję:
Malwinka wielkie dzięki ! Książka super polecam z czystym sumieniem ! Love U
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-12-2019 o godz 12:30 Karolina Orlikowska dodał recenzję:
Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
16-04-2019 o godz 08:19 Anonim dodał recenzję:
Powiem,że bardzo długo ją czytałam. Opowiada o swoim życiu i itd. Czytałam ponad miesiąc i dla mnie tylko pare rzeczy było ciekawych a tak to nic. Więc się zastanówcie czy warto kupić, bo ja bym nie kupiła
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
14-03-2019 o godz 12:57 agaz.7 dodał recenzję:
ten blog to jedna wielka reklama, nic poza tym, książka o niczym,
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-02-2019 o godz 00:18 aleksandra.kedz dodał recenzję:
Autorka bloga, kobieta z "jajem", mająca dystans do siebie samej. Polecam książkę każdej kobiecie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-02-2019 o godz 08:20 Anonim dodał recenzję:
Malwinę uwielbiam i cenię za swoją naturalność ♥ Jest prawdziwa, nie wstydzi się tego, że tez ma swoje słabości - potrafi o tym otwarcie mówić i pisać. Do tego tak, jak ona mam słabość do Pandory! :D ♥
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-01-2019 o godz 15:51 ajli dodał recenzję:
Nie pierwszy raz przyszło mi recenzować książkę osoby, której poczynań nie śledzę w social mediach ani w strefie blogerskiej. "Jak zmieniłam życie w rok" to przyjemny wizualnie dla oka poradnik kierowany do kobiet, które są na początku swojej drogi do samoakceptacji, samozaopiekowania czy ogólnie pojętego rozwoju osobistego na trzech płaszczyznach: ducha, ciała i otoczenia. Całość podzielona jest na trzy części, a autorka odwołuje się w nich oczywiście do swoich własnych doświadczeń, odsyłając niekiedy czytelników do bardziej fachowej literatury. Malwina jawi mi się jako sympatyczna i samoświadoma kobieta, natomiast jej debiutancka książka nie wniosła niczego specjalnego do mojej wiedzy na temat rozwoju osobistego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-12-2018 o godz 00:38 Angelika Sliwinska-Kowalska dodał recenzję:
Genialnie napisana. Każda z nas znajdzie w niej coś dla siebie. Przyjemna lektura
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
06-12-2018 o godz 09:17 Ewelina Frontczak dodał recenzję:
Malwina w przystępny i charakterystyczny dla siebie sposób podała wręcz receptę na zmianę w życiu. Zawarła to w 3 rozdziałach. Polecam ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-08-2018 o godz 21:59 Marta dodał recenzję:
ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-07-2018 o godz 10:11 Marcelina Urbanczyk dodał recenzję:
Polecam!! Super i wesolo napisana ksiazka. Mysle, ze kazda z nas odnajdzie w niej kawalek siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-06-2018 o godz 01:40 Justyna Kozłowska dodał recenzję:
Generalnie nie polecam, same oczywiste oczywistości. Zresztą samej autorce zmiana życia zabrała kilka lat a nie rok, więc trochę ten tytuł naciągany.......
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-06-2018 o godz 06:35 Patrycja dodał recenzję:
Szybka i sprawna dostawa na adres domowy, zgodna z podanym terminem dostawy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
02-06-2018 o godz 00:00 Krystyna_6 dodał recenzję:
Nie mam pojęcia ile z tych opowieści jest prawdą. Nie znam autorki osobiście, gdyz poznałam ją dopiero na jej własnym blogu. Autorka mimo wszystko wydaje się być osobą przyjemną i autentyczną. Nie każdy rozumie tego sposobu w jakim przekazuje swoje spostrzeżenia. Ja jestem osobą, która należy do nowego nurtu medialnego. To znaczy, że podoba mi się przekaz poprzez daily vlogi i blogi. Malwina to kobieta, która wie jak wygląda prawdziwe życie i na ile może stara się nad nim panować. Uparcie walczy i dąży do swojego. Z ciążą nie jest to jednak takie proste. Czynników jest naprawdę sporo. Taka chwila zwolnienia to najwiekszy bodziec, który pozwala nam spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Ciekawe słowa, ciekawa książka, polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
17-05-2018 o godz 21:05 mola54 dodał recenzję:
Nie polecam Książka pisana na siłę
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
12-05-2018 o godz 13:11 Anonim dodał recenzję:
Po zakochaniu się w blogu przyszedł czas na zakochanie się w książce. Dobry poradnik, który zbiera w pigułce sposoby na to, by wziąć swoje życie w swoje ręce i uporządkować ten cały życiowy bałagan. Z humorem i profesjonalnie-całe bakusiowo.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
1/5
09-05-2018 o godz 10:03 Jolanta Jastrzembska dodał recenzję:
tragedia, czekam na rower bardzo długo, brak kontaktu, ignorancja, nie polecam, bardzo mi przykro, byłam stałą klientką, już nigdy nic nie kupię i będę odradzac pozostałym
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
4/5
09-05-2018 o godz 09:33 Elzbieta dodał recenzję:
W bardzo fajny i często zabawny sposób opisane sytuację występujące na pewno i w naszym życiu
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
06-05-2018 o godz 17:49 justa21 dodał recenzję:
