Ogórecznik to roślina występująca przede wszystkim w krajach basenu Morza Śródziemnego. Jest uprawiany do celów kosmetycznych i terapeutycznych, ale zdarza się również, że rośnie dziko. Choć niekiedy uznaje się go za chwast, w rzeczywistości jest rośliną nie tylko pięknie się prezentującą, ale również skrywającą w sobie moc dobroczynnych właściwości. Sprawia to, że produkowany z jego nasion olej bardzo chętnie stosowany jest jako suplement diety czy składnik produktów kosmetycznych.

Olej z ogórecznika — właściwości 

Skład oleju z ogórecznika jest naprawdę imponujący. Znajdziesz w nim między innymi witaminę A i C, minerały takie jak magnez, potas, żelazo i cynk, garbniki, żywice, flawonoidy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Olej z ogórecznika jest znakomitym źródłem kwasu gamma-linolenowego, należącego do grupy kwasów Omega-6. Reguluje on działanie układu nerwowego, działa przeciwzapalnie oraz wzmacnia układ krążenia. Znajdziesz go w wielu olejach, jednak to produkt pozyskiwany z ogórecznika jest w niego najbogatszy.

Nie musisz obawiać się jednak, że olej z ogórecznika zaburzy równowagę Omega-3 i Omega-6. Zawiera bowiem również kwas alfa-linolenowy, czyli związek z grupy kwasów tłuszczowych nienasyconych Omega-3. Balans obu tych składników jest bardzo ważny dla naszego zdrowia.

Ten dobroczynny olej zawiera również saponiny — składniki o działaniu przeciwzapalnym i wzmagające wydzielanie śluzu w płucach. To właśnie ze względu na nie, specyfik ten stosuje się jako wsparcie przy przeziębieniach ze względu na osłanianie błon śluzowych i ułatwianie odkrztuszania.

Olej z ogórecznika czy z wiesiołka — który wybrać? 

Podobnie jak olej z ogórecznika, olej z wiesiołka jest znakomitym źródłem kwasu gamma-linolenowego, dlatego często poleca się je wymiennie. Zwróć jednak uwagę, że w składzie drugiego produktu przeważają kwasy Omega-6. W przypadku oleju z ogórecznika kompozycja jest znacznie bardziej zbilansowana. Dlatego do suplementacji nienasyconych kwasów tłuszczowych zdecydowanie lepiej sprawdzi się właśnie ogórecznik.

W przypadku stosowania zewnętrznego, działanie obu olejów jest dość podobne — dlatego wybór pozostawiamy twoim preferencjom.

Jak wybrać dobry olej z ogórecznika? 

Szukaj produktów nierafinowanych, czyli niepoddawanych działaniu wysokich temperatur. Najlepiej wybrać olej tłoczony zimno, co pozwala na zachowanie maksimum składników odżywczych. Sięgaj po formuły zamknięte w ciemnych buteleczkach — promienie słoneczne mogą negatywnie oddziaływać na bogactwo ich składu.

Zależy ci na konkretnych przykładach? Polecamy ci między innymi Bio olej Etja czy produkt Natur Oil.

 

Etja, olej z ogórecznika lekarskiego Bio, 50 ml

 

Olej z ogórecznika — przeciwwskazania do stosowania 

Choć jest to produkt bardzo delikatny i o leczniczych właściwościach, nie wszyscy powinni go stosować. Ogórecznik może wywoływać skurcze macicy, dlatego zdecydowanie nie zaleca się go kobietom w ciąży.

Olej z ogórecznika nie powinien również być spożywany wraz z aspiryną z uwagi na działanie rozrzedzające krew. Z tego samego powodu muszą unikać go osoby mające zaburzenia krzepliwości.

Olej z ogórecznika na twarz i ciało — jak stosować? 

Stosowanie tego oleju w pielęgnacji twarzy może przynieść poprawę nawilżenia i napięcia skóry. Ponadto, substancja ta działa regenerująco i łagodząco. Koi swędzącą i podrażnioną skórę. Z tego względu możesz wykorzystać go również do cery atopowej i bardzo wrażliwej. Ogórecznik jest polecany jako wsparcie w terapii atopowego zapalenia skóry — może przynieść ulgę osobom zmagającym się z tą dolegliwością. Jeśli na nią cierpisz i rozważasz zastosowanie oleju, polecamy ci oczywiście skonsultować swój wybór z dermatologiem.

Olej z nasion ogórecznika możesz dodawać do kremów i serów czy domowych maseczek. Dobrym pomysłem może okazać się również wykorzystanie go w pierwszej fazie oczyszczania twarzy, ponieważ dobrze absorbuje tłuste zanieczyszczenia takie jak kosmetyki kolorowe czy sebum. Możesz też stworzyć przy jego pomocy mieszankę do twarzy, łącząc olej z ogórecznika z innymi olejami i składnikami nawilżającymi. W ten sposób skomponujesz własne serum.

Jeśli szukasz gotowego produktu na twarz z ogórecznikiem o intensywnym działaniu, polecamy ci maseczkę Mitomo, zawierającą w składzie również koenzym Q10.

 

Mitomo, maseczka do twarzy w płachcie z koenzymem Q10 i ekstraktem z ogórecznika, 25 g

 

Olejek możesz znaleźć też w wielu produktach do ciała, jak choćby w naturalnych mydłach. Oferują je między innymi marki Hagi oraz Dary Natury.

 

Hagi, naturalne mydło z ogórecznikiem, 100 g

 

Olej z ogórecznika na włosy — jak stosować? 

Możesz dodać olejek do ulubionej odżywki bądź wybrać gotowy produkt go zawierający. Na włosach zniszczonych koloryzacją i zabiegami stylizacyjnymi świetnie sprawdzi się na przykład naturalny szampon Maternatura.

 

MATERNATURA Szampon z ogórecznika, do włosów po zabiegach chemicznych, 250 ml

 

Polecamy ci również wykorzystanie ogórecznika do olejowania włosów. Najbardziej polubią go włosy wysokoporowate — kręcone, zniszczone, o otwartej strukturze łusek.

Olej z ogórecznika to uniwersalny produkt, który znajduje zastosowanie zarówno w diecie, jak i w pielęgnacji. Aby wzmocnić jego działanie zewnętrzne na włosy i skórę, możesz stosować suplementy w kapsułkach lub pić jedną łyżkę oleju dziennie.

Jeśli powyższy poradnik ci się spodobał, zachęcamy do dalszego czytania. Więcej informacji na temat kosmetyków oraz metod ich stosowania znajdziesz na stronie Dbam o urodę.

 

Zdjęcie okładkowe - źródło: Shutterstock