Insulinooporność. Leczenie dietą (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki.

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób. Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią. Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.

W książce "Insulinooporność" znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.

Dzięki lekturze książki "Insulinooporność" dowiesz się:

  • jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności,
  • jakie badania diagnostyczne wykonać,
  • jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność,
  • jak czytać etykiety,
  • jak ćwiczyć.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Insulinooporność. Leczenie dietą
Autor: Stolińska-Fiedorowicz Hanna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 250
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-10-17
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 220 x 20 x 165
Indeks: 26992105
średnia 4,3
5
52
4
27
3
8
2
3
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
20 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
15-01-2019 o godz 12:56 przez: Amelia Petrykowska | Zweryfikowany zakup
Świetna książka aby zmienić styl życia wprowadzając zdrową dietę , by poczuć pozytywną energię i chęć do życia. Przepisy są smaczne, proste i co najważniejsze zdrowe. Menu zostało podzielone na zbilansowane posiłki na każdy dzień, w ten sposób ułatwia na zestawienie ze sobą produktów spożywczych a dieta posiada odpowiednie zapotrzebowanie na niezbędne składniki potrzebne dla naszego organizmu. Bez problemu powtarzam zestawy dań. Polecam serdecznie wszystkim osobom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-11-2018 o godz 12:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo przydatna. W jasny sposób opisuje jak postępować przy insulinooporności. Mega dawka przepisów dzięki którym zmieniamy jedynie nawyki je odmawiając sobie przyjemności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
14-03-2019 o godz 10:52 przez: katarka | Zweryfikowany zakup
Propozycja dla osób, które zaczynają drogę leczenia. Ale do leczenia w czystej postaci insulinooporności. Dla obciążonych innymi jeszcze dolegliwościami może być mało przydatna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-05-2019 o godz 07:17 przez: Angelika | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajne i smaczne przepisy. Jedynym minusem jest brak spisu treści i to, że nie można sobie wybrać spośród propozycji, a trzeba się trzymać określonego jadłospisu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-03-2019 o godz 07:42 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przy leczeniu insulinooporności dieta to podstawa dlatego polecam publikację z tak dużą ilością przepisów, które można przyrządzić każdego dnia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-04-2019 o godz 20:21 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Idealna książka dla łasuchów, którzy muszą uważać na swoją dietę i poziom cukru. Zawiera wiele przepisów na różne okazje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-10-2018 o godz 10:51 przez: andreas148 | Zweryfikowany zakup
Polecam to opracowanie diabetykom i osobom dbającym o zdrowie. Ciekawe przepisy kulinarne i trochę wiedzy o cukrzycy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-03-2019 o godz 10:51 przez: Ewa Ce-Sch | Zweryfikowany zakup
dużo teorii, ale niedogotowana kasza jaglana w IO mnie nie przekonuje. Fajnie, że sporo o przyprawach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-10-2020 o godz 06:53 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo przydatna. Wiele ciekawych rzeczy godnych uwagi i przepisów. Gorąco polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-05-2020 o godz 05:47 przez: Nestea86 | Zweryfikowany zakup
Dużo prostych przepisów ale jak dla mnie mogłoby być więcej zdjęć potraw.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-10-2018 o godz 17:33 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetna! Potrawy są tak zróżnicowane ze każdy znajdzie coś dla siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-08-2019 o godz 23:44 przez: Joanna Czajkowska | Zweryfikowany zakup
Super. Książka polecam każdemu Przepisy proste w wykonaniu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
14-11-2018 o godz 12:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka z ciekawymi informacjami i smacznymi przepisami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2018 o godz 14:20 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Najlepsza książka o insulinooporności jaką czytałam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-01-2022 o godz 19:44 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetna książka, wiele informacji
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2018 o godz 17:45 przez: Agata Wojtczuk | Zweryfikowany zakup
Polecam serdecznie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-10-2021 o godz 09:49 przez: Agnieszka | Zweryfikowany zakup
Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
30-01-2022 o godz 17:35 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-08-2021 o godz 23:27 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-12-2018 o godz 00:00 przez: ZofiaBagiński | Empik recenzuje
Ważna pozycja dla osób z insulinoopornością. Poleciła mi ją przyjaciółka i choć z początku byłam nastawiona dość sceptycznie, w trakcie lektury zupełnie zmieniłam zdanie na jej temat. Książka napisana fachowo i rzetelnie, autorka stawia w dużej mierze na odpowiednią dietę, która w przypadku insulinooporności ma ogromne znaczenie dla zdrowia i tym samym ogólnego samopoczucia. Nie przesadzę, jeśli napiszę, że to o czym mówi Hanna Stolińska Fiedorowicz jest dla mnie dużym wsparciem w codziennym życiu z takim problemem. Szczególnie cenię sobie podane tutaj przepisy, od razu wprowadziłam je do menu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.7/5
39,51 zł
69,90 zł

Podobne do ostatnio oglądanego