Jak dbać o cerę trądzikową wiosną i latem? Stosuj ochronę przeciwsłoneczną

Wystawianie na słońce skóry ze skłonnością do trądziku sprawia, że dotychczasowe zmiany wysuszają się i zaczynają zanikać. Jednocześnie, za sprawą opalenizny stają się one mniej widoczne. Często okazuje się jednak, że po powrocie z letniego urlopu, skóra w krótkim czasie wraca do złej kondycji. Ma to związek ze wspomnianym przesuszeniem cery, do którego prowadzi ekspozycja skóry na promienie słoneczne.

Przesuszona skóra, próbując podnieść swój poziom nawilżenia, uruchamia proces nadprodukcji łoju, w efekcie czego tworzą się cysty zapalne. To z kolei prowadzi do powstania nowych zaskórników, krost oraz grudek. Występuje także problem błyszczenia się cery – to również efekt nadmiernego wydzielania sebum. Inną, niepożądaną pamiątką po kąpielach słonecznych mogą być nieestetyczne przebarwienia.

Wystarczy jednak stosować ochronę przeciwsłoneczną każdego dnia, by zmniejszyć negatywny wpływ promieni słonecznych na cerę. Bariera tworzona przez filtr SPF sprawia, że promieniowanie UV nie dociera do głębszych warstw skóry, a tym samym jej nie przesusza.

W tym celu warto postawić na kremy z filtrem UV z wysokim faktorem – najlepiej SPF 30 lub 50. Preparat tego typu należy stosować przed każdym wyjściem na słońce, a najlepiej przez cały rok. Krem powinien mieć lekką formułę, co pozwala uniknąć efektu zatykania porów. Najlepiej wybrać specyfik przeznaczony konkretnie do pielęgnacji cery trądzikowej.

Jak dbać o skórę trądzikową na co dzień? Pamiętaj o dogłębnym oczyszczeniu

Aby odpowiednio zadbać o cerę trądzikową, warto w pierwszej kolejności skupić się na dokładnym oczyszczeniu skóry z resztek makijażu, kurzu czy brudu. W tym celu najlepiej sprawdzają się delikatne kosmetyki, takie jak pianki, żele oraz płyny micelarne do twarzy. Pozwalają one na usunięcie makijażu, bez efektu rozmazywania go po skórze, działają antybakteryjnie oraz pochłaniają nadmiar sebum. Dokładne oczyszczanie cery należy wykonywać dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

Problem z nadmiarem sebum pomogą rozwiązać bibułki matujące, które skutecznie likwidują efekt świecącej się skóry. Osoby, których skóra ma tendencje do trądziku powinny zrezygnować z toników na bazie alkoholu oraz mydeł zasadowych, ich stosowanie mogłoby bowiem narazić skórę na podrażnienia.

Skuteczna pielęgnacja cery trądzikowej: kremy nawilżające

Następnym etapem w codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej jest jej odpowiednie nawilżenie. Służą do tego tzw. dermokosmetyki do skóry trądzikowej - preparaty wspomagające leczenie zmian trądzikowych oraz przeciwdziałające ich nawrotom. Mają w swoim składzie między innymi wyciągi roślinne , lipidy, retinol, peptydy, pantenol czy hydroksykwasy.

Warto się upewnić, że wybrany produkt nie zawiera żadnych substancji drażniących, takich jak konserwanty, SLS czy emulgatory. Właściwości nawilżającewykazuje np. naturalny żel aloesowy. Jednocześnie reguluje wydzielanie sebum, nie zamyka porów i pomaga przeciwdziałać stanom zapalnym.

Cera trądzikowa: jak o nią dbać? Pamiętaj o peelingu!

Osobom ze skórą trądzikową zaleca się systematyczne złuszczanie martwego naskórka. Dzięki temu można zapobiec zatykaniu porów skóry, a tym samym przeciwdziałać powstawaniu kolejnych krost, grudek czy zaskórników. Bezpiecznym sposobem na pielęgnację cery trądzikowej jest enzymatyczny peeling do twarzy, gdyż nie naraża naskórka na ryzyko uszkodzenia.

Warto wybierać preparaty na bazie naturalnych składników, takich jak chociażby kwas migdałowy. Są one delikatne dla skóry, a zarazem wspomagają proces jej odbudowy, odświeżenia i dotlenienia. Sprzyjają jednocześnie wchłanianiu substancji aktywnych z kosmetyków. Krem z kwasem migdałowym jest w ofercie firm Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics czy Bielenda i Tołpa.

Jak dbać o cerę trądzikową? Nie wyciskać zmian i dbać o higienę

Regularna higiena to kolejna istotna kwestia, której wymaga cera trądzikowa. Warto pamiętać, by systematycznie wymieniać ręcznik, a także na bieżąco pozbywać się ze skóry potu oraz nadmiaru sebum, np. przecierając ją chusteczkami nawilżanymi. Nie jest przy tym wskazane dotykanie twarzy brudnymi i spoconymi dłońmi, ani też samodzielne wyciskanie i rozdrapywanie zmian trądzikowych. Takie działania nie pomogą, przeciwnie - mogą skutkować rozwinięciem się stanu zapalnego, wtórnych zakażeń oraz spowodować powstanie przebarwień i blizn.

Pielęgnacja cery trądzikowej poprzez dietę

Codzienną pielęgnację skóry trądzikowej warto wspomóc wprowadzeniem zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta osoby z takim problemem powinna być bogata w produkty zawierające cynk, witaminę A, B2, B6 oraz niacynę. Można je dostarczyć do organizmu zwłaszcza poprzez systematyczne spożywanie warzyw, owoców, ryb, jaj, produktów pełnoziarnistych, orzechów oraz roślin strączkowych.

Jeżeli szukasz właśnie kosmetyków odpowiednich do swojej cery trądzikowej, koniecznie sprawdź naszą ofertę kremów, toników czy serum przeznaczonych do pielęgnacji skóry z trądzikiem.

Więcej porad dotyczących pielęgnacji znajdziesz w pasji Dbam o urodę.