Dziennik diety (okładka  miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie?

Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje odbicie. Z pewnością stosowałaś różne diety cud i masz za sobą wiele prób zgubienia dodatkowych kilogramów. No właśnie — prób! A może by tak podejść do sprawy racjonalnie i z szerszej perspektywy? I w końcu zrozumieć, co sprawia, że znów nie możesz wcisnąć się w ulubione dżinsy?
Od poniedziałku się odchudzam!

Zacznę od poniedziałku… po świętach, od nowego roku! Brzmi znajomo? Mijają poniedziałki i święta, a Ty kolejny raz stajesz przed lustrem i obiecujesz: „Biorę się za siebie!”. I co? Znów brak efektów! Niestety, bez odpowiedniej motywacji nawet sądowy zakaz zbliżania się do jedzenia nie jest w stanie uchronić Cię od popełniania kalorycznych grzeszków w trakcie diety. Czas spojrzeć nie tylko w lustro, ale i prawdzie w oczy!
Załóż dziennik diety!

Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Taki dziennik pozwala im poznać własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Mogą też opisać w nim swoje sukcesy. Zacznij już dziś prowadzić własny dziennik — i odkryj cenne wskazówki, dzięki którym w pełni wykorzystasz potencjał tej niezwykłej książki!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1107551192
Tytuł: Dziennik diety
Autor: Dąbrowska-Górska Barbara , Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena , Sypnik-Pogorzelska Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Helion
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 272
Numer wydania: II
Data premiery: 2015-04-17
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 13 x 151
Indeks: 17004367
średnia 4,2
5
13
4
5
3
7
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
06-05-2015 o godz 11:23 przez: Misia | Zweryfikowany zakup
Godny polecenia dziennik dla osób aktywnych, a zarazem poradnik wyjaśniający jak mądrze osiągnąć sukces w diecie. Pozycja dla tych, którzy cenią sobie własne notatki związane z przebiegiem diety. Dobry układ tabelaryczny, umożliwiający własne zapiski. Szkoda tylko, że tabelki wystarczają na 3 miesiące... Mam nadzieję, że w kolejnym wydaniu autorzy wygospodarują miejsce na co najmniej roczny dziennik. Dla mnie ten dziennik jest lepszy niż Chodakowskiej.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-05-2016 o godz 09:30 przez: Mariola Mońka | Zweryfikowany zakup
Podoba mi się układ książki, jest miejsce na wpisanie swoich danych, potem wpisujemy swój jadłospis. Jest miejsce na swoje zapiski odnośnie diety. W książce zawarte są też informacje odnośnie dietowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-10-2016 o godz 13:47 przez: renassta | Zweryfikowany zakup
Pasuje mi uklad, przejrzystość,pomysl. Tego szukałam. Nie przekombinowana teoriami. Dziennik prowadzę sumiennie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Rozmyślania
4.5/5
20,63 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Linux. Biblia
5/5
95,78 zł
149,00 zł

Podobne do ostatnio oglądanego