Dieta uzdrawiająca organizm (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Żywność leczy!
Ale może też truć!

Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i choroby autoimmunologiczne, miażdżyca i schorzenia serca, zespół wielotorbielowatych jajników i trudności z zajściem w ciążę.
Coraz częściej okazuje się, że kluczem do pozbycia się lub wyciszenia takich schorzeń jest zdrowa dieta, w której unika się nadmiaru cukru, złych tłuszczów, oczyszczonej mąki i pasteryzowanego mleka, a stawia na produkty świeże, nieprzetworzone – i przy tym pyszne!

Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący:
1. Fazę redukcji wagi
2. Fazę powrotu do równowagi biologicznej
3. Fazę stabilizacji i wzmacniania odporności

To nie jest kolejna dieta! Nie będziesz liczyć dni do końca jej  trwania, głodzić się, przeliczać kalorii, sprawdzać wykresów. Jeśli chcesz rozpocząć swoją osobistą przemianę nie tylko po to, by schudnąć, bo to tylko efekt uboczny terapii ale dlatego, że chcesz coś rzeczywiście zmienić w swoim życiu, to jest to książka dla Ciebie. Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie!

Od wydawcy:

"Magdalena Makarowska porusza w swojej książce ważny problem, jakim jest insulinooporność, która staje się plagą naszych czasów. Zmiana stylu życia, zdrowa dieta, aktywność fizyczna, eliminacja stresu to ważne elementy jej leczenia. Ogromnie cieszę się, że tacy specjaliści jak Magdalena Makarowska angażują się w pomoc pacjentom nie tylko w swoim gabinecie, ale również wspierają swoją wiedzą i doświadczeniem projekty takie jaki «Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie» oraz pisząc tak wspaniałe książki jak ta, którą trzymacie Państwo w rękach. Serdecznie polecam i dziękuję!"
Dominika Musiałowska


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta uzdrawiająca organizm
Autor: Makarowska Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-01-11
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 208 x 25 x 167
Indeks: 20498573
 