Zmień życie na lepsze! Twoja waga po ciąży nie chce wrócić do normy? Albo – gorszy wariant – nigdy nie byłaś w ciąży, a właśnie tak wyglądasz? Twoja skóra jest pokryta wypryskami, męczy cię opryszczka, zaś włosy wypadają garściami? Jesteś pozbawiona energii i najchętniej nie wstawałabyś z łóżka? Masz dość codziennej gonitwy i najchętniej rzuciłabyś wszystko od razu? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, oznacza to dwie rzeczy. Po pierwsze, potrzebujesz zmiany, po drugie zaś, powinnaś sięgnąć po książkę Malwiny Bakalarz, znanej z bloga Bakusiowo.pl, która zmianę tę może zainicjować. Poradnik „Jak zmieniłam życie w rok?”, opublikowany nakładem Wydawnictwa Edipresse, to nie tylko zbiór wskazówek, jak żyć i co robić, by było w tym życiu lepiej. To oparte na doświadczeniu autorki cenne lekcje, traktujące holistycznie wszystkie sfery naszego życia. To nie tylko doskonała lektura w chwili, kiedy czujemy się wyczerpane, kiedy dotarłyśmy do granic naszych możliwości, ale również książka inspirująca do drobnych zmian, do działania, które dotąd – z różnych względów – nawet nie przyszło nam na myśl. Ponadto, poradnik warto wręczyć mamie, przyjaciółce, a nawet … żonie (wierze, że Panowie z równą przyjemnością sięgną po lekturę), by przypomnieć tym wspaniałym kobietom o tym, że czasami warto jest myśleć wyłącznie o sobie. Bo zdrowa i szczęśliwa kobieta uszczęśliwia otoczenie. Mimo iż książka rozpoczyna się prawdziwie traumatycznym doświadczeniem autorki, to – dzięki wdrożeniu odpowiednich zmian i woli natury – kilkanaście miesięcy później Malwina Bakalarz jest już w innym momencie swojego życia. Ukochany mężczyzna, dwójka wspaniałych dzieci, przepiękny dom, popularny blog, wspaniała sylwetka wymagały starań i wielu wyrzeczeń, zaś cena, którą autorka przez lata płaciła za swoje osiągnięcia, była bardzo wysoka. Autorka wspomina o pierwszych krokach ku samodzielności, o trudnych początkach w Warszawie, o życiu na granicy ubóstwa i odżywianiu się najtańszym dostępnym jedzeniem. Nie pozostawało to oczywiście bez skutków dla jej zdrowia szczególnie, że wraz z ukończeniem studiów niewiele się zmieniło. Wciąż podnosząc sobie poprzeczkę, zwiększając tempo działania, wyznaczając sobie nowe cele Malwina Bakalarz w pewnym momencie dotarła do granic swoich możliwości. Jej organizm, który już od lat dawał znać, że jej krańcowo wyczerpany, w końcu zastrajkował. To właśnie był moment przebudzenia, wówczas nadeszła decyzja o tym, by zadbać o siebie, zarówno o swoja dietę, jak i o duszę, a także o otoczenie, oczyszczając je z szeregu zbędnych przedmiotów. Efektem tej pracy nad sobą jest właśnie książka „Jak zmieniłam życie w rok?”, podzielona na trzy części: ciało, duch i otoczenie. W każdej z nich autorka opisuje swoje kroki do przemiany, dzieli się z nami wskazówkami na temat diety i swoich sposobów na aktywność fizyczną, zachęca do polubienia siebie i do troski o swoją osobę, namawia też do tego, by zamiast mieć – po prostu być, zaś zamiast kupować – doświadczać Zamieszczone w książce wskazówki, w połączeniu z pięknymi zdjęciami i cudowną, pastelową okładką, są niczym balsam na naszą duszę, ale podnoszą też motywację, inspirują do holistycznego patrzenia na swoje życie, do potraktowania jako całości wszystkich jego sfer i … do zrobienia wreszcie czegoś dla siebie! I choć poradnik nie zawiera ani odkrywczych myśli, ani nie rewolucjonizuje nauki, to wierzę, że dzięki doświadczeniom Bakalarz, i nam będzie łatwiej uwierzyć w to, że można, że damy radę. Justyna Gul Qultura słowa
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
1/5
24-04-2018 o godz 20:07 Anonim dodał recenzję:
Strafa czasu i pieniedzy. Nic mnie nie zaskoczylo.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Ten dzień Lipińska Blanka
4.3/5
22,61 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa 365 dni Lipińska Blanka
4.0/5
22,61 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Kryjówka Roberts Nora
0/5
25,44 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Cudne manowce. Wszystko, co w Polsce najlepsze Grzebyk Magda
3.9/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka angielskiego + CD Pawlikowska Beata
3.8/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa (Nie)zwyczajna Young Samantha
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nigdy cię nie opuszczę Butler J.L
3.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka niemieckiego + CD Pawlikowska Beata
3.9/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia 3. Spiżarnia Zasuwa Iwona
4.8/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zioła na talerzu Cudny Zofia , Dymek Marta , Gessler Lara ...
3.4/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa W poszukiwaniu prawdy Roberts Nora
3.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Chemik Meyer Stephenie
3.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Życie jest wolnością Pawlikowska Beata
3.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 22,61 zł
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia Zasuwa Iwona
4.1/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Oszukana Stachula Magda
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa W ukryciu Roberts Nora
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom tajemnic Rogoziński Alek
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Szakal. Święci grzesznicy. Tom 4 Shen L.J.
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Śmierć w blasku fleszy Rogoziński Alek
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Bez pożegnania Sheridan Mia
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Samotne wyprawy Pawlikowska Beata
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Odcień północy Shen L.J.
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Muzyka moich ulic. Lizbona Kydryński Marcin
4/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszystko jest dobrze w moim świecie Pawlikowska Beata
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa (Nie)miłość. Z tobą i bez ciebie Socha Natasza
3.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka francuskiego + CD Pawlikowska Beata
3.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.