Jak stać się najlepszą wersją siebie? Anna Gruszczyńska w swojej książce „Ja Wersja 2.0” podsuwa nam narzędzia, które służą za pierwszy krok – uświadomienie sobie naszych słabości, wypisanie listy rzeczy, które nam przeszkadzają w nas samych, stworzenie szkicu samych siebie z uwzględnieniem tego, co chcemy w sobie zmienić. To nie jest książka, w której znajdziemy podane na tacy odpowiedzi na nasze wątpliwości – to zeszyt ćwiczeń, w którym sami te odpowiedzi umieścimy, wykonując krok po kroku analizę naszej osobowości i dochodząc do odpowiednich wniosków. (...) Dla kogo jest ta książka? Z reguły nie sięgam po tego typu książki, bo w tematyce rozwoju osobistego bardziej interesują mnie kwestie organizacji czasu, kreatywności i przedsiębiorczości, jednak muszę przyznać, że ta książka stworzona jest w dość przyjemny w odbiorze sposób i brak jej typowej dla poradników pretensjonalności. Autorka nie sprawia wrażenia guru, a dobrej koleżanki, która podczas wspólnego wypadu na kawę radzi, co możemy zrobić, żeby czuć się lepiej i osiągnąć zamierzone cele. Zadania są proste, napisane łatwym językiem, ale skłaniają do myślenia i wyciągania wniosków. To lekka lektura, która nie wywiera presji, a zachęca do pracy nad sobą i podnoszenia sobie poprzeczki w niemal każdej sferze naszego życia. Nie należy jednak oczekiwać po niej zbyt wiele – pewne rzeczy, o których pisze autorka, to oczywistości, z których istnienia zwykle doskonale zdajemy sobie sprawę. (…) Książkę polecam w szczególności osobom, które lubią poradniki rozwojowe, lecz szukają w tej kategorii czegoś nowego i niekonwencjonalnego. Z książki można wynieść wiele wartościowych i rozwijających myśli. Wykorzystana forma przedstawienia treści i mnogość zadań do wykonania sprawiają, że nie jest monotonna i zapewniają dużo aktywności związanych z tą pozycją. Plusy – interesująca forma, ciekawe ujęcie tematu, mnogość zadań do wykonania. Minusy – niektóre poruszane tematy są zbyt oczywiste i banalne. Czytelnik może odnieść wrażenie, że tłumaczy się mu, jak dziecku, co nie wpływa korzystnie na odbiór lektury. Pełna recenzja do przeczytania na blogu TheCarolinasBook.net

Czy czasami nie macie ochoty zrobić ogólnego restartu systemu i aktualizacji aplikacji, które w nim posiadamy? Każda z nas to przechodzi. Za dużo plików cookies, za dużo niepotrzebnych zdjęć i innych aplikacji, które nie pozwalają nam funkcjonować tak, jak powinnyśmy. Zatem, co należy zrobić? Szybkie czyszczenie dysku i upgrade naszych aplikacji, takich jak : kreatywność, ja, my - relacje w związkach, oni - relacje z otoczeniem, moje ciało - porządki w diecie. Mogłabym tak wymieniać, ale nie o to przecież chodzi. W nowej książce Anny Gruszyńskiej, znajdziecie wszystko to, co powinna mieć wasza nowa, lepsza wersja. Znajdziecie tu rady, jak radzić sobie z narastającym stresem, co zrobić by nie podjadać i przede wszystkim, jak rozplanować wydatki, by nie płakać po dwóch dniach od wypłaty, że nie mamy za co żyć do końca miesiąca. Czyli innymi słowy, jest to bardzo sprytny poradnik, który wygląda prawie tak, jak nasz telefon, choć jest z papieru. Ma też funkcję zapisywania ważnych uwag w każdym dziale oraz naszych postępów. Dlatego nie jest to książka, którą raz się przeczyta i odłoży na półkę by ładnie wyglądała. Raczej stanie się ona naszym towarzyszem, który pomoże nam stać się lepszą wersją siebie. Ostatnio bardzo polubiłam tego typu poradniki. Są miłą odmianą po fantastyce i komiksach, w których się zaczytuję. A " Ja, wersja 2.0" jest skierowana w szczególności do nastolatek, które czasem potrzebują mocniejszego kopa do działania. Choć nie ukrywam, że i ja znalazłam w tej książce kilka rad, które zamierzam zastosować w życiu a już dawno przestałam być nastolatką. Moim zdaniem, ten poradnik jest fajnym prezentem dla osób, które chciałyby coś zmienić a nie za bardzo wiedzą od czego zacząć. I szczerze polecam zapoznanie się tą książką, gdyż czasem warto jest wyjść spoza krąg swoich zainteresowań i sięgnąć po coś "z innej beczki" by się przekonać, czy to faktycznie coś dla nas. Jak głosi hasło, promujące tę książkę: " Pozwólcie się przeinstalować ".

