Jak wydobyć się z depresji? (okładka miękka)

Oferta empik.com : 37,49 zł

37,49 zł
35,61 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy czują się smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, pogrążeni w depresji, którzy myślą o samobójstwie, oraz dla ich bliskich.

Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagała się z depresją. W tej książce pomaga cierpiącym i ich bliskim:

  • stawić czoło lękowi i poradzić sobie z poczuciem winy, gniewem, niską samooceną,
  • przygotować się na dni, kiedy jest najtrudniej,
  • zrozumieć siebie, być dla siebie cierpliwym i dobrym,
  • poradzić sobie z „Brygadą Weź-się-w-Garść” i jej szybkimi radami,
  • dostrzec, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i dowiedzieć się, gdzie go szukać.

W jaki sposób korzystać z tej książki?

  • Książka ta została napisana tak, by czytać ją małymi fragmentami.
  • Zajrzyj do tych części książki, które dzisiaj przemawiają do ciebie i najlepiej pasują do twojego nastroju.
  • Opuść to, co dzisiaj nie wydaje ci się odpowiednie.
  • Wróć później do tych części książki, które teraz sprawiają ci trudność.
  • Każdy rozdział stanowi samodzielną całość, jednak na jego końcu podaję niekiedy informacje o innych istotnych fragmentach dotyczących tego samego zagadnienia. Dzięki temu możesz podążać za sprawami, które wydają ci się istotne.
  • Staraj się wykonywać zalecane działania.
  • Jeśli to możliwe, korzystaj z tej książki wspólnie z przyjacielem.

"Nie piszę tej książki jako ekspert. Nie piszę jej też dlatego, że sądzę, iż znalazłam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest książka o stawianiu właściwych pytań."
Sue Atkinson


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak wydobyć się z depresji?
Autor: Atkinson Sue
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 216
Numer wydania: VI
Data premiery: 2016-03-16
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 170 x 208
Indeks: 19521794
 
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
09-04-2019 o godz 12:54 anonymous dodał recenzję:
Jedna z lepszych książek psychologicznych jaką czytałam. Jak na poważny temat, czyli depresji, książka pokazuje to dość w zabawny sposób poprzez przykład lemingów. Nie tylko pozwala zrozumieć Jak wydobyć się z depresji, ale również pozwala zrozumieć Co to jest depresja, Jak mogliśmy w nią "wpaść" i Co ją spowodowało. Daje do zrozumienia, że wydobywanie się z depresji to stały proces, dlatego warto w kryzysowych sytuacjach wracać do tej książki ;) Polecam z całego serduszka <3
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa W co grają ludzie Berne Eric
4.2/5
47,49 zł
premium 45,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Fizyka. 50 idei, które powinieneś znać Baker Joanne
0/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Efekt Lucyfera Zimbardo Philip
5/5
66,99 zł
69,00 zł
premium 63,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Wstęp do psychoanalizy Freud Sigmund
5/5
47,49 zł
premium 45,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Filozofia. 50 idei, które powinieneś znać Dupre Ben
3/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Biologiczne Podstawy Psychologii Kalat Jemes
4.8/5
114,99 zł
119,00 zł
premium 109,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Człowiek Istota Społeczna Aronson Elliot
4.7/5
47,49 zł
premium 45,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Laboratorium w szufladzie. Chemia Gumkowska Angelika
4/5
45,99 zł
49,00 zł
premium 43,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Matematyka. 50 idei, które powinieneś znać Crilly Tony
0/5
43,99 zł
49,00 zł
premium 41,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekret dzieciństwa Montessori Maria
0/5
47,49 zł
49,00 zł
premium 45,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Mały słownik łacińsko-polski Opracowanie zbiorowe
4.2/5
47,99 zł
premium 45,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Podstawy ekonomii Opracowanie zbiorowe
0/5
75,99 zł
79,00 zł
premium 72,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Python na poważnie Danjou Julien
0/5
73,99 zł
79,00 zł
premium 70,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Podstawy zarządzania organizacjami Griffin Ricky W.
0/5
124,99 zł
129,00 zł
premium 118,74 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Depresja - dlaczego? Vanier Jean
0/5
17,49 zł
19,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.3/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
4.2/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka prostego życia Shunmyo Masumo
3.5/5
29,99 zł
39,99 zł
premium 28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Jesteś spokojem Młynarska Paulina
4.2/5
32,49 zł
39,99 zł
premium 30,86 zł
strona produktu - rekomendacje Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.5/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Miłość. Ścieżki do wolności Maciąg Agnieszka
3.9/5
38,49 zł
49,90 zł
premium 36,56 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga podświadomości Murphy Joseph
4.1/5
25,99 zł
32,90 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Jak przestać się martwić i zacząć żyć Carnegie Dale
4.2/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi Carnegie Dale
4.5/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.0/5
28,99 zł
37,90 zł
premium 27,54 zł
strona produktu - rekomendacje AWESOME. Księga małych cudowności Pasricha Neil
4.6/5
29,49 zł
39,90 zł
mój empik 27,49 zł
premium 21,99 zł
strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.4/5
37,49 zł
49,00 zł
premium 35,61 zł
strona produktu - rekomendacje 12 życiowych zasad. Antidotum na chaos Peterson Jordan B.
4.1/5
60,99 zł
79,00 zł
premium 57,94 zł
strona produktu - rekomendacje Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.5/5
25,49 zł
31,99 zł
premium 24,21 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.