Jak rozmawiać z furiatami. Techniki, ćwiczenia, strategie (okładka  miękka, 10.2020)

Nie oszukujmy się – wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który trzaska drzwiami i zamyka się w pokoju, szefem, który cię upokarza, albo mądralą, który doprowadza cię do białej gorączki za każdym razem, gdy otworzy usta?

Małżeństwa, rodziny, przyjaźnie, kariery, firmy – osoby nieracjonalne potrafią pociągnąć  je na dno manipulacjami, rozchwianiem emocjonalnym   i niezdolnością do zdroworozsądkowego spojrzenia na otaczającą rzeczywistość. Nie da się z nimi wygrać, ignorując ich albo próbując z nimi polemizować. Można jednak spróbować sobie z nimi poradzić.

W swojej książce "Jak rozmawiać z furiatami" uznany psychiatra Mark Goulston pokazuje, jak to zrobić. To lektura dla każdego, kto znajduje się w pułapce dezorientujących, stresujących lub po prostu beznadziejnych relacji w życiu osobistym czy zawodowym. Autor pomaga rozwiązać  zagadki  zbyt emocjonalnych  zachowań  i wyjaśnia, jak rozwijają się błędne schematy myślowe. Jego wnikliwym wnioskom towarzyszą nieoczywiste strategie, które sprawdziły się w powstrzymaniu nieracjonalnego zachowania, a także przykłady i ćwiczenia, które pokazują, jak je stosować.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

• jaki jest schemat działania osoby nieracjonalnej,
• kiedy rozmawiać z rozemocjonowaną osobą, a kiedy sobie „odpuścić”,
• jak poradzić sobie w stresującej sytuacji,
• jak zneutralizować własne kuriozalne zachowanie (każdy z nas trochę go ma) by się opanować,
• jak zastosować  14 prostych i skutecznych technik rozmowy, by skłonić rozmówcę do racjonalnej rozmowy,
• jak wykorzystywać  8 taktyk, które ukierunkowane są na konkretne zachowania partnerów, nastolatków, rodziców w podeszłym wieku i inne ważne osoby w twoim życiu,
• kiedy skorzystać z pomocy,  gdy stajesz w obliczu poważnego zaburzenia.

Nieracjonalne zachowanie rodzica, nastolatka, szefa czy współmałżonka nie musi być dla ciebie źródłem cierpienia. Dzięki lekturze "Jak rozmawiać z furiatami" będziesz mógł skorzystać z pomocy psychiatry i uzyskać skuteczne narzędzia komunikacji do uporania się z problemem. Nauczysz się przekształcać  trudne spotkanie w produktywną rozmowę i tworzyć praktyczne, a może nawet ciepłe relacje z ludźmi, którzy kiedyś wyprowadzali cię z równowagi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.