Happy Food. Przez żołądek do szczęścia (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 48,99 zł

48,99 zł 54,90 zł (-11%)
39,19 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry?

To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach…

Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.

  • Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?
  • Jak stres wpływa na brzuch?
  • Co uszczęśliwia jelita?
  • Na czym polega cukrowy blues?
  • Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?
  • Które superprodukty ukoją ciało i duszę?

Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Happy Food. Przez żołądek do szczęścia
Tytuł oryginalny: Happy Food
Autor: Ekstedt Niklas , Ennart Henrik
Tłumaczenie: Teperek Agata
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: szwedzki
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-07-04
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 27 x 170
Indeks: 26217277
 
średnia 4,8
5
16
4
4
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
5/5
02-05-2019 o godz 12:18 Iliwinka dodał recenzję:
Kolejna pozycja w mojej biblioteczce, która pokazuje jak układ pokarmowy wpływa na nasze życie, na nasz mózg, na nasze szczęście. Bardzo pomocna książka, polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-03-2019 o godz 07:25 Kaasia dodał recenzję:
Piękne wydana świetna książka oprócz przepisów ciekawe fakty polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-10-2018 o godz 08:35 Katarzyna Scharmach dodał recenzję:
Napewno zawiera kilka ciekawych rzeczy z których do tej pory nie zdawałam sobie sprawy np. że flora jelitowa wpływa na bardzo wiele procesów zachodzących w naszym ciele. Natomiast jeśli chodzi o przepisy w niej zawarte to średnia półka, jednak ogólnie rzecz ujmując godna polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-09-2018 o godz 15:08 Anonim dodał recenzję:
Znakomita książka na temat zdrowego odżywiania. Mimo że porusza trudne tematy, to jest napisana prostym i przystępnym językiem. Krok po kroku wyjaśnia związek prawidłowych nawyków żywieniowych ze zdrowiem całego organizmu (w tym także naszej psychiki). Autorzy przytaczają wyniki najnowszych badań naukowych przeprowadzanych w różnych częściach świata i na różnych grupach osób. Interesujące jest to, jak duży wpływ na walkę z depresją, alergiami, cukrzycą i dużo poważniejszymi chorobami ma "po prostu" zmiana diety. Oprócz warstwy teoretycznej w książce znajduje się także mnóstwo prostych do wykonania przepisów oraz praktycznych porad dotyczących zdrowego stylu życia. "Happy Food" to pozycja obowiązkowa dla wszystkich osób które chcą poprawić swój stan zdrowia oraz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak naprawdę działa nasz organizm i czego potrzebuje do pełni szczęścia. Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-07-2018 o godz 14:51 Anonim dodał recenzję:
Super ksiazka! O madrym jedzeniu w ciekawy sposob. Do tego super przepisy. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-07-2018 o godz 10:36 Kikaapril dodał recenzję:
Wspaniała książka, która dostarcza wiele ciekawych informacji szczególnie dla osob zmagających się z zespołem jelita drażliwego ! Polecam wszystkim
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
02-07-2018 o godz 12:40 Kinga Krasowska dodał recenzję:
Super książka! Przepiękne zdjęcia! Bardzo dużo ciekawostek z dziedziny medycyny i psychologii.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
02-07-2018 o godz 12:35 Anonim dodał recenzję:
Zdecydowanie polecam! „Happy Food” zawiera dużo prostych przepisów, które pozwolą zachować równowagę duszy i ciała. Ogromna inspiracja i motywacja do tego, żeby mądrze jeść. Przeczytałam z ogromną ciekawością i przyjemnością.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Inna miłość szejka Ligęska Artur , Maya Oskar
3.6/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 32,76 zł
Inne z tego wydawnictwa Poza kontrolą Croft Kathryn
4.5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 27,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Szyjemy torebki i akcesoria Leśniak Jan
4.7/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 48,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Tylko raz w roku Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.3/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa To, czego o mnie nie wiesz Young Samantha
5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Rodzina Jensen Louise
4.5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Bestia Sawicka Olga
4.7/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Boss Cartwright Sierra
4.1/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 20,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Tylko dla dorosłych Majewska-Brown Nina
3.4/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Polluks. Bezlitosna siła. Tom 2 Lingas-Łoniewska Agnieszka
5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Tylko jedno kłamstwo Croft Kathryn
4.4/5
30,99 zł
36,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszystkie nasze tajemnice Ryder Jess
3.6/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i kierunek Antarktyda Nela
4.4/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa W szpilkach od Manolo Lingas-Łoniewska Agnieszka
5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie pozwól mu odejść Croft Kathryn
4.3/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Surogatka Jensen Louise
3/5
13,49 zł
14,90 zł
premium 10,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Idealna dziewczyna Blake Carrie
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziewczyny z wypiekami Stankiewicz Agata , Nagat Małgorzata
4.8/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 49,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie ufaj nikomu Croft Kathryn
4.4/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Kastor. Bezlitosna siła. Tom 1 Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.1/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit Wrzosek Michał
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice oceanów Nela
4.6/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Piętno Cartwright Sierra
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Wbrew zasadom Young Samantha
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa BTS i ja. Nieoficjalny activity book dla fanów Wright Becca
4.2/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zbiór miłości niechcianych Folwarska Edyta
5/5
31,43 zł
41,90 zł
premium 29,85 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice świata Nela
4.6/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 24,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Nigdy się nie dowiesz Masters S.R.
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Metaboliczne IQ - twój kod do zdrowia Pająk Agnieszka
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Terapia pożywieniem Kastner Joerg
5/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 42,39 zł
strona produktu - rekomendacje Witamina N Louv Richard
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Mądrość ciała Abrams Rachel
0/5
44,99 zł
49,99 zł
premium 42,74 zł
strona produktu - rekomendacje Przepis na zdrowie Bator Julita
0/5
29,99 zł
39,99 zł
premium 28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Jak naprawić uszkodzony mózg Doidge Norman
4.8/5
52,99 zł
59,50 zł
premium 42,39 zł
strona produktu - rekomendacje Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Carr Allen
4.2/5
24,99 zł
29,90 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów Bosacka Katarzyna
4.7/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
strona produktu - rekomendacje Kuracja życia Clark Hulda
4.4/5
39,99 zł
47,25 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! Makowska Anna
3.9/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Historia wewnętrzna Enders Giulia
4.6/5
33,49 zł
37,90 zł
premium 26,79 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.