Droga do siebie. O poczuciu wartości (okładka  miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 24,49 zł

24,49 zł 39,90 zł (-38%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.

Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.

Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.

Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś.
Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.
Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.
Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli.
Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.
Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.
Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.
Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Droga do siebie. O poczuciu wartości
Autor: Woydyłło Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 168
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-01-26
Rok wydania: 2022
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 220 x 20 x 70
Indeks: 40662077
średnia 4,5
5
75
4
17
3
6
2
1
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
23 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
03-02-2022 o godz 23:12 przez: Nikola | Zweryfikowany zakup
Szczerze mówiąc to nie znam się na takich typu książkach lecz mogę śmiało stwierdzić że polecałabym ją każdemu, bardzo pomaga i gdy czytałam ją to miałam wrażenie że autorka tej książki zna mnie na wylot. Bardzo pomogła mi w budowaniu własnej wartości i napewno przeczytam ją jeszcze raz lub nawet kilka
Czy ta recenzja była przydatna? 4 2
5/5
12-02-2022 o godz 12:31 przez: Marzena | Zweryfikowany zakup
Cudna książka. Kupiłam córce na Walentynki z miłości do niej i wiary by poczuła w końcu swoją duuuża wartość. Oczywiście najpierw sama ja przeczytałam by być pewną, że właśnie tego jej życzę. Mojej miłości córce 16 letniej. By odkryła dzięki tej książce swoją siłę i moc!!!! Wierzę że zrobi krok do przodu po tej lekturze ...
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
12-02-2022 o godz 12:00 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Świetna książka. Przeczytałam i na pewno przeczytam raz jeszcze.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-02-2022 o godz 13:31 przez: Krzysztof | Zweryfikowany zakup
Super książka, super obsługa. Tak trzymać !!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
08-03-2022 o godz 12:54 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajna książka polecam każdemu
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
12-03-2022 o godz 18:40 przez: Maria | Zweryfikowany zakup
Genialna
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
07-03-2022 o godz 14:20 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Słowo !
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
28-02-2022 o godz 13:19 przez: roza | Zweryfikowany zakup
Dobra
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
21-04-2022 o godz 09:31 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Bardzo polecam książkę . Dla kogoś kto na nowo buduje swoje fundamenty o własnym poczuciu wartości. Sprawia że małymi krokami odnajdujemy w sobie to " coś " co dawno temu zostało zdeptane . Miłej lektury .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-04-2022 o godz 09:19 przez: oleńka | Zweryfikowany zakup
Warto sięgnąć po tę pozycję w każdym wieku. Pomaga ustawić nasze patrzenie na siebie z odpowiedniej perspektywy. Bardzo mi pomogła. Polecam kobietom zmagającym się z codziennymi niepewnościami siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-05-2022 o godz 16:07 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ciekawa perspektywa. Lekka i przyjemna lektura👌
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-03-2022 o godz 23:18 przez: Beata | Zweryfikowany zakup
Super książka w pracy nad sobą j dla siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2022 o godz 18:02 przez: Sławomir | Zweryfikowany zakup
Poszło całkiem całkiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-05-2022 o godz 02:42 przez: Renata | Zweryfikowany zakup
Świetna pozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-06-2022 o godz 13:45 przez: paloma92 | Zweryfikowany zakup
Świetna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-05-2022 o godz 07:55 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Polecam!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-04-2022 o godz 09:22 przez: barbara lenczewska | Zweryfikowany zakup
Super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-01-2022 o godz 16:20 przez: Bernardeta Łagodzic-Mielnik
Niezwykła podróż do swojego wnętrza! Czytelniczym faktem o mnie jest to, że do tej pory skutecznie broniłam się przed lekturą książek z zakresu psychologii. Nigdy po nie nie sięgałam, zapierałam się przed tym rękami i nogami. Szczerze to trochę się ich bałam, trochę byłam do nich uprzedzona i z góry odnosiłam się do ich treści, robiłam to z chłodem oraz ogromną rezerwą. Nie potrafię logicznie określić jaka siła przyciągnęła mnie do książki którą chcę Wam dziś zaprezentować, ale to była, jak się okazało, bardzo potrzebna mi lektura. Jej wielkim atutem jest sposób w jaki została napisana. Nie jest on ani infantylny, ani zbyt zawodowy. Nie jest to naiwny tekst pełen bambinizmu, ani fachowa publikacja przeznaczona dla profesjonalistów. Tytuł idealnie trafia do zwyczajnego zjadacza chleba złaknionego rzetelnych informacji, które są podane w przystępny sposób. A o czym traktuje Autorka? Przede wszystkim o poczuciu wartości, która niezbędna jest do osiągnięcia szczęścia i sukcesu w różnych aspektach życia. Ewa Woydyłło jest cenioną