Nice book to read during your leisure Time, definitely has a good way of Breaking down your diet and giving you that final push to changing your lifestyle.

Ciekawa książka. Spodziewałem się samych banałów. Jednak pierwszy rzut okiem na zawartość wystarczył, aby przekonać się o wartości tej książki. Polecam.

Przyjemnie sie czyta. Zawarta podstawowa wiedza , a przystępny sposób . Ciekawe przykłady dziekije którym łatwiej sobie wyobrazić pewne rzeczy :)

Może nie dla zawodowców, ale osoby interesujące się dietetyką czy chcące kształcić w tym kierunku wyniosą sporo ciekawej i przydatnej wiedzy.

Książka nakierowała mnie na właściwy tor. Teraz mam lepsze samopoczucie i potrafię utrzymać odpowiednia dla siebie wagę

Polecam każdemu. Ciekawa i fajnie napisana książka. Przyda się osobą uprawiającym sport na co dzień i tym od święta :-)

Książka bardzo dobra i ciekawa, dla każdego nawet amatora sportowego, a na pewno dla osób chcących się odchudzić.

Super książka masa wiedzy na temat redukcji i masy przekazana w bardzo prosty i zrozumiały sposób. Polecam !

Nic odkrywczego w tej książce nie zostało zawarte, do tego nie wszystko ze światem naukowym, sredniawka

Pozycja dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem połączonym z aktywnością ruchową. Polecam.

Duzo ciekawych porad napisanych rzeczowo, ciekawie. Polecam sportowcom i nie tylko

Książka zawiera dużo informacji. Bardzo przydatna nawet dla amatorów. Polecam.

To jest poradnik a nie podręcznik. Bardzo słaba pozycja na pewno nie naukowa

Super porcja ciekawe przepisy idealnie wytłumaczone jak się odżywiać polecam

Polecam super książka dla tych co nie do końca wiedzą jak jeść gdy trenują

Bardzo przystępna książka, dużo cennych wiadomości, które weszły w nawyk.

Swietna literatura dla osob zainteresowanych zdrowym sposobem na zycie

Książka nie wnosi wiele do wiedzy dietetycznej brak naukowych dowodów

Sporo wartościowych porad, polecam każdemu kto ma kontakt ze sportem.

Coś dla osób które zaczynają przygodę z dietą i treningami, polecam.