Książka, a raczej poradni dla każdej młodej osoby, która szuka nowej, lepszej siebie. W tej jednej lekturze jest siedem aktualizacji, czyli siedem sfer życia: JA - w tej części dowiesz się m.in. jak odkryć swoją pasję, jak wyznaczyć cele, jak pozbyć się niechcianego nawyku, jak znaleźć czas na ważne sprawy, itp. MY - w tej części dowiesz się m.in. jak przestać się porównywać z innymi, jak nie dać się zdołować, jak być dobrą przyjaciółką, itp. ONI - w tej części dowiesz się m.in. jak sobie radzić z negatywnymi ludźmi, jak krytykować, by nie skrytykować, jak gadać z uparciuchami, itp. MOJE CIAŁO - w tej części dowiesz się m.in. po co mam ćwiczyć, jak zacząć ćwiczyć, dlaczego diety nie działają, itp. MÓJ SPOKÓJ DUCHA - w tej części dowiesz się m.in. co oznaczają negatywne emocje, jak szybko znaleźć właściwe rozwiązanie problemu, jak nabrać dystansu, itp. MOJE FINANSE - w tej części dowiesz się m.in. przekonania na temat pieniędzy, czym tak naprawdę są pieniądze, jak skończyć z zakupami pod wpływem impulsu, itp. KREATYWNOŚĆ - w tej części liczy się twoja wyobraźnia. Każdego dnia wykonujemy jedną "lekcję" z książki dotyczącą powyższych tematów, na końcu każdej z nich dowiadujemy się jaki procent aktualizacji został już ukończony oraz jest miejsce na zapisanie pozytywnej rzeczy, które nas dziś spotkały, i móc wracać do tych szczęśliwych wydarzeń w cięższych chwilach swojego życia. Książka, której strony nie są "czarno-białą rzeczywistością", ale przyciągnie każdego "użytkownika" swoją estetyką. Na każdej stronie jest kolorowo, dużo popularnych emotek, miejsc na notatki oraz miejsc na odpowiedź na zadane pytania/zadania zadane przez autorów. Podsumowując... Siedem oddzielnych poradników połączonych w jeden idealny. Zwięźle, krótko, zrozumiale i na temat. Dla każdej młodej osoby, która gubi się w swoim życiu i chce go zaktualizować do nowej lepszej wersji siebie. Recenzja z bloga Zaczytane z Mazur

Ja wersja 2.0" Anna Gruszczyńska, Toon de Kock książka którą powinien mieć każdy kto chce coś zmienić w swoim życiu oraz oczyścić swój umysł. Ile czasu spędzasz przed smartfonem? Ile razy bezczynnie przeglądasz facebooka chociaż nic nowego się nie pojawiło? Ile razy rozpamiętujesz coś co zdażyło się pięć lat temu? Książka którą chcę przedstawić pozwoli Ci oznaleźć siebie, "wykasować" to co niepotrzebne w Twojej pamięci, oraz wreszcie panować nad swoim życiem a przy tym dobrze się zabawić. Zaczynając sam tworzysz postać która będzie Ci towarzyszyć przez cały czas oraz poznajesz swojego papierowego smartfona, potem wpisujesz co wydarzyło się u Ciebie ciekawego, co Cię rozśmieszyło lub co Cię zaniepokoiło, tworzysz swój profil osobisty który pozwoli Ci zajrzeć w siebie i pozwoli Ci się odnaleźć. Książka która pełni role pamiętnika na prawdę pozwala nam zapanować nad swoim życiem, podjąć nowe wyzwania, kierować się tylko dobrymi wyborami, gdy już uzupełnimy ją całą będziemy mogli do niej wracać w każdej chwili zwątpienia i wracać na tę dobrą drogę. Książka uczy wyrozumiałości do siebie oraz do innych, uczy nas że istnieje też inny świat nie tylko ten wirtualny, uczy nas że warto czasami wyłączyć telefon i spedzić cały dzień z rodziną, dzięki dniu bez internetu na prawdę docenimy swoje relacje rodzinne. Wszystkich Was zachęcam do zakupu tej książki i zmiany siebie, ja podjełam to wyzwanie a Ty?