psycholożką i wie jak trafić do ludzkiej duszy w sposób skuteczny i bezpośredni. O poruszonej kwestii pisze w sposób naturalny, a w tekst wplata przykłady z realnego życia tym samym świetnie obrazując zagadnienie na konkretnych przykładach. To uwiarygodnia i uplastycznia zapisane słowa i sprawia, że lektura dosłownie sama się chłonie. Każdy z nas chce być swobodny, pewny siebie, chce emanować swoją energią, być niczym diament. By tak było potrzebujemy przede wszystkim jednego. By nas docenił cały świat najpierw my musimy docenić sami siebie. Nie, nie mylcie tego absolutnie z narcyzmem. To my najpierw musimy czuć się dobrze z samym sobą, musimy twardo i pewnie stąpać po ziemi by móc pokazać swoją wartość, wyjątkowość i swoje ja. To nie jest możliwe bez samoakceptacji i poczucia własnej wartości. Jeśli te dwie rzeczy szwankują i są zaburzone mamy problem. Wiele osób kończy na terapiach, mam problemy, wiele boryka się z brakiem akceptacji, jeśli nie wierzy w siebie. Ta wiara może być zaburzona już od dziecka, od wczesnych lat, a nawet miesięcy życia. Potem na różnych etapach życia możemy ją wzmacniać bądź obniżać, a to będzie przekładało się na jakość naszej egzystencji. Autorka bardzo ciekawie nakreśla prawidła, które rządzą naszymi umysłami i odczuciami. Pokazuje bodźce pozytywne i negatywne. Wbrew pozorom mogą nam zaszkodzić rzeczy określane mianem dobrych, które niepozornie mogą nam wyrządzić solidną krzywdę. Bardzo wyraziście przemówił do mnie przykład spowiedzi dzieci, które będąc oczywiście niedojrzałymi muszą się oskarżać i szukać w sobie winy. Pani Woydyłło słusznie podkreśla, że często za mało jest w naszym życiu bodźców pozytywnych, które mają być niczym nasze akumulatory i dodawać energii do dalszego działania. Z lektury poznałam pojęcie ludzi neuroatypowych, dowiedziałam się wiele faktów na temat osób o niskiej samoocenie i zrozumiałam mechanizm jak wpływa ona na życie człowieka. Tę książkę dosłownie chłonęłam, każda jej strona była dla mnie bardzo cenna i wartościowa. Autorka pokazała w niej drogę krok po kroku do lepszego życia i docenienia samego siebie. Pokazała krok po kroku jak wyzbyć się raz na zawsze toksyn z życia, by stało się ono ciekawsze, lepsze, przyjemniejsze. W aptekarski sposób są też wypunktowane pułapki w które możemy wpadać, którym możemy dać się zwieść, publikacja zawiera katalog "przykazań", dobrych rad, które pomogą osiągnąć nam cel na którym nam zależy. Nie należy walczyć z wiatrakami, pewne rzeczy musimy akceptować, ale pewnym trzeba się zdecydowanie i skutecznie przeciwstawiać. To naprawdę cenny tytuł i bardzo cieszę się, że dane mi było go poznać. Polecam ją także tym sceptycznie nastawionym do tego typu literatury. Sama z wielką ochotą sięgnę po inne książki Ewy Woydyłło, które są skarbnicą potrzebnej życiowej wiedzy. Tę i zapewne inne potraktuję jako cenne życiowe drogowskazy, które warto mieć na uwadze każdego dnia. Moja ocena 10/10.
Czy ta recenzja była przydatna? 5 0
4/5
23-02-2022 o godz 21:13 przez: jeke5
Smutek, gniew, strach, wina, żal, wstyd i urazy są częścią życia każdego człowieka. Smutek i melancholia pogrążają, radość i zadowolenie sprawiają, że życie nabiera barw. Szczęśliwi rodzice, to także szczęśliwe dzieci, gdyż niemoc i bezradność wynikają z niewiary w siebie i swoje możliwości. Ewa Woydyłło w poradniku Droga do siebie. O poczuciu wartości pokazuje, że dorośli mogą odbudować swoje poczucie wartości, pomimo tego, że w dzieciństwie wmawiano im, iż są do niczego. Autorka na przykładzie doświadczeń z pacjentkami, uczestniczkami warsztatów i rozmów z innymi psycholożkami uświadamia, że własną wartość budujemy już od dzieciństwa i jeśli źle o sobie myślimy, to mogliśmy się przyzwyczaić do czyichś opinii na swój temat. Dzieci z przykrymi doświadczeniami, choć obdarzone w wieku dorosłym przez inną osobę ciepłem i troską nie zawsze są w stanie przezwyciężyć chłód i zaniedbanie ze strony opiekunów. Odbija się to na tożsamości i poczuciu wartości. Aby zmienić coś w swoim życiu trzeba najpierw rozpoznać i nazwać zachowania, które chce się zmienić. Poczucie wartości jest bliskie poczuciu satysfakcji z działania, tego jak się żyje, pracuje i jakie ma się relacje z innymi ludźmi. Drażliwość i nieracjonalne bronienie się przed uwagami, nawet słusznymi, jest często objawem niskiego poczucia wartości. Poczucie krzywdy obniża samoocenę, dlatego autorka radzi, aby nie być ofiarą, nie dać się skrzywdzić. Powinniśmy wyciszać złość, by dostrzec na spokojnie, co tak naprawdę się dzieje. Akceptacja uwalnia od potrzeby zemsty i odwetu. Koniec z użalaniem przynosi ulgę. Osoba o niskim poczuciu wartości uważa gdzieś na dnie swojej duszy, że nie jest warta godnego traktowania. Samoakceptacja jest fundamentem poczucia wartości, a także jasne określanie i egzekwowanie granic. Droga do siebie to mądry i bardzo przydatny poradnik, w którym Ewa Woydyłło wyznacza konkretne drogowskazy, aby odnaleźć własną drogę do samoakceptacji i odzyskania poczucia wartości. Poradnik godny polecenia, gdyż oprócz wartościowych treści napisany jest przystępnym językiem, bez zadęcia i pouczania. Warto zwrócić na niego uwagę, przy wyborze lektury.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
07-03-2022 o godz 09:27 przez: aneta82
Nie polecam tej książki. Bardziej szkodzi niż pomaga. Autorka czasami jest wręcz okrutna wobec osób z depresja, obniżona samoocena, bądź po prostu mających swoje własne zdanie (nie będących "owcami"). Ta książka jest przesiąknięta brakiem zrozumienia i brakiem współczucia dla takich osób .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Woydyłło Ewa

