Jak jeść by zdrowo żyć (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (6): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
33,71 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób opisana została podstawowa, niezbędna i możliwie najbardziej aktualna obecnie, wiedza na temat żywności i potrzeb ludzkiego organizmu w tym zakresie. Intencją autora było nie tylko przekazanie niezbędnych informacji o odżywianiu, ale przede wszystkim wykazanie za pomocą zamieszczonych przykładów i analiz, że stosując jedynie właściwą dietę możemy zaopatrzyć organizm we wszystkie niezbędne mu do zachowania długiego zdrowia składniki. Zamieszczona w książce dieta powinna stać się podstawowym kierunkowskazem sposobu odżywiania w większości domów. Nie wymaga ona radykalnych zmian w sposobie przygotowywania posiłków i dobierania składników, ale została przez autora w pełni uzasadniona za pomocą zamieszczonych obliczeń. Książka skierowana do osób poszukujących sposobu na zdrowe odchudzanie oraz jest niezbędna dla wszystkich zainteresowanych zdrowym trybem życia.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak jeść by zdrowo żyć
Autor: Jarząbkiewicz Robert
Wydawnictwo: Psychoskok
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 216
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-07-04
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 150
Indeks: 26023397
 
średnia 4,7
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
5/5
13-02-2019 o godz 12:55 Misiek dodał recenzję:
Jak jeść by zdrowo żyć to jedna z wielu książek o zdrowym żywieniu. Autor przedstawia co człowiekowi ogólnie rzecz biorąc służy a co nie i przestrzega przed jedzeniem śmieciowym, które to na pewno się zemści na nas w postaci choroby. Warto się zapoznać i stosować w życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-09-2018 o godz 10:25 Recenzent dodał recenzję:
Emilia Sękowska Oto pytanie, na które chyba każdy chciałby znać odpowiedź…. Uważam, że ta propozycja książkowa, chociaż do najgrubszych i najatrakcyjniejszych nie należy, spodoba się tym, którzy chcą świadomie dbać o swoje zdrowie. Dlaczego moim zdaniem książka autorstwa Roberta Jarząbkiewicza nie jest atrakcyjna? Tematem zdrowego odżywiania interesuję się od dawna, w swojej biblioteczce mam już kilkanaście poradników. Ta książka jest jedyną, która pozbawiona jest ilustracji, ikonografik i fotografii przedstawiających apetyczne owoce, warzywa czy przeciery. Jestem wzrokowcem i być może ta książka nie wywołała u mnie aż takiego efektu WOW, niemniej jednak tak jak wspomniałam na samym początku – jest to treściwy poradnik zawierający rzetelne informacje. Mały format i skondensowana treść (nieco ponad 200 stron) to niewątpliwe atuty tej książki. http://dlalejdis.pl/artykuly/jak_jesc_by_zdrowo_zyc_recenzja
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-08-2018 o godz 10:32 Recenzent dodał recenzję:
Sylwia Cegieła Czym jest efekt jo-jo i czy faktycznie można go uniknąć? Która dieta jest zdrowsza – post dr Dąbrowskiej czy ta pozbawiona mięsa? Jakich produktów unikać w naszych potrawach a czego jeść więcej, aby być zdrowym? Czy kawa faktycznie jest zła? Na te i inne pytania odpowiada dziś na portalu Kulturalne Rozmowy Robert Jarząbkiewicz – edukator zdrowego odżywiania oraz autor książki pod tytułem „Jak Jeść by Zdrowo Żyć”. Wraz z autorem obalimy też kilka mitów pokarmowych. Zapraszam na niezwykle interesującą rozmowę i ogromną dawkę wiedzy kulinarnej. Więcej na stronie: http://www.sylwiacegiela.pl/2018/08/sodycze-nie-moga-byc-jedyna.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-07-2018 o godz 21:21 Mirosława Dudko dodał recenzję:
Na temat zdrowego odżywiania i stylu życia pojawia się wiele poradników, opracowań, programów telewizyjnych i artykułów. Niejednokrotnie zawierają one sprzeczne informacje, wprowadzają ludzi w błąd i powodują zamęt. Najczęściej są opisywane wartości odżywcze określonych grup produktów, które każdy znas powinien dostarczać organizmowi lub też wielokrotnie powtarzane te same zalecenia, o których można przeczytać w dostępnych materiałach prasowych czy wydawniczych. Książka pt.: „Jak Jeść by Zdrowo Żyć“ propaguje rozsądne odejście do odżywiania, bez drastycznych zmian czy ograniczeń. Podobało mi się podejście autora do tematu, gdyż nie powiela on popularnych obecnie trendów unikania niektórych składników i produktów spożywczych. Dieta, zaproponowana przez niego, uwzględnia mięso, nabiał, produkty zbożowe, wokół których ostatnio powstało wiele mitów i wyolbrzymionych problemów. Zachowanie rozsądku to podstawa w podejmowaniu mądrych wyborów żywieniowych. Cała recenzja na moim blogu: https://ezo-ksiazki.blogspot.com/2018/07/422-jak-jesc-by-zdrowo-zyc.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Seryjni mordercy. Suma wszystkich lęków Szczęch Urszula
4.7/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Nigdy cię nie zapomniałam. Tom 1 Staniszewska Marta W.
4.0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Porwana przez Jokera - początek Cara Queen
4.3/5
41,49 zł
44,99 zł
premium 33,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Lucyfera Masłowski Jerzy Andrzej , Cegielski Michał Wojciech
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Nigdy nie mówię nigdy Staniszewska Marta W.
4.1/5
31,99 zł
34,90 zł
premium 25,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Urodzinowy prezent dla Hitlera Nasiołkowski Piotr Jan
5/5
21,99 zł
27,90 zł
premium 20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa I obiecuję ci miłość... Staniszewska Marta W.
4.8/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Jerozolima. Miasto Boga Rubinstein Ewelina
4.1/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Trzeba długo iść, żeby dojść do siebie Copenhay Annabelle
4.8/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Przepustka do raju Prandota Mirosław
2.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Zagubiona dusza Lipińska Paulina
4.6/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Pułapka Kaleta Jolanta Maria
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Shih tzu. Anioł nie pies Paszkiewicz Marta
5/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 32,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Riese. Tam gdzie śmierć ma sowie oczy Kaleta Jolanta Maria
5/5
38,49 zł
42,90 zł
premium 36,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Skarb Szeptuchy Maczyńska Pati
3/5
23,99 zł
26,00 zł
premium 19,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Wiara. Nadzieja. Miłość Jagodzińska Monika
4.8/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 21,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Zatrzymać czas Smoleński Stanisław
0/5
14,49 zł
19,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Sprawcy i ofiary Melerski Jan
4/5
21,49 zł
27,20 zł
premium 20,41 zł
Inne z tego wydawnictwa Cisza Masłowska-Burnos Alicja
3.7/5
62,99 zł
70,00 zł
premium 59,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Każdy może zarobić milion Sander Mariusz
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Przekazy Wszechświata Król Małgorzata
4.5/5
17,49 zł
19,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Testament Templariusza Kaleta Jolanta Maria
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.1/5
27,89 zł
42,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Przepisy diety ketogenicznej Fife Bruce
4.4/5
37,99 zł
49,40 zł
premium 36,09 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
3/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia wegańska Pieńkos Magdalena
4.6/5
25,49 zł
29,95 zł
premium 20,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.