Czy da się tę książkę streścić w kilku zdaniach? Będzie bardzo ciężko bowiem, każda strona wnosi coś nowego. W ogromnym skrócie mogę powiedzieć, że ta książka jest takim małym poradnikiem motywacyjnym dla kobiet. Została ona wzbogacona o zabawne ilustracje i napisana w sposób bardzo nowoczesny. Autorzy książki przedstawiają nasze życie jako smartfon. Posiadamy różne ‚aplikacje’, które musimy w sobie ‚zaktualizować’. Poradnik ma za zadanie uzmysłowić nam pewne rzeczy, na które dotąd nie zwracaliśmy uwagi. Mogę nawet stwierdzić, że jest to książka ‚interaktywna’, ponieważ do wykonania mamy liczne codzienne zadania np. ‚najbardziej bezczelne ‚nie’ jakie powiedziałaś?’ lub ‚ co spotkało Cię dziś pozytywnego?’ albo ‚ wypisz 3 komplementy na swój temat’. Myślę, że książka może mieć delikatne podłoże terapeutyczne, a z pewnością będzie się nadawała dla zagorzałych pesymistów. Powiem więcej! Uważam, że skłania nas do refleksji, ponieważ każdego dnia muszę przysiąść i zastanowić się co mnie dzisiaj spotkało dobrego:) To świetne ćwiczenie! Najlepsze efekty osiągnie się czytając po jednej aplikacji dziennie, ale strasznie mnie korci, aby przeczytać całą książkę na raz.

"Ja. Wersja 2,0" to poradnik, który ma na celu całkowitą przemianę odbiorcy. Ten stylizowany na smartfon dziennik pomoże Wam poukładać Wasze życie, choć na początku pewnie poczujecie jakby było wręcz przeciwnie. Wiadomo - każda, nawet najmniejsza zmiana musi być poprzedzona jakąś rewolucją. Jeżeli zdecydujecie się sięgnąć po ten poradnik, na pewno przeżyjecie małą rewolucję w swoim życiu. :) Poradnik podzielony jest na krótkie rozdziały - każdy rozdział skupia się na osobnej sferze, np. mój spokój ducha czy kreatywność. Każdy taki fragment jest kolejnym wyzwaniem dla odbiorcy, któremu warto stawić czoła. "Ja. Wersja 2,0" zmusi Was do jakiejkolwiek aktywności, a potem zaangażowania. Choć niektóre zadania są dość trudne, to jednak warto spróbować.  Nie ukrywam, że taki poradnik to raczej propozycja dla pań. Wątpię, że mężczyźni odnajdą się w takim świecie... Jeżeli chodzi o mnie, to w ogóle nie jestem fanką poradników. Trochę przeszkadza mi ta stylizacja na smartfona, ale na pewno spodoba się większości z Was. :

Odblokuj swój potencjał! „Ja wersja 2.0” Anny Gruszczyńskiej i Toon de Kock to książka, która DOSŁOWNIE zmieniła mój sposób myślenia. Każdego dnia wypełniamy poszczególne zadania zmieniające nasze podejście do życia. Zmiany dotyczą spokoju własnego ducha, ciała, znajomych, finansów i kreatywności. Książka pomaga nam uporządkować sprawy, które zwykle spychane są na dalszy plan. Całość jest napisana w bardzo przyjemny sposób i oparte na schemtycznych codziennych aktualizacjach. Pod koniec każdych aktualizacji mamy także miejsce aby wpisywać pozytywne wydarzenia z całego dnia. Dzięki temu książka jest naszym dziennikiem/pamiętnikiem, który zostaje z nami na lata. Wracając do tej pozycji po dłuższym czasie możemy zacząć przemiane jeszcze raz lub sprawdzić jak duże są nasze postępy. Książka wprowadziła w moje życie ogromne zmiany. W 100% zmieniłam swój tok myślenia na bardziej pozytywny i milszy. Oceniam ją 6/6, bardzo polecam. 😉

