Fitness umysłu ze Skalską (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje!
Ciało to za mało – trenuj umysł!

"Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze swoimi myślami i odkryj, że silny umysł jest najważniejszy, bez niego zdrowe ciało przypomina pusty pojemnik. Siłownia nie wystarczy, żeby spalić złe emocje i pozbyć się natrętnych myśli. Płyta z ćwiczeniami fitness nie rozwiąże życiowych problemów i nie uwolni cię od kompleksów. Czas na prawdziwą gimnastykę umysłu. Niech twoje myśli przygotują się na niezły wycisk."
Dagmara Skalska, trenerka umysłu Polek

Rozpoczynamy trening umysłu! Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz.

Cel treningu:

  • silny umysł,
  • mocne nerwy,
  • elastyczne myśli,
  • wytrzymała wola,
  • zero narzekania,
  • koniec z byciem ofiarą.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Fitness umysłu ze Skalską
Autor: Skalska Dagmara
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-01-11
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 221 x 27 x 175
Indeks: 20496746
 
średnia 4,3
5
11
4
3
3
5
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
10 recenzji
3/5
13-02-2019 o godz 11:16 Kasia2306 dodał recenzję:
Książka nie dla mnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-12-2018 o godz 08:32 Karolina Saniewska dodał recenzję:
Polecam! Wszystkie książki Dagmary są bardzo pomocne przy poznaniu samego siebie, zarówno naszych ciał, umysłów, jak i serc!!! Warto zajrzeć :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-10-2018 o godz 08:38 AGNIESZKA dodał recenzję:
polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
06-09-2018 o godz 11:05 iga_wisniewska dodał recenzję:
Pozycja godna polecenia. Czyta się ja lekko i przyjemnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-01-2018 o godz 13:24 Ewa Kuptel dodał recenzję:
Motywująca, przyjemnie się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2017 o godz 11:08 Karolina dodał recenzję:
Poradnik pozwalający zrozumieć, jak nawyki naszego umysłu wpływają na nasze życie. W książce znajduje się wiele zadań skłaniających do przemyśleń. Lekka i przyjemna książka, która na pewno 'zostawi coś po sobie'. Bardzo fajna, wesoła grafika, ładne fotografie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-12-2017 o godz 15:26 Kate dodał recenzję:
rewelacyjne podejście do tematu, mnóstwo rad i ćwiczeń, do tego zrozumiałe podejście. POLECAM *****
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-11-2017 o godz 11:33 Justyna0309 dodał recenzję:
Kolejna wspaniała książka Dagmary Skalskiej, która daje niezłego kopa. Autorka udowadnia w niej, że wszystko zależy od nas, od naszego sposobu myślenia, nastawienia. Przez liczne ćwiczenia i przykłady z życia daje do myślenia, dzięki czemu można zbudować w sobie bazę do zmiany. Polecam Wszystkim, którzy myślą, że doszli już do ściany i nic nie da się zrobić.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-07-2017 o godz 23:46 Marzena Gruszka dodał recenzję:
Pozytywny przekaz, uświadomienie działań intelektu, wskazówki w radzeniu sobie z problemami życia codziennego, a także ich rozpatrywania z różnego punktu widzenia...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
13-02-2017 o godz 09:41 annsil dodał recenzję:
pozycja godna polecenia, ciekawe ćwiczenia dla umysłu, które początkowo mogą wydawać się abstrakcyjne, jednak odnoszą skutek :) dużo pozytywnej energii od tej młodej kobiety :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Molly Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.6/5
33,18 zł
41,90 zł
26,99 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Trzecia siostra Jensen Louise
4.3/5
29,63 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
4.3/5
28,97 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice świata Nela
4.6/5
20,27 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa 10 niesamowitych przygód Neli Nela
4.2/5
23,17 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Croft Kathryn
4.2/5
29,78 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice oceanów Nela
4.6/5
21,43 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela na tropie przygód Nela
4.4/5
20,27 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela na kole podbiegunowym Nela
4.6/5
20,27 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela w krainie orek Nela
4.5/5
29,78 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Córeczka Croft Kathryn
4.2/5
11,55 zł
19,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Powrót / Poza kontrolą Croft Kathryn
5/5
46,49 zł
54,90 zł
44,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i kierunek Antarktyda Nela
4.3/5
23,17 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Kanadiana Grzelak Monika
4.5/5
26,66 zł
45,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i skarby Karaibów Nela
4.3/5
21,43 zł
36,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.