średnia 4,2
5
25
4
11
3
4
2
2
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
26 recenzji
22-10-2019 o godz 00:00 ŻannaAdamecki dodał recenzję:
Dieta uzdrawiająca organizm to książka, która przede wszystkim przekazuje, jakie produkty nas leczą, a jakie niszczą. Nadwaga zawsze jest połączona z licznymi schorzeniami, o których warto się dowiedzieć. Autorka, Magdalena Makarowska to bardzo znany i ceniony dietetyk w Warszawie. Specjalizuje się głownie w temacie insulinooporności, który mnie również dotyczy. Z czasem zdobyłam wszystkie jej książki, które są dla mnie pomocą, a także inspiracją. Zahacza również o odżywianie dzieci, gdyż sama posiada 9-letnią córkę, a ja 8-letnią, może dlatego tak bardzo mnie to zainteresowało. Jej książki są zdecydowanie warte zakupu, a wiedza, jaką przekazuje oraz rady - bezcenna. Książka idealna dla każdego człowieka, aby zwiększyć świadomość tego, co jest dobre, a co złe w odżywianiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
31-07-2019 o godz 11:30 kamilad85 dodał recenzję:
Ameryki ta książka nie odkrywa. Niestety część teoretyczna zawiera trochę informacji... Hmm jakby to określić? Coś w stylu antyszczepionkowców, homeopatii. Przepisy zróżnicowane, niektóre połączenia bardzo interesujące. Niestety znaczna część propozycji droga i mimo, że mieszkam w dużym mieście to musiałam się natrudzić aby kupić składniki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-06-2019 o godz 16:08 Jan dodał recenzję:
Polecam każdemu, kto musi zwracać uwagę na cukier w organizmie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-04-2019 o godz 19:16 Anonim dodał recenzję:
Świetna pozycja dla chcących zdrowo się odżywiać. Po prostu trzeba przeczytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-04-2019 o godz 10:12 krystynanowak25 dodał recenzję:
Bardzo fajnie napisana książka. Dużo pomysłów rad i pomocy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-01-2019 o godz 10:40 Aleta Kudlik dodał recenzję:
Polecam ! Książka czytelna,przepisy i zalecenia łatwe,więc jak najbardziej polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-12-2018 o godz 16:20 Joanna Janiec dodał recenzję:
Bardzo fajna książka . Dużo przydatnych wskazówek dla osób zmagajacych się z chorobami metabolicznymi. Fajne przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-11-2018 o godz 15:49 Anonim dodał recenzję:
W książce znajduje się sporo porad na temat odżywiania. Przepisy ciekawe ale również zdrowe :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-11-2018 o godz 22:08 Marcin Celmer dodał recenzję:
Książka napisana w ciekawy, łatwy do wprowadzenia w życie sposób. Przepisy przetestowane,są różne - łatwe, szybkie,ale także takie, które wymagają trochę pracy. Najważniejsze, że treść jest zgodna z prawdą, zmiana stylu odżywiania działa na plus dla organizmu, a przepisy są smaczne i dieta jest zrównoważona. Reasumując można wielce wzbogacić swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania, a dzięki zróżnicowanym przepisom taka dieta się nie nudzi i na stałe wprowadzane są w nasze życie zdrowe nawyki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2018 o godz 06:57 Krystian dodał recenzję:
Rewelacyjna książka. Dla osoby z problemami cukrzycowymi wręcz idealna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
11-09-2018 o godz 08:50 Beata Kowalik dodał recenzję:
Jak wszystkie książki Pani Makarowskiej, jest super.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
10-08-2018 o godz 08:24 Marta Kuklińska dodał recenzję:
Fajne przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
28-03-2018 o godz 10:05 kasandrara dodał recenzję:
średnio, trudno dostepne produkty. Ciężka, ostatecznie nie używam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
26-02-2018 o godz 21:13 Katarzyna Szurna dodał recenzję:
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
27-01-2018 o godz 12:00 taka_ja dodał recenzję:
Bardzo wiele przepisów, przydatnych w IO. Ciekawostka: książka okazała się plagiatem - przepisy są podobno w większości autorstwa blogerów kulinarnych ;))
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-01-2018 o godz 07:26 mala dodał recenzję:
To jest moja recenzja a ksiażka mi się średnio podbała
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-01-2018 o godz 09:27 Bożena Sawczak dodał recenzję:
Ciekawa ksiażka z eieloma waznymi informacjami, moze stanowić doskonały przewodnik przy probie zmiany stylu zycia i żywienia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-12-2017 o godz 16:37 Paulina Orzechowska dodał recenzję:
Super pozycja! Myślę, że każdy powinien ją przeczytać. Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
12-12-2017 o godz 18:17 oliwia zalewska dodał recenzję:
Godna polecenia książka, w której są świetnie opisane wszelkie przepisy, lista zakupów czy inne ciekawostki:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-10-2017 o godz 14:49 tuopazzo dodał recenzję:
Polecam książkę każdemu, kto zmaga się z różnorodnymi chorobami, m.in. tarczycy, ale też osobom, które chcą po prostu zadbać o zdrowie od wewnątrz. Ogromną wiedzę można wyciągnąć z tej książki, a przede wszystkim jest bardzo praktyczna. Mamy na tacy podane menu na 3 miesiące, na każdy dzień i posiłek, a przecież można je stosować później i o to w tym wszystkim chodzi. Oprócz zdrowia zyskujemy ogromną bazę pysznych posiłków.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszyscy mówią na mnie Max. Stranger Things Yovanoff Brenna
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Chłopak na zastępstwo West Kasie
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Słuchaj swojego serca West Kasie
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Skrzywdzona Preston Natasha
4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Miłość i inne zadania na dziś West Kasie
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Lepsza niż ja O'Neill Louise
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa First Love Patterson James , Raymond Emily
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Wróć, jeśli masz odwagę Maskame Estelle
4.1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Broken Silence. Silence. Tom 2 Preston Natasha
4.7/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Mój mąż i ja Seward Ingrid
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Story of Bad Boys. Tom 2 Aloha Mathilde
4.2/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieci Edenu Graceffa Joey
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Crank Hopkins Ellen
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Prawie o północy Hunter C.C.
4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Roblox. Nieoficjalny przewodnik po grze Jagneaux David
0/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Ogarnij się i zacznij żyć Corcoles Raquel , Taborada Lucia
3.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jedz pysznie bez pszenicy Makarowska Magdalena
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.0/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,65 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta długowieczności Longo Valter
4.7/5
33,49 zł
36,90 zł
premium 26,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jedz zielone Stolińska-Fiedorowicz Hanna , Kraśniewska Paula
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dbaj o serce. Zdrowa kuchnia Goretti Maria
0/5
28,99 zł
37,99 zł
premium 27,54 zł
strona produktu - rekomendacje Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] Wicks Joe
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje 5 pór roku w kuchni. Smak na życie Wachowicz Mariusz
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia długowiecznych Katz Rebecca
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Jak smakuje rok Molik Marcin
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Owocowe historie. Przetwory i desery bez cukru Opracowanie zbiorowe
5/5
44,49 zł
49,95 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Kaszoterapia Kowalczyk Anna , Antoniszyn Tomasz
4.8/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 34,66 zł
strona produktu - rekomendacje Survival dla alergików (i ich rodzin) Ciężadło Anna
4.7/5
32,49 zł
39,99 zł
premium 25,99 zł
strona produktu - rekomendacje Tylko paleo. Zielona seria Wasiliev Alex , Wasiliev Amelia
5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.