Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są "fałszywe prawdy". John Sharp pokazuje, jak się odblokować i odnaleźć w sobie fałszywe przekonania, na których zbudowaliśmy swój świat i które wpływają na nasze zachowania w życiu, zrozumieć je i świadomie zmienić.

Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła
Tytuł oryginalny: The Insight Cure
Autor: Sharp John
Tłumaczenie: Czajkowska Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-02-27
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 30 x 201 x 138
Indeks: 31031288
 
średnia 3,6
5
1
4
4
3
1
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
1/5
11-11-2019 o godz 20:48 Anonim dodał recenzję:
Książka nie spełniła moich oczekiwań. Wskazówki w niej zawarte są trudne do wprowadzenia w życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
20-03-2019 o godz 08:55 Piotr Kapusta dodał recenzję:
Książka zawiera szereg różnorodnych ćwiczeń do autoterapii i odkrycia fałszywej prawdy, jaką się kierujemy w życiu. Fajnie, że Autor stosuje różnorodne podejścia, zaczerpnięte z różnych nurtów psychoterapii, psychologii. Trochę gorzej wypada wg mnie część druga książki, jak budować nową historię, ale i tak całość oceniam jako dobrą, choć wg mnie jednak nie zastąpi psychoterapii, jak chciałby Autor, za to może stanowić pierwszy krok w kierunku jej podjęcia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Motyw ukryty. Z archiwum profilera Bonda Katarzyna , Lach Bogdan
4.4/5
22,66 zł
39,90 zł
premium 20,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Folwark zwierzęcy Orwell George
4.7/5
9,61 zł
14,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ciche dni Greaves Abbie
4.0/5
22,51 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Niegrzeczny idol Callihan Kristen
4.7/5
25,59 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa To tylko przyjaciel Jimenez Abby
4.8/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.7/5
24,99 zł
32,90 zł
premium 23,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Ostatni lot Clark Julie
4.5/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 28,78 zł
Inne z tego wydawnictwa Nieuporządkowane życie planet Murdin Paul
4.9/5
28,78 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Cień wiatru Zafon Carlos Ruiz
4.4/5
25,59 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowy wspaniały świat Huxley Aldous
4.5/5
20,49 zł
26,90 zł
premium 19,46 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
4.6/5
9,99 zł
12,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Seryjni mordercy Kaminsky Michelle
3.6/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,51 zł
Inne z tego wydawnictwa Mały Książę de Saint-Exupery Antoine
4.8/5
14,05 zł
21,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Sto lat samotności Marquez Gabriel Garcia
4.4/5
37,99 zł
49,90 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Czas wolny w PRL Przylipiak Wojciech
4.6/5
37,99 zł
49,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowa psychologia sukcesu Dweck Carol S.
4.6/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Minecraft. Kres Valente Catherynne M.
4.5/5
27,93 zł
39,90 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.1/5
18,98 zł
32,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Miłość leczy rany Bonda Katarzyna
3.3/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Z czego zrobiony jest świat Royne Anja
3.8/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Pilot ci tego nie powie Smith Patrick
4.3/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zamień leczenie na jedzenie Michalsen Andreas
4.2/5
23,03 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Miłość w czasach zarazy Marquez Gabriel Garcia
4.3/5
30,49 zł
39,99 zł
premium 24,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok 1984 Orwell George
5/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa To, co bliskie sercu Center Katherine
4.6/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Potęga niedoskonałości Navarro Tomas
4.1/5
25,94 zł
39,90 zł
premium

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.3/5
33,96 zł
49,00 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Chłopiec, kret, lis i koń Mackesy Charlie
4.4/5
25,29 zł
38,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Jak uspokoić swoje myśli Knight Sarah
3.6/5
21,87 zł
37,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
21,74 zł
37,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.4/5
26,22 zł
39,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.4/5
23,26 zł
34,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Fenomen poranka Elrod Hal
4.3/5
23,26 zł
34,90 zł
premium 21,99 zł
strona produktu - rekomendacje Prawa ludzkiej natury Greene Robert
4.4/5
35,40 zł
59,00 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Księga dobrych myśli Pawlikowska Beata
3.7/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.