Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 38,55 zł

38,55 zł 44,99 zł (-14%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Sprawdzony plan, który pomoże ci wyrwać się z niezdrowego związku z cukrem.

Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta. Molly Carmel na własnej skórze przekonała się, jak straszliwą rolę odgrywa cukier w naszym jadłospisie. Wypróbowała każdą możliwą dietę, ale dopiero porzucenie cukru i mąki pozwoliło osiągnąć upragnioną wagę i poczuć się dobrze ze sobą. Od tamtej pory Carmel pomogła tysiącom osób w uporaniu się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od szkodliwych produktów. Dzięki książce dowiesz się, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz propozycje posiłków ułatwiających przejście na dietę bezcukrową, a także siedem motywujących przyrzeczeń, które pozwolą przerwać cykl ciągłych diet i objadania się.
Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, dzięki której wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia
Autor: Carmel Molly
Tłumaczenie: Kleszcz Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-14
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 204 x 32 x 144
Indeks: 36408276
 
średnia 3,9
5
7
4
6
3
4
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
04-11-2020 o godz 19:30 karkareads dodał recenzję:
“Pożywienie jest czymś więcej niż tylko tym co wkładamy do ust: jest czymś o s o b i s t y m” “Jak zerwać z cukrem” to książka, która udowadnia, że problemów z wagą i odżywianiem nie rozwiąże silna wola, czy kolejna dieta. Musi to być zmiana sposobu myślenia i podejścia do odżywiania. Na początku autorka przedstawia nam swoją historię związaną z cukrem. Pokazuje kiedy i w jaki sposób zdała sobie sprawę, że jest od niego uzależniona. Zwraca też uwagę na nasz emocjonalny związek z jedzeniem Następnie Molly przedstawia pokazuje, że nie tylko ona jest uzależniona od cukru, ale także każdy czytelnik. Molly krok po kroku prowadzi nas i pokazuje jak zerwać nie tylko z cukrem, ale również z białą mąką. Autorka nasze podejście do cukru i białej mąki przedstawia nam jako metaforę toksycznego związku, w którym jesteśmy uwięzieni. Dzięki temu “Jak zerwać z cukrem” czyta się szybko i przyjemnie, a wiedza trafia tam gdzie powinna ;) Kolejnym tematem, jaki podejmuje autorka jest temat diet. Udowadnia nam, że zmiana żywienia nie powinna być dietą “na chwilę”. Ma to być zmiana stylu życia, na całe życie. Autorka przedstawia nam plan, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem i nauczyć się żyć i odżywiać od nowa. W książce są zawarte rady jak przejść na dietę bezcukrową oraz przykłady jadłospisów. “Jak zerwać z cukrem” to poradnik jakiego jeszcze nie czytałam, ale uważam, że brakuje takich uświadamiających, że dieta na chwile nie rozwiąże problemów z wagą czy odżywianiem. Jedyne do czego mogę się przyczepić to, to, że autorka podkreśla, że mąka pełnoziarnista jest jak najbardziej wskazana,a zabroniona jest mąka biała. Natomiast w książce zostało przetłumaczone, że zabroniona jest po prostu mąka. Jednak po za tym malutkim błędem nie mogę się do niczego przyczepić. Uważam, że każdy powinien przeczytać tę “Jak zerwać z cukrem”, a powinna to być lektura obowiązkowa dla tych, którzy chcą zmienić swoje odżywianie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
1/5
06-02-2021 o godz 21:55 naoffashion dodał recenzję:
Plan, strategia? Autorka dużo mówi o swojej książce, o tym jak super działa jej "przepis na sukces". Szkoda tylko, że zapomniała podać na niego przepis. Potocznie mówiąc to ta książka to jedno wielkie pitu pitu, tylko nie wiadomo w sumie o czym. Po przeczytaniu całej książki nie dowiedziałam się jak zerwać z cukrem. Dowiedziałam się tylko, że cukier jest zły, a autorka cudowna i wspaniała, tak samo jak jej recepta na sukces i to wszystko. Jak dla mnie szkoda czasu i pieniędzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Naleśniki. Słodkie i wytrawne Opracowanie zbiorowe
4.4/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Atlas ras. Koty Opracowanie zbiorowe
5/5
26,24 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nalewki z całą mocą Opracowanie zbiorowe
5/5
26,24 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Współczesna kuchnia polska Opracowanie zbiorowe
5/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji Opracowanie zbiorowe
3.9/5
23,76 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodki i słony. Dania w dwóch smakach Opracowanie zbiorowe
5/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Projekt rośliny Muszkieta Weronika , Sieńko Ola
4.6/5
34,99 zł
49,99 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkoła rysunku Coleman Vivienne
3.9/5
22,18 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Italia do zjedzenia Kieżun Bartek
4.7/5
52,33 zł
69,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tylko owsianki Green Fern
4.4/5
19,39 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia włoska. Słońce na talerzu Opracowanie zbiorowe
4.1/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków Opracowanie zbiorowe
4.4/5
26,24 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pierogi. Klasycznie i nowocześnie Opracowanie zbiorowe
4.1/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dania 5-składnikowe Opracowanie zbiorowe
4.3/5
22,49 zł
29,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.