Ja wersja 2.0 "Bądź sobą wszyscy inni są już zajęci" Każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje zmiany, pod różnymi względami: wyglądu, finansów, czy też własnej psychiki. Ma nam pomóc w tym ta książka. Składa się ona z kilku części. Każda z nich dotyczy zmiany poszczególnych aspektów życia. Jest to książka dla osób zmotywowanych i systematycznych,ponieważ należy ją uzupełniać codziennie. 15 minut dziennie sprawi, że możesz zmienić postrzeganie, o sobie. Być może staniesz się pewniejszy siebie, nauczysz się oszczędzać lub dowiesz się jak być bardziej lubianym i jak rozmawiać z drugą połówką. Książka jest pisana prostym językiem, dlatego będzie zrozumiana przez każdego nastolatka. Stań się lepszą wersją siebie, zacznij od dzisiaj. Staram się zmieniać, zwłaszcza jak nabyć pewności siebie i jak być asertywnym... problem mam tylko z systematycznością. Polecam

„Ja Wersja 2.0” podobnie jak „To nie jest dieta” tej samej autorki, jest poradnikiem w formie dziennika. Tym razem Anna Gruszczyńska skupia się na samorozwoju i poprzez kreatywną i humorystyczną formę wzorowaną na smartfonie skłania nas do przeprowadzenia osobistej aktualizacji. W książce zawarto wiele rad i pomysłów, a stosujemy się do nich poprzez codzienne „aktualizowanie” siebie o 1%. Forma przekazu jest lekka i humorystyczna, a pytania niejednokrotnie wymagające przemyśleń. Uważam, że poradnik ten skierowany jest do młodszych odbiorców. Mnie momentami nieco irytował język używany przez autorkę i jej styl wypowiedzi. Jest to naprawdę ciekawy poradnik ukierunkowany na samorozwój i przekazujący informacje w bardzo kretaywnej formie. Nie polecam raczej starszym osobom, ale dla młodszych czytelników powinien być doskonały.

No! To jest dopiero coś! "Ja wersja 2.0" to jednocześnie poradnik i dziennik w jednym! Trochę stylizowany jak aplikacja, lecz jak dla mnie o niebo lepszy. Ostatnio zauważyłam, zarówno pośród moich znajomych jak i u mnie, że albo jest bardzo dobrze, albo bardzo źle. Pomyślałam, że co jak co, muszę coś zmienić. Macie ostatnio gorsze dni? Czujecie się jakby gorzej sami ze sobą? A może brakuje wam tego "czegoś"? Ta książka jest dla was! Odblokujecie dzięki niej na nowo swoje szare komórki, osiągniecie spokój ducha i przede wszystkim - osiągniecie najważniejsze cele! Kolorowe obrazki, emotki i rady od autorów to jedynie mała cząstka tego, co jest w niej umieszczone. Popracujecie nad swoją kondycją, duchem i umysłem, a także najzwyczajniej w świecie, rozluźnicie się. Bardzo gorąco polecam!

Ja wersja 2.0 to poradnik stylizowany na wzór aplikacji dostępnych na smartfona. Swoistą aktualizację przechodzi naprzemiennie kilka "aplikacji": Ja, My, Oni, Moje ciało, Mój spokój ducha, Moje finanse i Kreatywność. Króciutkie rozdziały, opatrzone kolorowymi i optymistycznymi rysunkami cieszą oko i zachęcają do częstego korzystania z poradnika. Choć kierowany głównie do młodszych, około dwudziestoletnich odbiorców, bez problemu odnajdą się w nim również tacy, którym tak jak mi bliżej do trzydziestki. Autorzy zalecają przerabianie jednego tematu dziennie, co daje nam 80 dni pracy z książką. Pracy z całą pewnością przyjemnej, kolorowej i kreatywnej. (...) coprzeczytalam.pl