W zgodzie ze sobą Woydyłło Ewa
5/5
21,55 zł
32,90 zł
Poprawka z matury Woydyłło Ewa
5/5
19,79 zł
29,90 zł
Sekrety kobiet Woydyłło Ewa
5/5
16,90 zł
22,90 zł
Buty szczęścia Woydyłło Ewa
5/5
16,90 zł
22,90 zł
Podnieś głowę Woydyłło Ewa
4.6/5
18,93 zł
24,90 zł
Sekrety kobiet Woydyłło Ewa
4.4/5
21,55 zł
32,90 zł
Zaproszenie do życia Woydyłło Ewa
4.5/5
24,85 zł
32,00 zł
Ludzie, ludzie…2 Woydyłło Ewa
4.7/5
21,77 zł
32,90 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Empuzjon Tokarczuk Olga
4.6/5
37,33 zł
54,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szafa Tokarczuk Olga
4.6/5
19,24 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Darcie pierza Dziewit-Meller Anna
4.6/5
28,88 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Żona Boland Shalini
4.1/5
32,79 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bieguni Tokarczuk Olga
4.3/5
25,15 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Księgi Jakubowe Tokarczuk Olga
5/5
57,83 zł
89,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Disko Dziewit-Meller Anna
5/5
29,41 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Czuły narrator Tokarczuk Olga
4.6/5
28,31 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bieguni Tokarczuk Olga
5/5
40,23 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Głód Caparros Martin
5/5
57,33 zł
79,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fale Virginia Woolf
4.8/5
25,65 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Solaris Lem Stanisław
4.7/5
29,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Porządek dnia Vuillard Eric
4.8/5
25,65 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Historia syna Lafon Marie-Helene
5/5
25,15 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego