Jak jeść słodycze i nie tyć. 100 przepisów na zdrowe słodkości (okładka miękka)

Oferta empik.com : 27,43 zł

27,43 zł 44,90 zł (-39%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Jedz słodycze i nie tyj!

Chcesz schudnąć, ale na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot? Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów? Uważasz, że wszystko, co słodkie i pyszne, jest szkodliwe i tuczące? Jessica Meinhard udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć!

Autorka, znana na Instagramie jako @shining_star_9, schudła 17 kilogramów, a dziś motywuje do tego innych. W tej książce dzieli się przepisami na zdrowsze wersje ciast, deserów i przekąsek. Przepisy mają wersję podstawową, a dodatkowo wegańską oraz pozbawioną laktozy i glutenu. Autorka podaje łatwo dostępne zamienniki produktów, które możesz śmiało zastosować bez uszczerbku dla smaku!

Spróbuj pysznych tortów, ciast i ciasteczek. Rozsmakuj się w batonach, czekoladkach i cukierkach. Przygotuj niezwykłe desery i lody. A wszystko to bez zbędnych kalorii i wyrzutów sumienia!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak jeść słodycze i nie tyć. 100 przepisów na zdrowe słodkości
Autor: Meinhard Jessica
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-08-22
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 164 x 212 x 25
Indeks: 26609768
 