"Ja wersja 2.0" to kolejna książka blogerki a zarazem niezwykle silnej i inspirującej kobiety, której nie pokonała, lecz wzmocniła, bulimia. Razem z panem Toonem stworzyli "kompendium" wiedzy o życiu, radzeniu sobie w trudnych sytuacjach. Książka pokazuje, że warto się rozwijać, zastanowić od czasu do czasu nad swoim życie i ewentualnie coś w nim pozwiedzać, ponieważ "Ja wersja 2.0" to nie tylko ładnie wydana książka, czy zbiór motywujących cytatów! Za tym wszystkim stoi głębszy sens, który naprawdę warto odkryć :) Pełna recenzja do przeczytania na blogu: http://nerdprostozksiazki.blogspot.com/2017/05/zaktualizuj-siebie-ja-wersja-20-anna.html

Jak zmienić swoje życie? Małymi krokami. W tym właśnie pomoże Ci książka "Ja wersja 2.0" Stworzona w formie smartfona. Twój mózg jest systemem, który aktualizujesz przewracając kolejne strony książki. Pod koniec każdego dnia, zapisujemy co pozytywnego dziś się stało. Uśmiech koleżanki, zdany egzamin, a może dostałeś prezent, czy spędziłaś miło dzień? Pozycja pomaga szukać pozytywów, a dzięki niej zaktualizujecie swój system i zmienicie myślenie na temat pieniędzy, relacji z drugim człowiekiem, czy wyznaczycie i spełnicie swój cel. Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce przeżyć zmianę, zostając przy tym sobą. Sobą wersja 2.0.

Jak zmienić swoje życie? Małymi krokami. W tym właśnie pomoże Ci książka "Ja wersja 2.0" Stworzona w formie smartfona. Twój mózg jest systemem, który aktualizujesz przewracając kolejne strony książki. Pod koniec każdego dnia, zapisujemy co pozytywnego dziś się stało. Uśmiech koleżanki, zdany egzamin, a może dostałeś prezent, czy spędziłaś miło dzień? Pozycja pomaga szukać pozytywów, a dzięki niej zaktualizujecie swój system i zmienicie myślenie na temat pieniędzy, relacji z drugim człowiekiem, czy wyznaczycie i spełnicie swój cel. Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce przeżyć zmianę, zostając przy tym sobą. Sobą wersja 2.0.

Dobra, ciekawa i przede wszystkim motywująca książka. Zachęcająca do zmian, działania, do tego żeby stawać się osobą szczęśliwą i spełnioną. Nawet jeżeli macie do tego typu pozycji dystans, warto po nią sięgnąć, choćby z samej ciekawości. Cechuje ją sprawny i zręczny język, do tego jest życiowa, więc każdy może coś wynieść z tej lektury, choćby jakąś symboliczną inspirację. Zawsze raczej bałam się poradników, nie doceniałam ich, ale ten, czyli Ja. Wersja 2.0 zaciekawił mnie, być może nie tylko swoją treścią, ale też formą. Ciekawe, dające do myślenia porównania, warte rozważenia przykłady. Naprawdę szczerze polecam.

Książka bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Nie jest to typowy poradnik, lecz zbiór zadań na każdy dzień. Na dodatek podzielony na kilka tematów i bardzo ładnie wydany. Miałam do niej kilka podejść, ale ostatecznie udało mi się do niej zabrać tak jak chciałam - czyli codziennie, od początku do końca. Kilka rzeczy jest w niej oczywistych, ale bardzo dużo wyniosłam z niej dla siebie. Myślę, że będzie odpowiednia dla każdego, a zwłaszcza dla kogoś na prezent.

Ja wersja 2.0 to książka idealna dla wszystkich osób, które chcą się zmienić, zadbać o sobie i być z dnia na dzień coraz lepszym. Książka nakłania do codziennego wypełniania co staje się dla nas przyjemnością a nie naciskiem. Dzięki niej po pewnym czasie możemy stawać się coraz lepszymi. Wypełnianie zadań nie jest udręka, łez przyjemnością .

Polecam tą książkę bo bardzo motywuje i pokazuje jak pokonać lenia,strach nie pewnośc oraz motywuje do działania oraz jeśli macie problem z gospodarzeniem pieniędzy i szybko pieniądze uciekają to ta książka jest dla ciebie :)

Jeśli chodzi o rozwój osobisty, to ta książka jest numerem 1. Najbardziej podoba mi się to, że uzupełnia się ją samemu.