Fitness umysłu ze Skalską (okładka miękka)

Oferta empik.com : 32,99 zł

32,99 zł 36,90 zł (-11%)
26,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Skalska Dagmara Książki | okładka miękka
32,99 zł
asb nad tabami
Skalska Dagmara Książki | okładka zintegrowana
32,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje!
Ciało to za mało – trenuj umysł!

"Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze swoimi myślami i odkryj, że silny umysł jest najważniejszy, bez niego zdrowe ciało przypomina pusty pojemnik. Siłownia nie wystarczy, żeby spalić złe emocje i pozbyć się natrętnych myśli. Płyta z ćwiczeniami fitness nie rozwiąże życiowych problemów i nie uwolni cię od kompleksów. Czas na prawdziwą gimnastykę umysłu. Niech twoje myśli przygotują się na niezły wycisk."
Dagmara Skalska, trenerka umysłu Polek

Rozpoczynamy trening umysłu! Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz.

Cel treningu:

  • silny umysł,
  • mocne nerwy,
  • elastyczne myśli,
  • wytrzymała wola,
  • zero narzekania,
  • koniec z byciem ofiarą.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Fitness umysłu ze Skalską
Autor: Skalska Dagmara
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-01-11
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 221 x 27 x 175
Indeks: 20496746
 
średnia 4,3
5
11
4
3
3
5
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
10 recenzji
3/5
13-02-2019 o godz 11:16 Kasia2306 dodał recenzję:
Książka nie dla mnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-12-2018 o godz 08:32 Karolina Saniewska dodał recenzję:
Polecam! Wszystkie książki Dagmary są bardzo pomocne przy poznaniu samego siebie, zarówno naszych ciał, umysłów, jak i serc!!! Warto zajrzeć :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-10-2018 o godz 08:38 AGNIESZKA dodał recenzję:
polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
06-09-2018 o godz 11:05 iga_wisniewska dodał recenzję:
Pozycja godna polecenia. Czyta się ja lekko i przyjemnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-01-2018 o godz 13:24 Ewa Kuptel dodał recenzję:
Motywująca, przyjemnie się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2017 o godz 11:08 Karolina dodał recenzję:
Poradnik pozwalający zrozumieć, jak nawyki naszego umysłu wpływają na nasze życie. W książce znajduje się wiele zadań skłaniających do przemyśleń. Lekka i przyjemna książka, która na pewno 'zostawi coś po sobie'. Bardzo fajna, wesoła grafika, ładne fotografie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-12-2017 o godz 15:26 Kate dodał recenzję:
rewelacyjne podejście do tematu, mnóstwo rad i ćwiczeń, do tego zrozumiałe podejście. POLECAM *****
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-11-2017 o godz 11:33 Justyna0309 dodał recenzję:
Kolejna wspaniała książka Dagmary Skalskiej, która daje niezłego kopa. Autorka udowadnia w niej, że wszystko zależy od nas, od naszego sposobu myślenia, nastawienia. Przez liczne ćwiczenia i przykłady z życia daje do myślenia, dzięki czemu można zbudować w sobie bazę do zmiany. Polecam Wszystkim, którzy myślą, że doszli już do ściany i nic nie da się zrobić.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-07-2017 o godz 23:46 Marzena Gruszka dodał recenzję:
Pozytywny przekaz, uświadomienie działań intelektu, wskazówki w radzeniu sobie z problemami życia codziennego, a także ich rozpatrywania z różnego punktu widzenia...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
13-02-2017 o godz 09:41 annsil dodał recenzję:
pozycja godna polecenia, ciekawe ćwiczenia dla umysłu, które początkowo mogą wydawać się abstrakcyjne, jednak odnoszą skutek :) dużo pozytywnej energii od tej młodej kobiety :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nela w krainie orek Nela
4.6/5
31,43 zł
44,90 zł
premium 29,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Flexitarianizm Paruzel Kinga
4.3/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 49,39 zł
Inne z tego wydawnictwa To, czego o mnie nie wiesz Young Samantha
4.9/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Naturalnie / Naturalnie w kuchni Cegielska Agnieszka
4.8/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 48,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Baby by Ann Lewandowska Anna
3.1/5
46,49 zł
54,90 zł
mój empik 35,49 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pustelnik Nordbo Mads Peder
5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziewczyny z wypiekami Stankiewicz Agata , Nagat Małgorzata
4.8/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 49,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit Wrzosek Michał
4.4/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i kierunek Antarktyda Nela
4.2/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Rodzina Jensen Louise
4.2/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Moje życie z hashimoto i SIBO Dziurska Katarzyna
4/5
41,99 zł
49,90 zł
premium 39,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Szyjemy torebki i akcesoria Leśniak Jan
4.8/5
58,99 zł
69,90 zł
premium 56,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Nieznajoma Dickson Allison
3.5/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Bestia Sawicka Olga
4.4/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Boss Cartwright Sierra
4.1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Inna miłość szejka Ligęska Artur , Maya Oskar
3.5/5
37,99 zł
44,90 zł
premium 36,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice oceanów Nela
4.6/5
30,99 zł
36,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice świata Nela
4.6/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa BTS i ja. Nieoficjalny activity book dla fanów Wright Becca
4.2/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie ufaj nikomu Croft Kathryn
4.4/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela na tropie przygód Nela
4.3/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa #Polish beauty. Przewodnik piękna dla Polek Krupińska Marta
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Pokochaj swoje ciało. Egoizm to nie grzech Skalska Dagmara
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Żyj prawdziwie ze Skalską Skalska Dagmara
4.1/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Osobowość pełna magii. Więcej niż horoskop Skalska Dagmara
2.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Egoizm to nie grzech. Pokochaj swoje serce Skalska Dagmara
4.4/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
strona produktu - rekomendacje Żyj pozytywnie ze Skalską Skalska Dagmara
3.6/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.3/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
4.2/5
27,99 zł
34,99 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka prostego życia Shunmyo Masumo
3.5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Jesteś spokojem Młynarska Paulina
4.1/5
32,49 zł
39,99 zł
premium 30,86 zł
strona produktu - rekomendacje Czując. Rozmowy o emocjach Jucewicz Agnieszka
4.5/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Miłość. Ścieżki do wolności Maciąg Agnieszka
3.8/5
38,49 zł
49,90 zł
premium 36,56 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga podświadomości Murphy Joseph
4.1/5
25,99 zł
32,90 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Jak przestać się martwić i zacząć żyć Carnegie Dale
4.2/5
27,49 zł
34,90 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.0/5
28,99 zł
37,90 zł
premium 27,54 zł
strona produktu - rekomendacje AWESOME. Księga małych cudowności Pasricha Neil
4.2/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Biegnąca z wilkami Estes Pinkola Clarissa
4.4/5
37,49 zł
49,00 zł
premium 35,61 zł
strona produktu - rekomendacje 12 życiowych zasad. Antidotum na chaos Peterson Jordan B.
4.1/5
60,99 zł
79,00 zł
premium 57,94 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.