średnia 4,4
5
52
4
7
3
7
2
0
1
5
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
41 recenzji
5/5
16-01-2020 o godz 14:04 Kasia Ratajczak dodał recenzję:
Polecam z czystym sumieniem bardzo fajne przepisy w dobrej cenie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
10-06-2019 o godz 09:12 domimalczak dodał recenzję:
Jestem fanką Jessici i obserwuje ją na instagramie, ale niestety książka jest bardzo schematyczna - każdy przepis opiera się na tym samym: jogurt + mascarpone. Jeśli ktoś nie lubi tego połączenia, to 80% książki będzie nie do wykorzystania. Mimo wszystko plus za zamienniki! Jedynie przypominam, że ksylitol w dużej ilości działa dla organizmu niekorzystnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-04-2019 o godz 07:49 Anonim dodał recenzję:
Wspaniałe i zdrowe przepisy!! Polecam wszystkim!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-03-2019 o godz 11:51 Anna dodał recenzję:
ciekawe przepisy, fajnie prezentująca się książka :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-02-2019 o godz 08:50 mag_anna dodał recenzję:
Ze wszystkich „fit” książek ze słodyczami tą uważam za najlepszą. Przepisy nie sa trudne, jest ich bardzo dużo. Mega mi się podoba opcja zamienników- także praktycznie każdy przepis można zrobić nie idąc specjalnie do sklepu! Gorąco polecam!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-02-2019 o godz 19:00 Agata Więcek dodał recenzję:
Konkretnie i na temat! Bardzo szybko można zaleźć przepis na każdą okazje. Fajnie sprawdzają się zamienniki! Plus za możliwość wybrania poziomu trudności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-02-2019 o godz 07:37 justka92_92 dodał recenzję:
W książce jest sporo ciekawych przepisów jednak nie każdy z nich przypomina prawdziwe słodycze. Za dużo jest przepisów z użyciem daktyli co powoduje, że przepisy są dosyć podobne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-01-2019 o godz 07:27 Waldemar Aleksa dodał recenzję:
Fajne przepisy na zdrowe słodkości ciekawa książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-12-2018 o godz 12:18 Anonim dodał recenzję:
Cudowna książka, piękne zdjęcia. Kilka przepisów już wypróbowanych także mogę ją polecić jak najbardziej
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-12-2018 o godz 10:13 Beata Wyciślik dodał recenzję:
Dużo fajnych przepisów. Do tego opisane krok po kroku i opatrzone ładnymi zdjęciami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
22-12-2018 o godz 10:29 Anonim dodał recenzję:
Fajna książka, niestety zamówiłam ją przez internet i przyszła brudna :( Minus ten, że nie ma podanej kaloryczności i jak można się domyślać - przepisy nie są do końca "fit". Aczkolwiek są bardzo ciekawe ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-12-2018 o godz 18:25 Anonim dodał recenzję:
Jestem zachwycona! Polecam serdecznie
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
20-11-2018 o godz 16:33 Anna dodał recenzję:
proste i szybkie przepisy, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
15-11-2018 o godz 00:00 UrszulaBarcik dodał recenzję:
Książka świetna i fajnie wydana, piękne zdjęcia, które tylko pobudzają apetyt na coś słodkiego, szczególnie o tej porze roku. Przepisy autorstwa Jessici Meinhard polecam wszystkim dziewczynom które lubią zjeść coś słodkiego, ale równocześnie zwracają uwagę na to żeby nie przytyć. W moim przypadku sprawdziły się one znakomicie, są proste w wykonaniu, smaczne i ciekawe z wyglądu. Zawsze kiedy organizuję jakiekolwek spotkanie z rodziną czy przyjaciółmi inspiruje się jakimiś przepisami z książki Jessici. Właściwie to nie wyobrażam sobie żeby od czas do czasu nie zrobić czegoś co proponuje Jessica.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
08-11-2018 o godz 14:19 Ania dodał recenzję:
Ojjj widdzę, że 3 koleżanki hejterki zmówiły się żeby hejtować i zaszkodzić Jess, no cóż. Gdyby Panie miały książkę przeczytałyby to co pisze na samym początku, a mianowicie, że może i kal jest więcej ale są one zdrowe a jeść bezkarnie nie można niczego w nadmiarze, radzę się puknąć w czoło... Mi wszystko smakuje i wychodzi 10/10. Nie było niczego co bym spaprała ;) Zdrowo i smacznie! Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
1/5
03-11-2018 o godz 15:30 karolina dodał recenzję:
Tytul ksiazki bardzo mylacy. Co z tego, ze przepisy nie zawieraja cukru jak i tak maja mnostwo kalorii? Wcale nie sa dietetyczne i na pewno nie mozna ich jesc bezkarnie i nie tyc. Co zreszta bardzo dokladnie widac po autorce.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 3
1/5
02-11-2018 o godz 17:38 Joanna Hadamek dodał recenzję:
Od kiedy mascarpone jest dietetyczne? Radzę wszystkim policzyć kcal. Bo tych autorka nie liczy, co jest bardzo mądrym posunięciem patrząc na ich wynik przy jednym kawałku. Poza własnymi zdjęciami nic nowego czego nie było już gdzieś indziej.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 3
1/5
02-11-2018 o godz 09:21 Kinga dodał recenzję:
Kupiłam książkę z ciekawosci i zawiodłam się. Dziewczyna na swoim instagramie zaznacza, że nie liczy kcal kiedy ktos pyta o kalorycznosc ciasta. Sprytnie. Ja jestem osobą, która to robi dlatego orzeliczyłam sobie i kalorycznowc az tak bardzo nie różni się od kalorycznosci w ciescie nie fit. Jessica do każdego przepisu dodaje serek mascarpone i mleko w proszkuco jest dla mnie niepojęte. I szczerze mówiąc te ciasta niestety tylko ładnie wyglądają bo ich smak nijak ma się do smaku „oryginalnego batona” mi osobiscie żadne z kilku ciast, ktore wykonałam nie smakowało. Jak dla mnie nie warto wydawać pieniędzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 2
5/5
01-11-2018 o godz 22:52 Anonim dodał recenzję:
Najlepsza książka kucharska jaką miałam w rękach, naprawdę warto!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
5/5
25-10-2018 o godz 09:33 Katarzyna Baranek dodał recenzję:
Dużo różnorodnych przepisów każdy znajdzie coś dla siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
4.1/5
24,39 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Porwania Sławecka Monika
4/5
25,49 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Bez cukru, a słodkie Biłas Katarzyna
4.4/5
24,39 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pozwól się kochać Glines Abbi
4.3/5
24,38 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Konsekwencje namiętności Romig Aleatha
4/5
18,27 zł
29,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Apteka marzeń Socha Natasza
4.4/5
21,32 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie chcę cię stracić Glines Abbi
3.5/5
24,38 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zezia, Giler i Oczak Chylińska Agnieszka
4.6/5
18,95 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa W cieniu tamtych dni Majcher Magdalena
4.3/5
21,32 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Polska na weekend. Przewodnik + mapa drogowa Opracowanie zbiorowe
0/5
48,49 zł
64,90 zł
premium 46,06 zł
Inne z tego wydawnictwa Willa pod zwariowaną gwiazdą Paszyńska Maria
4.7/5
21,32 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Jaglany detoks. Kolejny krok Zaremba Marek
4.5/5
24,38 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Mąż na niby Majewska-Brown Nina
4.2/5
22,55 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Warzywo. 100 sposobów na jarzynę Wójciak Dominika
3.7/5
39,65 zł
64,90 zł
premium 38,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Fit desery Opracowanie zbiorowe
5/5
4,99 zł
6,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.8/5
24,99 zł
34,99 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Słodkości. Ciasta, ciastka i ciasteczka Opracowanie zbiorowe
4.5/5
17,84 zł
34,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Makarony. Pyszne, proste i zakręcone Opracowanie zbiorowe
4.2/5
16,25 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zdrowo, słodko, z miłością Nitsu Agnieszka
5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Po prostu pycha. Słodkie i słone przepisy Małagowska Joanna
4.5/5
42,99 zł
47,90 zł
premium 34,39 zł
strona produktu - rekomendacje Diet & Training by Ann Lewandowska Anna
3.9/5
26,91 zł
46,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Muffinki. Babeczki z fantazją Opracowanie zbiorowe
4.3/5
16,25 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Wegańskie desery Krawczyk Marta
4.6/5
26,99 zł
29,95 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Słodkie wieńczy dzieło Opracowanie zbiorowe
2.6/5
17,87 zł
32,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery Rokicka Alicja
4.6/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje 505 sałatek, surówek i sałat Opracowanie zbiorowe
4/5
17,49 zł
19,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Słodko Ottolenghi Yotam , Goh Helen
4.1/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
30,48 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje A jak nie mięso, to co? Jaworska Dorota
3.0/5
27,43 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Moje wypieki z czekoladą Świątkowska Dorota
4.4/5
62,99 zł
69,99 zł
premium 59,84 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.