Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna (okładka  miękka)

Oferta empik.com : 39,68 zł

39,68 zł 52,90 zł (-24%)
Odbiór w salonie 0 zł
premiera : 12.10.2022

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami. 

Dowiesz się z niej:

  • jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,
  • jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
  • jak wybaczać samemu sobie, 
  • jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,
  • jak natychmiast pokonać lęk,
  • jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.

Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1295948684
Tytuł: Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
Tytuł oryginalny: Why has nobody told me this before
Autor: Smith Julie
Tłumaczenie: Kmieć-Krzewniak Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 392
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-10-12
Rok wydania: 2022
Forma: książka
Indeks: 41603871
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.5/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bezsenność we dwoje Dessen Sarah
4.3/5
27,55 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.4/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.7/5
44,49 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
21,35 zł
32,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego